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アロマに癒される AEAJ Green Terrace
こんにちは。Chieです。 最近ケミカルな香りが苦手になってきて自然な香りに惹かれるようになってきています。笑 先日ずっと気になっていたAEAJ Green Terraceへ行ってきました。
暮らし
chie
2023年8月28日
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50代女性がかかりやすい帯状疱疹の予防法とは?簡単にできる!帯状疱疹後神経痛に効果的なツボマッサージも必見【小田ユイコ×友和クリニック院長 宇土 博先生対談 #2】
50代になるとかかる人が増える帯状疱疹(たいじょうほうしん)。9割の大人が体内に抱えているという帯状疱疹のウイルスが活発化しないようにするには? また帯状疱疹の治療が遅れるなどして症状を長引かせた結果、帯状疱疹後神経痛に悩んでいる方の治療法は? 長年産業医として活躍し、数多くの帯状疱疹患者の診療に当たってきた宇土 博先生にお話をうかがいました。
50代ヘルスケア
2023年4月28日
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HOTEL THE MITSUI KYOTO×パナソニック×ワコールがスペシャルコラボ 京都発、おやすみ前の新習慣、ターンダウンを体験
京都市の中心部、世界遺産二条城前に位置するラグジュアリーホテル「HOTEL THE MITSUI KYOTO」では、京都にプロダクトデザインの拠点を持つ「パナソニック」、京都に本社をもつ「ワコール」とコラボし、上質なリラックス体験が味わえるスペシャルなターンダウンサービスが期間限定で行われています。サービス開始に先立ち開催されたローンチイベントでは、パナソニックのエアーマッサージャー「ねるまえほっとリフレ」をはじめ、おうちで手軽にターンダウンを取り入れる方法を教えてもらいました。
ライフ
2023年3月16日
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人気のデパコス♥ピアスも♥レビューしま~す
大人気で、雑誌やSNSで注目の「ルナソルのアイカラーレーション15番」。「コスメデコルテのリポソーム アドバンスト リペアナイトクリーム」です。 自称スキンケアマニアのみこが、個人的感想をお伝えします(笑)
ビューティ
みこ
2023年2月14日
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50代女性「疲れがとれず、精神的にまいりがちです」【50代のお悩み相談】
産婦人科医の高尾美穂さんが、女性なら誰にも訪れる更年期症状に上手に付き合うヒントをアドバイス! 「寝ても疲れがとれず、死を意識してしまうように」という50代女性のお悩み。昼夜のメリハリを意識して活動量も増やすことを視野に。
50代のお悩み
2023年1月31日
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ぐっすり眠りたい!50代の「寝言」「いびき」対策
最近、無意識に発してしまう「寝言」や「いびき」のせいで、寝ても寝た気がしない、という人、少なくないのでは? 自分だけでなく家族の安眠にも影響するこの2つの「セルフ騒音」。その原因と対策をじっくり探る。
50代ヘルスケア
2023年1月10日
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エクラ編集部スタッフのおすすめ「快眠」グッズはこれ!
エクラの編集スタッフたちがおすすめする「私の“快眠の友”」をご紹介。サプリメント、枕、ドリンク、精油。「寝言」や「いびき」でお悩みのかたは、ぜひ試してみて。
50代ヘルスケア
2022年12月27日
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ぐっすり眠るためにしないほうがいいこと4つとは?
「寝言」や「いびき」が気にならないほど深く眠るために、やらないほうがいいこととは。4つのポイントをおさえれば、快眠が目指せる!
50代ヘルスケア
2022年12月25日
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「寝言」「いびき」に悩まされないために!ぐっすり眠る工夫4選
無意識に続けてきた習慣が睡眠の質を下げてしまっているケースも。「寝言」や「いびき」が気にならないほど深く眠るために、やりたいこととは。
50代ヘルスケア
2022年12月23日
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「寝言」と「いびき」が気になりだしたら、まずはトライしてほしい4つのこと
眠っている間の行動だけに、自分で制御するのがなかなかにむずかしそうな「寝言」と「いびき」。でも、実は、生活を見直したり、睡眠時の工夫で軽減する可能性大。深刻になりすぎず、まずはトライ!
50代ヘルスケア
2022年12月21日
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50代 更年期世代の寝汗は「就寝中のホットフラッシュ」どうしたらいいの?原因と対策まとめ【小田ユイコ×野崎ウイメンズクリニック院長 野崎雅裕先生対談】
この数カ月、急に見舞われるようになった寝汗。首にぐっしょり汗をかき、冬だというのに暑くて悶絶。熟睡できず、朝起きたときにすっきりせず、日中体がだるくて眠くなってしまうことも。「女性のかかりつけ医」として評判の医師、野崎雅裕先生にお話をうかがいました。
50代ヘルスケア
2022年12月19日
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アラフィーになると「寝言」や「いびき」が増えるのはなぜ?
昔より眠るのがへたになった、と感じている人も多いはず。その間接的な要因にもなる「寝言」「いびき」の悩みが加速する、アラフィー特有の体と心の変化を専門家がレクチャー。
50代ヘルスケア
2022年12月19日
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今年バズった、人気商品♥レビューしました~
今年 人気で流行った、【ヤクルト1000】【POLAアイゾーンクリーム】【ヘアブラシ】をレビューしたいと思います。よかったら、見てってくださいね~(^^♪
暮らし
みこ
2022年12月18日
睡眠の記事まとめ
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