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スマホ画像を削除してイライラ解消!イラストレーター・小迎裕美子さんの「心の鎮め方」
ストレスをためがちなアラフィー世代。みんなはイライラをどう解消している? 今回は、イラストレーター・小迎裕美子さんに「心の鎮め方」を聞いた。
50代のお悩み
2023年9月15日
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イラっとしたらどうしている? 漫画家・辛酸なめ子さんの「心の鎮め方」
アラフィー世代に突入し、些細なことでイライラすることが増えたという人も多いのでは。みんなはイライラをどう解消している? 今回は、漫画家・コラムニストとして活躍中の辛酸なめ子さんが「心の鎮め方」を公開。
50代のお悩み
2023年9月14日
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子育てで感じるイライラの解消法は? スポーツコメンテーター 田中雅美さんの「心の鎮め方」
ホルモンバランスが乱れがちなアラフィーは、些細なことでカッとなったりイライラしたり。各界で活躍する女性たちはそんな時どうしている? 今回はスポーツコメンテーターの田中雅美さんにイライラ解消法を聞いた。
50代のお悩み
2023年9月13日
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更年期特有のイライラはどうする? 産婦人科医 八田真理子さんの「心の鎮め方」
ライフステージに大きな変化が起こるアラフィーはストレスをためがち。発散する? それとも癒しのアイテムで心を潤す? ただいま実践中のイライラ解消法を公開。今回は、産婦人科医の八田真理子さんに話を伺いました。
50代のお悩み
2023年9月12日
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洗いすぎでバリア機能低下してしまう「おしりの穴」のかゆみ。原因&対処法とは?
かゆみが起きやすい「おしりの穴」。更年期世代の「おしりの穴」のかゆみの原因と対処法を、皮膚科医の慶田朋子先生さんが解説。
50代ヘルスケア
2023年9月9日
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冬場は特に要注意! 更年期世代の「すね・腰まわり」のかゆみの原因&対処法とは?
もともと乾燥しやすい部分に、加齢による体の変化でかゆみが発生!「すね・腰まわり」のかゆみの原因と対処法を、皮膚科医の慶田朋子先生さんが伝授。
50代ヘルスケア
2023年9月8日
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更年期世代は、耳掃除が炎症のもとに!? 耳のかゆみの原因&対処法
更年期になると全身のかゆみが増加。耳掃除が耳のかゆみの原因になると、皮膚科医の慶田朋子先生さん。かゆみの連鎖を断つための対策も合わせて解説。
50代ヘルスケア
2023年9月7日
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乾燥や更年期で増える「手」のかゆみ。コロナ禍の習慣の見直しも必要⁉
アラフィーの体の変化であらわれるのが全身のかゆみ。習慣の影響も大きい「手」のかゆみを防ぐために、皮膚科医の慶田朋子先生が、原因と対策を伝授。
50代ヘルスケア
2023年9月6日
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細かなフケも増えてくる更年期世代。「頭皮」のかゆみがおさまらないときの原因&対処法は?
仕事や目の前のことに集中できず、ストレスフルな体のかゆみ。「頭皮」のかゆみやフケ悩みについて、考えられる原因と対処法を、皮膚科医の慶田朋子先生が指南。
50代ヘルスケア
2023年9月5日
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更年期に急増!「デリケートゾーン」のかゆみの原因と対処法とは?
仕事や目の前のことに集中できず、ストレスフルな体のかゆみ。特にデリケートゾーンのかゆみは、体の変化が大きい更年期世代で急増する。考えられる原因と対処法を、皮膚科医の慶田朋子先生が指南。
50代ヘルスケア
2023年9月4日
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50代、「更年期」と「かゆみ」の関係とは?
仕事や目の前のことに集中できず、ストレスフルな体のかゆみ。一時的にかいてのりきっても、また繰り返したりかき続けてしまい悪化する場合も。皮膚科医の慶田朋子先生が、更年期世代になってから増えた「かゆみ」についてその原因を詳しく解説。
50代ヘルスケア
2023年9月3日
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更年期世代必見!アラフィーの「夏のホットフラッシュ」対策アイデア集
何の前触れもなく、突然、顔や体がカッと熱くなったと思ったら、ブワッと汗が吹き出し、なかなか止まらない。そんなホットフラッシュは多くの更年期世代の女性にとって、困りもの!この「カッ」となって「ブワッ」っと来る“熱被害現象”は季節問わず、のものだけれど、生きているだけで“熱被害”にやられる夏はとくに、その不快感や疲労感がひとしおで……。なんとか少しでもこのツラさを和らげるものはない? そこで、更年期真っただ中のアラフィー女性たちに、「ホットフラッシュ対策」のアンケート調査を敢行! まだまだ続く夏の間、ツラい灼熱症状を少しでも和らげるために、みなさま、ぜひご参考に!
50代のお悩み
2023年8月3日
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