更年期症状の記事まとめ

【私たちの更年期トラブル！読者覆面座談会・中編】更年期との付き合い方&対処法について

エクラ世代は、今、まさに更年期のただ中！ 読者代表による本音トーク、今回はそれぞれの更年期との付き合い方や対処法を語ってもらった。

ヘルスケア

2024年6月9日

【私たちの更年期トラブル！読者覆面座談会・前編】更年期に気づいたエピソードとは？

避けては通れない道だけど、やっぱりつらさはそれぞれあって……。今、まさに更年期のただ中！の読者代表の本音トーク。悩んでるあなた、ひとりじゃないですよ。今回は、4人が更年期に気づいたエピソードについて。

ヘルスケア

2024年6月8日

【50代の更年期白書】40～65歳の女性にアンケート大調査！更年期症状や閉経後の体調を公開

更年期と直面する50代。隣のアラフィーは体とどう向き合っているのか、リアルな声を通して更年期の過ごし方を探ります！　更年期による症状と閉経後の生活の変化について調査。

ヘルスケア

2024年6月7日

【50代の更年期白書】そもそ更年期とは？どんな症状？40～65歳の女性にアンケート大調査！

女性の健康が注目されるようになり、昔より更年期の話もしやすい環境になったけれど、いざ自分のこととなると「？」がたくさん。隣のアラフィーは体とどう向き合っているのか、リアルな声を通して更年期の過ごし方を探ります！　まずは、更年期の基礎知識から。

ヘルスケア

2024年6月6日

【この先もアクティブな暮らしをしたいから】ゆらぎを感じるあなたにおすすめの新習慣

40～50代は、若いころにはなかったゆらぐ日々を感じる世代。「リポビタンアクティブ」を取り入れて、いきいきした毎日を手にしよう。

ライフ

2024年5月31日

結婚19年目　結婚記念日に改めて思うこと

4月29日は結婚記念日でした！

グルメ

Mai

2024年5月22日

50代から増える「体の不調」、知っておきたい「健康維持」対策まとめ

加齢や女性ホルモンの減少により、さまざまな不調が現れ始めるアラフィー世代。更年期症状だけではなく、倦怠感や胃の不調、足腰の痛みや不眠など筋力の低下や体の衰えを実感する人も多いのでは？最近話題の50歳以上が対象の予防接種や50代に多い体の不調や健康維持に役立つ情報をさまざまな専門家が詳しく解説します。

ヘルスケア

2024年4月24日

UNIQLOの赤カーディガンを差し色に　ラグビー観戦の週末デート♡

　金曜夜の主人とのデートは、秩父宮へ。夜はまだまだ冷えるので、お気に入りのロングコートでパンツスタイル、UNIQLOの赤カーディガンで温かく♪もちろん、美味しいグルメも外せません！

ファッション

meeco

2024年3月18日

ヒップアップ！

パーソナルトレーニングスタジオでボディメイク。 体はいくつになっても変えらる！

暮らし

Naomi

2024年2月13日

【50代、足と脚の違和感】「外反母趾」はどんな症状？原因と対策は？

全体重を支え続けて50年。足と脚がいよいよ持ちこたえられなくなる前に！ エクラ世代でみられる「外反母趾」の原因と対策を、足病医療の菊池 守先生がご紹介。

ヘルスケア

2023年10月7日

50歳は「足」と「脚」の曲がり角！あなたのアシは大丈夫？

50歳前後になると“アシ”の不調が増えるのはなぜ？ その理由を形成外科専門医の菊池守先生が解説。自分の「アシ寿命」の危険度もチェックしてみて。

ヘルスケア

2023年10月6日

“怒りの沼”を抜け出すには？ アラフィーに聞いた「イライラが止まらないときの心の鎮め方」

最近、イライラが止まらなくて困ったことありませんか？　以前はスルーできたことにイライラしたり、些細なことでカッとなったり。ホルモンのアンバランスに加えて、重責のある仕事を任される、親のケアが必要になるなど、ライフステージに大きな変化が起こるアラフィーはストレスをためがち。みんなはイライラをどう解消しているの？アンケートやインタビューで徹底リサーチ。心を鎮めるヒントがここに！

50代のお悩み

2023年9月22日

更年期を迎える50代から増える「体のかゆみ」をなんとかしたい！

仕事や目の前のことに集中できず、ストレスフルな体のかゆみ。一時的にかいてのりきっても、また繰り返したりかき続けてしまい悪化する場合も。アラフィーの体の変化を知り、「かゆみスパイラル」から抜け出そう。

ヘルスケア

2023年9月16日

更年期特有のイライラはどうする？ 産婦人科医 八田真理子さんの「心の鎮め方」

ライフステージに大きな変化が起こるアラフィーはストレスをためがち。発散する？ それとも癒しのアイテムで心を潤す？ ただいま実践中のイライラ解消法を公開。今回は、産婦人科医の八田真理子さんに話を伺いました。

50代のお悩み

2023年9月12日

洗いすぎでバリア機能低下してしまう「おしりの穴」のかゆみ。原因&対処法とは？

かゆみが起きやすい「おしりの穴」。更年期世代の「おしりの穴」のかゆみの原因と対処法を、皮膚科医の慶田朋子先生さんが解説。

ヘルスケア

2023年9月9日