さとコーチ
Instagram:sato_coach
お若い!と思う方々に「何をされているのですか?」と聞きまくって、共通していたのが「意識してたんぱく質をとっている」でした。
料理
さとコーチ
2024年2月23日
本棚を片付けていたら、過去の手帳が出てきました。見返してみると、毎年同じことの繰り返しのようでありながら繰り返しではない!変化していることに気が付きました。
暮らし
さとコーチ
2024年1月7日
レインボーブリッジを徒歩で渡ってきました!2023年12月31日から2024年1月1日にかけて、特別に夜間も開放しているので、初日の出も見られそうですね。
旅行
さとコーチ
2023年12月31日
83歳になる義母が足腰が弱くなってきて、とうとう転倒して大腿骨を骨折(今リハビリ中で頑張ってます)。足腰は若い頃(アラフィー)から鍛えないと、と強く思いました。運動を迷ってる方、いま始めましょう。アラフィーから始めても進化します!
さとコーチ
2023年8月27日
美容に詳しいおしゃれな友人が、会うたびに顔が小さくなってる!目がぱっちりしてる!頭全体が丸くなった!ますますかわいい! なにをしてるの!?と思っていたら、小顔整体に行ってると教えてくれて。早速紹介してもらって、私も通い始めました。
ビューティ
さとコーチ
2023年7月3日
ずっと見たいと思っていた映画。 泣けて泣けて。映画を見ながら途中呼吸困難になるのではないかと思うくらい、泣きました。映画を見た夜は胸の奥深いところが揺さぶられた感じで、なかなか寝つけませんでした。
暮らし
さとコーチ
2023年5月14日
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