【50代の白髪ケア】目立つ!気になる!「根元白髪」をセルフカラーで解決

ステイホーム期間中に伸びた髪。そこで根元白髪の目立ち具合に困った、というアラフィー世代の声が殺到!我慢ならない「根元白髪」問題を、自分で解決するための正しい手段を専門家たちが指南。

 

答えてくれたのは…
花王 研究員 野尻昌良さん

花王 研究員 野尻昌良さん

花王ヘアケア研究所室長。国内外の花王のカラーリング製品の研究&開発に携わり、数々の名品を生み出す。
DADA CuBiC カラーリスト 吉村英美さん

DADA CuBiC カラーリスト 吉村英美さん

DADA CuBiC(http://www.dadacubic.co.jp)でカラーの技術&知識の専門家として活躍する美容師。
毛髪診断士 田村マナさん

毛髪診断士 田村マナさん

田村マナ美髪研究所を主宰し、美髪アドバイザーとして活躍。近著に『大人の「品」は艶ツヤ髪でつくられる』。

 
①根本白髪を自宅でカラーリングする方法「3タイプ」

サロンに行く間隔が延びれば延びるほど、白髪ストレスが多発!

「ぴょんと飛び出る短い白髪。見つけたら即、抜いてしまう」

「顔まわりに、思っていた以上に白髪が増えて見えて唖然」

「とにかく老けて見えるのがイヤで、外出時は帽子で隠す」

「ステイホーム中は自分で染める自信がなく、ひたすらサロンが開くのを待ってました」

根元白髪

“抜く・隠す・我慢する”以外に自分で染めるという選択肢を!

「まず本数が少ないからと白髪を抜くのは今すぐにやめましょう」と花王の野尻さん。

「毛穴に炎症が起き、髪の生えるサイクルに不具合が起きてしまう可能性が。気になるときはカラー剤やカラートリートメントなど、ホームカラーのアイテムでケアをするほうが、長期的に見ても頭皮へのダメージは少ないと思います。実際この4~5月は40~50代女性のホームカラー剤の購入率がぐっと上がりました。セルフカラーに挑戦した女性が多かったのだと分析できます」(野尻さん)。

「自分で気づきやすい額まわり、もみあげ、頭頂部は白髪が発生しやすい部分。この部位に出現しやすい原因は、紫外線やストレス、血行不良だといわれています。セルフカラーを上手に取り入れ根元白髪をぼかすことで、サロンカラーの狭間も快適に」(田村さん)。


「セルフカラーは毛先までの完璧な仕上がりを求めすぎず、次のサロンカラーまで根元をうまくぼかせたらいいな、という気持ちで行うと初めてのかたでも怖くないはず。白髪が目立つ根元だけが染まればいいんです。ホームカラー剤は多種あるので、白髪の量やご自身のマインドで使い分けましょう」(吉村さん)。

根元の白髪だけを染める、自宅でカラーリングの選択肢

<タイプ1> 1回でしっかり染まる「ヘアカラークリーム」

「クリームと泡タイプのセルフカラー剤がありますが、根元白髪を染めるなら、粘度があり根元にとどまりやすいクリームタイプが初心者でも使いやすい。バリエも豊富です」(吉村さん)

ブローネ

ブローネ 香りと艶カラー 1剤40g、2剤40g 全11色(医薬部外品 オープン価格)

ワンプッシュカラー

ブローネ ワンプッシュカラー 1剤40g、2剤40g 全11色(医薬部外品 オープン価格)/花王

<タイプ2> 連続使用で、徐々に色づく「カラートリートメント類」

「ダメージレスのカラートリートメントは、多くの髪質と相性のよいアイテム。徐々に髪が染まるものだと認識し、3回以上を目安にして使用しましょう」(野尻さん)

カラートリートメント

黒髪メラニンのもとで色づく。リライズ 白髪用髪色サーバー 190g全2色・2タイプ(オープン価格)/花王

<タイプ3> 出かける前に、一日だけカバー「白髪コンシーラー」

「乾いた髪に塗って、部分的な白髪をぼかすアイテムです。さまざまな形状があるので、白髪の量や部位など、自分の悩みに合うアイテムを選ぶことができます」(吉村さん)

白髪コンシーラー

ピンポイントに塗りやすい工夫が。ブローネヘアマスカラ 12㎖ 全4色(オープン価格)/花王

ワンピース¥89,000/フィルム(ディーネロ) ピアス¥9,800/J プロダクツ

 
②タイプ1:1回でしっかり染まる「ヘアカラークリーム」

1回できちんと染まるので逆に失敗が怖いという声も。そこで今回は、色選び、染め方など、セルフカラーの疑問やお悩みにプロがお答えします!

セルフカラーはこんな人に向いている!

□少しくらい時間がかかっても、しっかり根元白髪を染めたい

白髪率が高いので、広範囲をちゃんと目立たなくしたい

カラートリートメントを続けるのは面倒くさいと思う性格

Q.地毛の黒、白髪の白、サロンカラーの色、どれに合わせればいい?

A.根元から5㎝くらいの、サロンカラーを施した髪色に合わせて

「これから染める根元と、カラー済みの髪との段差をなくすためには、根元から5㎝くらいの、サロンカラーが施してある髪色に合わせましょう。色の抜けた毛先に合わせると、明るくなりすぎてしまうので要注意」(吉村さん)

ヘアカラークリーム

店頭にカラー後の毛束サンプルがある場合は、自分の根元5㎝の髪色と、仕上がりの色を比べてみると、合う色みを見つけやすい。

Q.セルフカラー剤って、色選びがむずかしい!

A.まず確認すべきは「明るさ」。色合いは自分の好みで選んでも大丈夫

「花王ブローネのセルフカラー剤の基準では、“4”がベーシックな落ち着きのあるブラウンになっています。そこからご自身が“もっと明るくしたいのか”、“暗くしたいのか”で『明るさ』を決めます。そして次に『色み』を決めましょう。赤みのあるブラウンは肌を血色よく、華やかに見せる効果が。アッシュ系は肌に透明感を与える効果が。なりたいイメージで選んでもよいでしょう」(野尻さん)

セルフカラー
画像提供/花王

Q.絶対失敗しない色って、あるんですか?

A.店頭で迷ったときは、「ミディアムブラウン」!

「迷ったら各ブランドの“ミディアムブラウン”を選んで。次のサロンカラーへも影響しにくい色です」(吉村さん)。

シエロ ヘアカラーEXクリーム 1剤40g、2剤40g 4(医薬部外品 オープン価格)/ホーユー
シエロ ヘアカラーEXクリーム 1剤40g、2剤40g 4(医薬部外品 オープン価格)/ホーユー
ロレアル パリ エクセランス R クリームタイプ 1剤48g、2剤48g 6NB(医薬部外品)¥1,400/ロレアル パリ
ロレアル パリ エクセランス R クリームタイプ 1剤48g、2剤48g 6NB(医薬部外品)¥1,400/ロレアル パリ
サロン ド プロ 無香料ヘアカラー 早染めクリーム 1剤40g、2剤40g 4(医薬部外品)¥850 /ダリヤ
サロン ド プロ 無香料ヘアカラー 早染めクリーム 1剤40g、2剤40g 4(医薬部外品)¥850 /ダリヤ

Q.サロンのカラー剤と、セルフカラー剤、何か違いはありますか?

A.成分はほぼ同じ。色バリエが豊富なのがサロンカラー

「カラー剤には厳しい基準があるので、基本的には成分に大きな違いはありません」(野尻さん)。「サロンカラー剤は美容師が調合するので、色のバリエーションがとても豊かです。よくセルフカラー剤は傷みやすいといわれますが、それは誤解。カラー剤の問題ではなく、放置時間や塗り方など扱い方の差が要因に」(吉村さん)

Q.頭皮の弱い人は、自分で白髪染めするのは向いていませんか?

A.ノンジアミンのカラー剤があります

「ジアミンという染料で頭皮にかゆみや違和感を覚える体質も。ノンジアミンのセルフカラー剤もあるので、美容師さんと相談して活用を」(吉村さん)。

アクセーヌ ナチュリエ ヘアカラーN 1剤80g、2剤80g 全1色(医薬部外品)¥1,300/アクセーヌ
アクセーヌ ナチュリエ ヘアカラーN 1剤80g、2剤80g 全1色(医薬部外品)¥1,300/アクセーヌ
マロン マインドカラー 1剤70g、2剤70g 全3色(医薬部外品)各¥1,300/ヘンケルジャパン
マロン マインドカラー 1剤70g、2剤70g 全3色(医薬部外品)各¥1,300/ヘンケルジャパン

Q.根元だけを上手にねらって塗るには?

A.“くしでとかす”ように塗るのではなく、“刷毛で根元に置く”ようにカラー剤を塗る

「セルフカラー剤の付属コームは、刷毛とコームのダブルエッジになっています。根元にカラー剤をのせるときは、刷毛を寝かせ、剤を置くようにたっぷり塗布してください。刷毛を立てたり、梳かすようにのせると、せっかく塗布した剤を取り去ってしまいがちに。終了5分前くらいに根元からコーミングをすると、地毛との境目、段差がなじみやすくなります」(野尻さん)

クリームタイプの塗り方
画像提供/花王

【ブラシの近くを持つと安定して塗れる】

「カラー剤を塗布する際は、コームの柄の上のほうを持つと安定し、根元、もみあげなどを繊細に塗りやすくなります」(吉村さん)。アイビル ヘアダイブラシ バトン ¥750/アレスショップ

しっかり染めるヘアカラークリーム

【頭皮や顔まわりの肌を保護すると安心】

「顔や耳のまわりの保護にはニベアクリームを塗るのがおすすめ。肌に色がついても落としやすくなります」(野尻さん)。「手袋やケープなどを用意しましょう。カラー前日は洗髪しないで臨むと、自分の皮脂が頭皮の保護膜になります」(吉村さん)。毛染め3点セット ¥280/銀座ロフト

頭皮や顔まわりの肌を 保護すると安心

Q.見えにくいトップや後頭部、うまく塗れそうにありません

A.毛束を仕分ける方向が肝心。“タテ塗り”なら塗りやすい

「サロン施術のように髪をヨコにブロッキングすると、自分では塗りにくく、塗りムラができてしまうことが。実はタテにブロッキングすることで、頭頂部から後頭部、襟足まで、まんべんなく塗りやすくなります」(野尻さん)

毛束を仕分ける方向が肝心
頭頂部から後頭部を真ん中でタテにブロッキングして、カラー剤を置くようにのせる。そして分け目をヨコにずらしていくと、見えない部分もまんべんなく根元に塗りやすい。腕も高く上がりすぎずラクちん。

Q.頭頂部の硬い毛は染まりにくい気がする

A.キッチンペーパーを細く切り、根元へのせて固定させて

「ピンと1本だけ飛び出す白髪。これが染まりにくいという声があります。また硬い髪質の人も染まりにくい傾向が。そんな場合は、カラー剤を塗布したあと、細くカットしたキッチンペーパーを置き、髪を押さえて」(吉村さん)

キッチンペーパーを細く切り、根元へ のせて固定させて
事前に3~4㎝幅にカットしたキッチンペーパーを用意。カラー剤を塗布後、生えぎわとトップのTゾーンに置くと、染まってほしい部分のカラー成功率がアップ。さらにラップを重ねて押さえるのも効果的。

Q.セルフカラーを長持ちさせるには?

A.カラー後の1週間は髪&頭皮に優しいシャンプーでケア

「カラー用シャンプーを使うと色持ちがよくなります。また頭皮に負担がかかっているので、デリケートな人は地肌に優しいシャンプーを。ぬれた髪を放置せず、きちんとドライすることもカラー持ちに影響します」(田村さん)

【地肌に優しい】

炎症を抑える有効成分配合。高保湿力。CA101 薬用 ブラックシャンプー 260㎖(医薬部外品)¥2,800/エル・ド・ボーテ
炎症を抑える有効成分配合。高保湿力。CA101 薬用 ブラックシャンプー 260㎖(医薬部外品)¥2,800/エル・ド・ボーテ

【色持ちUP!】

カラー剤&メラニン両方の色素流出を防止。プリオール カラーケアシャンプー 400㎖(オープン価格)/資生堂

Q.バスルームに色がつきそうで不安

A.事前にお風呂場の壁をぬらしておくと、落としやすい!

「事前にお風呂の壁やバスタブをシャワーでぬらしておくと、飛び散ったカラー剤が落としやすくなります。時間がたつほど落ちにくくなるので、カラー後はすぐにお風呂用洗剤で洗い流して。落ちない場合は、バスルームの材質に注意し、使用上の注意に従って塩素系漂白剤またはクレンザーなどを使う方法があります」(野尻さん)

Q.セルフカラーすると、美容院でのカラーに影響はありませんか?

A.根元だけ染めるなら問題ありません

「根元だけのセルフカラーなら大丈夫。髪全体をセルフカラー剤で染めると、次のサロンカラーの色みが入りにくいことも。また“光染め”といわれるアイテムは変色しやすいのでサロンカラーとの併用はむずかしいです」(吉村さん)

 
③タイプ2:ぼかすように染める「カラートリートメント」

髪全体が徐々に色づき、使用をやめればもとに戻るカラートリートメントは、手軽に根本白髪をぼかせるお助けアイテム。

カラートリートメントはこんな人に向いている!

□失敗が怖いので、少しずつ色づけたい
□サロンカラーの予約日はもう少し先。だけど根元白髪が目についてしかたない
□シャンプー後に5分以上放置。これを数日続けるのが苦にならない

Q.カラートリートメントの色選びのコツは?

A.自分のカラー毛より少し暗い色、ダークブラウン系を選んで

「白髪を目立ちにくくするためには、やや濃いめのブラウンのほうが染まりやすいです。カラートリートメントは1回では白髪は染まらず、使い続けることで色が濃くなっていくので、3回以上施術した状態で色のチェックを。カラー剤よりも“白髪ぼかし”の意味合いが強いアイテムという認識で使用を」(吉村さん)。

ラサーナ ヘアカラー トリートメント ダークブラウン 180g ¥2,800/ヤマサキ
ラサーナ ヘアカラー トリートメント ダークブラウン 180g ¥2,800/ヤマサキ
プリオール カラーコンディショナーN ダークブラウン 230g(オープン価格)/資生堂
プリオール カラーコンディショナーN ダークブラウン 230g(オープン価格)/資生堂

Q.もみあげなど、細かい部分が色づきにくい……

A.乾いた髪に塗ると、しっかり染まりやすく

「根元白髪の細部まで染めるためには、量をたっぷりのせるのがポイント。普通のヘアトリートメントの3倍量は使いましょう。それでも色づきにくいもみあげなどは、白髪を判別しやすい乾いた状態で塗ると染まりやすいです」(野尻さん)。「使い始めは10分くらい放置すると、色が定着しやすく」(田村さん)。

もみあげの染め方
髪が乾いた状態で、もみあげなど染まりにくい部分にON。指定の時間放置し、いつもの洗髪の手順へ。

Q.連続で使ってもゴワつきませんか?

A.弱酸性タイプなら、より髪に優しい

「カラートリートメントは弱酸性~中性の、髪に優しい使用感のものが多いんです。ゴワつきを感じる場合は、髪質に合っていなかったのかも。弱酸性タイプを使用するか、根元はカラートリートメント、毛先は補修トリートメントと、部位で使い分けても問題ありません」(吉村さん)。

レセ カラートリートメント 245g 全2色(サロン専売品)各¥2,600 /ホーユー
レセ カラートリートメント 245g 全2色(サロン専売品)各¥2,600 /ホーユー
サロン ドプロ カラートリートメント 180g 全5色(オープン価格)/ダリヤ
サロン ドプロ カラートリートメント 180g 全5色(オープン価格)/ダリヤ

Q.頭皮が弱くても使えるカラートリートメントはありますか?

A.カラートリートメントはノンジアミンなので、基本的には使えます

「カラートリートメントには、カラー剤の染料であるジアミンは入っていません」(吉村さん)。

DHC Q10プレミアム カラートリートメント 235g 全4色 各¥2,500/DHC
DHC Q10プレミアム カラートリートメント 235g 全4色 各¥2,500/DHC
利尻ヘアカラートリートメント 200g 全4色 各¥3,000/自然派clubサスティ
利尻ヘアカラートリートメント 200g 全4色 各¥3,000/自然派clubサスティ
レプレカラー プラチナブラウン 200㎖ ¥3,500/ボヤージュコスメティクス
吉村さんおすすめ。サロンカラーとの相性がいい。レプレカラー プラチナブラウン 200㎖ ¥3,500/ボヤージュコスメティクス

Q.指先が染まってしまった!

A.すぐに石けんで洗い流して。沈着予防にはビニール手袋を使用

「すぐに洗い流せば落とせます。手が染まることがストレスなら、100円ショップなどで売っているピタッとした使い捨てビニール手袋を使うといいでしょう。手にフィットするので、細かな部分へも塗りやすいですよ」(吉村さん)

 
タイプ3:1日だけカバーする白髪コンシーラー

気になったとき、気になった部分だけをカバーできる便利な白髪コンシーラー。適材適所の使い方が成功のカギに!

白髪コンシーラーはこんな人に向いている!

□気になった部分を、その日だけカバーしたい

□白髪はまだ少ない。頭頂部やもみあげの、目立つ数本だけカバーしたい

Q.タイプがいっぱい。自分にはどれがいいの?

A.悩み、白髪の量で使い分けもあり!

「おすすめの使い分け術とアイテムは、下の一覧をご参考に」(吉村さん)。

「マスカラやスポンジコームタイプは顔料をコーティングしているためとどまりやすい。パウダーやファンデーションタイプは粉体をのせるので広くカバーしやすいなど、それぞれに特性があります」(野尻さん)。

【マスカラタイプ】

●カバーしたい白髪:少量・顔まわりの生えぎわ

●メリット:顔まわり、もみあげなど、ピンポイントな1本にも繊細に塗りやすい。

ケアテクト ポイントリタッチ 15㎖ 全3色 各¥1,000/ナプラ
速乾性で水に強い処方。吉村さんおすすめ。ケアテクト ポイントリタッチ 15㎖ 全3色 各¥1,000/ナプラ

【ファンデーションタイプ】

●カバーしたい白髪:量多め・主に頭頂部

●メリット/しっかりカバーできるので、白髪ぼかしの効果がわかりやすい。

スロウ ヘアカラーコンシーラー 11g 全2色 各¥2,800/ビューティーエクスペリエンス
サロンカラーと好相性。スロウ ヘアカラーコンシーラー 11g 全2色 各¥2,800/ビューティーエクスペリエンス

【スポンジコームタイプ】

●カバーしたい白髪:広範囲・生えぎわ全般

●メリット:コームと髪がからみにくいので、軟毛や細毛にも適している使用感。

カラーストーリー iプライム ポイントコンシーラー 10㎖ 全3色 各¥1,800/アリミノ
頭皮に色がつきにくい構造。カラーストーリー iプライム ポイントコンシーラー 10㎖ 全3色 各¥1,800/アリミノ

【パウダータイプ】

●カバーしたい白髪:少量・ピンポイント

●メリット:顔まわりの目立つ白髪をダイレクトにカバーできる。ブラシなので塗りやすい。

ウエラトーン リタッチコンシーラー2.1g 全3色 各¥1,500/HFCプレステージジャパン ウエラお客様相談室
ウエラトーン リタッチコンシーラー2.1g 全3色 各¥1,500/HFCプレステージジャパン ウエラお客様相談室

Q.バリエは少ないとはいえ、色選びに迷う

A.ダークブラウンよりライトブラウンが相性◎

「カラーリングして“茶”を感じる髪には、明るめブラウンのほうが色が合いやすい傾向があります」(吉村さん)。

「ライトブラウンは、ブリーチ毛以外の明るめの髪色とも相性がいいように設計されています」(野尻さん)。

Q.夏は汗や皮脂で落ちてきませんか?

A.仕上げにヘアスプレーでガード。WP(ウォータープルーフ)のマスカラタイプも頼りになる

「白髪コンシーラーを塗布後、ケープなどヘアスプレーでコーティングすることで、色移りしにくくなります」(野尻さん)。

ケープ ナチュラル&amp;キープ無香料 180g(オープン価格)/花王
ケープ ナチュラル&キープ無香料 180g(オープン価格)/花王
リクイール ヘアコンシーラー 10㎖ 全4色 各¥2,000/カネボウ化粧品
「汗などに強いウォータープルーフタイプを使いましょう」(田村さん)。
リクイール ヘアコンシーラー 10㎖ 全4色 各¥2,000/カネボウ化粧品

Q.髪を結びたいときは、いつ塗るのが正解?

A.ヘアアレンジのあと、目立つ部分へ塗布を

「白髪コンシーラーはヘアアレンジのあと、ヘアスプレーで固める前に塗りましょう。またダウンヘアでスタイリングだけの日も、ブローやコテのあとに塗布。スタイリング剤をつけるのは、さらにそのあとに」(吉村さん)。

Q.根元だけ、1本だけ、ねらって塗るには?

A.毛流れに逆らうよう毛を立ち上げ、根元へON!

「塗りたい白髪を含めた毛束を少量とり、毛流れと反対側に持ち上げ、根元へマスカラタイプでねらい撃ち!」(吉村さん)。

「塗りたい白髪のある部分をカーラーに巻きつけ、根元を立ち上げると塗りやすくなります」(田村さん)。

“毛流れに逆らう”ことが、白髪コンシーラーで染めるコツに。
毛流れに沿って塗ると、トップがつぶれたり、地肌に色がついてしまったり。“毛流れに逆らう”ことが、白髪コンシーラーで染めるコツに。

Q.白髪が伸びると、生えぎわが薄く見えるときが

A.生えぎわ用シャドウで、白髪と薄毛を同時にぼかす

白髪コンシーラーではないが、生えぎわを引き締め、濃く見せるシェーディングコスメ『フジコ dekoシャドウ』を使っている人も。顔まわりの生えぎわにある白髪をさりげなくカムフラージュしながら、フェイスラインの薄毛印象もカバーしてくれるとエクラ華組でも口コミで評判。

フジコ dekoシャドウ 4g ¥1,650/かならぼ
フジコ dekoシャドウ 4g ¥1,650/かならぼ

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