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アナウンサー大神いずみさん「不調から一転、やせたら快適な日々に」【更年期対策ルーティーン】
心身にさまざまな不調が起こる更年期。みんなはどんな対策をしてる? 「やせたら自分の体が“使える”ようになり何もかもうまくいくように」と語るアナウンサー大神いずみさんに、日頃から実践している更年期対策について伺った。
50代ヘルスケア
2021年11月3日
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『尻とくびれを。』
表参道に日本初の「お尻とくびれ」専門のエステサロンをお世話になっている美容師のモテ髪師 大悟さんとTommyさんが10/1にオープン! 早速 お尻を上げてもらいに行って参りました♡
ビューティ
seiko
2021年10月2日
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コリのないカラダづくり レリーフィング「全身彫刻」
若い頃から身体中コリだらけの私。ふと目についた広告、「コリのない美しいカラダ」「レリーフィング『全身彫刻』」「戻らない体質をつくる」に惹かれ、そのサロンに通い始めました。
ビューティ
YUKI
2021年10月2日
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黒酢で美容とダイエット レシピ集
黒酢は、脂肪燃焼でダイエットに、抗酸化作用で美肌に、疲労回復に、血圧を下げたり、血糖値の上昇を抑える等、体にいいことづくめです。 毎日でも取りたいなと、料理やスイーツを作ってみたので、レシピをご紹介します。
料理
みこ
2021年9月27日
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並べてスイッチオン!楽ちん!フードドライヤーで野菜のおやつ作り!
おうち時間で ついついおやつをつまんでしまうので おやつにドライベジタブルを作りたくてフードドライヤー買ってみました。
料理
ゆか
2021年8月31日
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ピラティス おうちでトレーニングしてます!
ピラティスを続けていますが、おうち時間にトレーニングをしています。 おうちだとサボりがちなので、ブログをアップして気合いを入れていきいたと思います!
ビューティ
みこ
2021年8月13日
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UNIQLOつやセットアップで話題の二の腕瘦せリンパマッサージを体験♬
夏の薄艶セットアップで今話題の二の腕痩せリンパマッサージの体験に行って来ました。数年前から気になっている二の腕・・・原因は?効果的な方法は?色々な事をお聞きしてきました。
ビューティ
ai.su
2021年8月6日
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糖質は心の問題にも関係あり!?「機能性低血糖症」とは【アラウンド50からの血糖コントロール】
誰もがやってしまいがちな、イライラしたときや気分が沈みがちなときには何かを食べる!というクセ。これが糖質ばかりでその量が過剰になると、危険なスパイラルに陥る場合があるので要注意!
50代ヘルスケア
2021年6月20日
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血糖コントロールのための6カ条【アラウンド50からの血糖コントロール】
ステイホーム生活で乱れがちになる生活習慣。そこで高血糖予防のために守りたい6カ条を、専門医の大西由希子先生がアドバイス。
50代ヘルスケア
2021年6月18日
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高血糖の原因と対策を専門医が解説!【アラウンド50からの血糖コントロール】
新型コロナウイルスを想定した「新しい生活様式」は高血糖に陥りやすい!? その健康への悪影響を、高血糖の原因と対処法とともに専門医の大西由希子先生にお聞きしました。
50代ヘルスケア
2021年6月16日
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<血糖にまつわるQ&A>これまでの知識をおさらい!【アラウンド50からの血糖コントロール】
今、新型コロナウイルス問題の影響で、糖尿病の発症リスクが高まっている。まずは糖質OFFや血糖に関する知識のおさらいを。気にしていたつもりが実は逆効果なことも?
50代ヘルスケア
2021年6月14日
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