チームJマダムの7割のお悩みは「人前で裸足になれない！」
「ストッキングにガサガサが引っかかると心もささくれだちます」（47歳・M.N）
「全体的にシワシワ。爪を切ると足の先のガサガサも丸見えに。足も年齢がとても出る場所なのかもしれないと思っていますが、どこをどうお手入れしていいかわからず、お手上げ状態です」（44歳・K.K）
「かかとのささくれが、ストッキングを突き破る」（49歳・S.W）
「かかとに、蜘蛛の巣のように白い線が走ってます…」（53歳・E.T）
「急な小上がりの場ではかかとを見られないように正座。ネイリストさんに爪を見られるのがいやでサロンにも行けません。裸を見られるより、足の状態を見られるほうが恥ずかしい…」（49歳・C.S）
「かかとが乾燥してまるで乾燥した鏡餅のよう…。もう手遅れなのでしょうか」（54歳・K.Y）
「ひび割れて痛々しいかかと。先日ハワイに行ったときに、自分の足の汚さに愕然としました」（54歳・K.T）
足裏も顔と同じで年齢とともに悩みは増加！
『足のクリニック表参道』院長 桑原 靖先生
マニキュアリスト 堀明日香さん
1.どこが硬くなっているか、触ってしっかりチェックを！
2.ファイルは絶対横に動かさない！往復させるのはなおさらダメ！
【お手入れステップ1】かかとを磨く
【お手入れステップ2】サイドを磨く
【お手入れステップ3】足の中央を磨く
【お手入れステップ4】角質を落とす
【お手入れステップ5】足の表裏を潤す
【お手入れステップ6】ラップパックで潤す
教えてくれたのは…
マニキュアリスト 堀明日香さん
アラフィー世代に多い爪悩み一問一答
教えてくれたのは…
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初夏、風に吹かれると揺れ、小さな花が外向きにたわわに連なる姿が可憐な藤。『源氏物語』の物語にもたびたび登場し、『枕草子』にも「藤の花は、しなひ長く、色濃く咲きたる、いとめでたし」と古くから愛されている。藤原氏とも深いつながりをもち、古いにしえからの物語をもつ藤を求めて奈良、京都へ。きっと私たちの心を平安にしてくれる旅になるはず。
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