40代を迎えると、髪のボリュームが減ったり、パサつきやツヤ不足が気になったり、顔まわりの印象にも変化が…。そんな悩みが増える一方で、「今の自分に似合う髪型がわからない」と感じる方も多いはず。40代の髪悩みに寄り添いながら、品よくおしゃれに見せてくれるショートヘアをご紹介します。
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レイヤーの位置がポイント「ボリュームショート」
短ければ髪のボリュームが出やすいと思うのはよくある誤解。ツヤを優先して髪に“面”を残すとトップがつぶれやすい。でもハチは張って膨らんで見えるというアンバランスさがお悩みのモデルさん。このお悩みの解決法はトップへ放射状にレイヤーを入れること。表面だけやや短めに入れてふんわり感を演出。ハチから下は低めのレイヤーで重さを残すことでツヤも担保。このレイヤーの使い分けで、ショートのままでもあか抜け度をアップデート。【担当／ NOGUCHIさん（ROI） モデル／松田純子さん（49歳・主婦）】
| 髪質 | くせ |
| 普 普 普 | あり |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
トップの放射状のレイヤーを生かすため、髪を乾かす時は左右に髪を振りながら分け目を曖昧にするのがポイント。放射状のレイヤーは頭頂部の白髪を目立ちにくくしてくれる効果も。
女性らしいやわらかい印象ショートボブ
くせ毛とねこっ毛があいまって、レングスが長くなるほど張りつくようにぺたっと見える髪質。この場合はひし形ショートボブにカットし、メリハリ調整をしやすくして。内側を短く、表面に長さを残したグラデーションカットなので、セルフスタイリングでもふんわり感を演出しやすい。短くても大人の女性らしいやわらかさをキープできるうれしいスタイル。【担当／NOGUCHIさん（ROI） モデル／友希さん（45歳・会社員）】
【Side】
【Back】
顔まわりのうねりを解消！三角前髪ショート
アラフィー世代に頻出する前髪のうねり悩み。髪はボリュームが少ないほどうねりやすいので、前髪バランスを少し重めに設定。さらにフォルムは底辺広めの二等辺三角形に。この前髪ならうねりカバーはもちろん、サイドに流しやすいのでこめかみのぱっくり割れも隠せるメリットが。【担当／杉山由夏さん（broocH） モデル／吉沢咲希さん（49歳・会社員）】
【Side】
【Back】
横顔を素敵に見せる長めの襟足でスタイルUP
こなれショートにするには、首が長く&横顔がスラッと見えるのもポイント。そこで襟足は首に沿うカットラインで縦長をイメージ。全体のフォルムは丸みニュアンスを強調し、硬さや強さを排除して大人ショートを洗練させて。【担当／masatoさん（marr） モデル／福山和美さん（47歳・クリニック役員）】
【Side】
【Back】
物理的に襟足を長くするとウルフに近づきモードな印象になるので、横の長さとのコントラストで首まわりをスッキリ長く見せるのがコツ！
サロン情報
marr《マール》
東京都目黒区中目黒3の12の19 幸來路ビル3F
☎03・6412・7503
https://marr-hair.com
直毛でもボリュームアップ「丸みショート」
直毛でストンと落ちやすい髪質はショートにしてもボリュームが出にくい。そこで全体的に丸みが出るカットと表面のみレイヤーをオン。そしてトップだけに極ゆるのパーマを仕込んで、ふわっとした動きを出しやすく調整。動かしすぎないのでハンサムな雰囲気を残しつつ、髪質悩みだけをカバー。トレンドショートを堪能できるのがうれしい。【担当／本木亜美さん（THE GARDEN TOKYO）モデル／今井麻記さん（45歳・主婦）】
【Hair Data】
| 髪質 | くせ |
| 普 普 普 | なし |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【サロン情報】
THE GARDEN Tokyo《ガーデン トウキョウ》
東京都中央区銀座7の9の15 GINZA gCUBE 11F
TEL：03・5537・5510
ボリュームアップ出し前髪がポイントのショート
表面にレイヤーを入れたショートボブにカット。さらに前髪を幅広くつくり、分け目を少しだけずらし流している。分け目を大幅に変えると不自然さを感じて戻してしまいがち。いつもより“ほんの少し”ずらすのが無理なくふんわり感をキープできるコツ。【担当／青木仁吾さん（SHISEI） 鈴木麻衣さん（45歳・販売）】
【Side】
【Back】
【サロン情報】
SHISEI《シセイ》
東京都港区南青山５の16の３メゾン青南３F
☎03・6682・6698
https://shi-sei.jp/
広がるくせを生かした「こなれショート」
くせ毛×ショートは、その人のもつくせを生かし毛流れとして活用することで、広がりではなくこなれた動きに。今回は厚みを減らし表面の髪に段差をつくって動かしやすく。春らしい軽さや、ニュアンスがある新鮮なショートに。【担当／前田百合子さん（BEAUTRIUM 265） モデル／金子三記さん（46歳・主婦）】
| 髪質 | くせ |
| 普 普 普 | あり |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【サロン情報】
BEAUTRIUM青山《ビュートリアムアオヤマ》
東京都港区北青山3-3-11 ルネ青山2F︎
☎︎03・5775・2328
パーマでふんわりショートヘア
動きを出すなら“前髪パーマ”という選択！ 部分的だから髪ダメージも軽減
髪のボリューム出しにパーマが効くことは知っているけれど、髪ダメージの心配やカラーリングとの両立など悩みは尽きない。そこで杉山さんが提案するのが前髪だけのボディパーマ。やさしい薬剤で毛先を曲げる程度にゆるくかけているので、ダメージが少なく“おばさんパーマ”になる心配もなし。フロントがふんわりすることで、全体の印象までボリュームアップしてみせるお得なテクニックだ。メリハリの演出はもちろん、寂しく見えがちなショートスタイルにも華やかさをプラスできるので、プチチェンジにもおすすめ。【担当／杉山由夏さん（broocH） モデル／廣田琴美さん（45歳・俳優）】
| 髪質 | くせ |
| 太 多 硬 | なし |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
前髪だけにワンカールの極ゆるなボディパーマをかけている。パーマでふんわりとした動きも、束感演出でさわやかな抜け感も、欲しい要素の演出が容易に叶えられる。
こなれ見え確実！ショートウルフヘア
洗練されたイメージと扱いやすさ、髪質カバーに効くという三拍子で、エクラ世代から絶大な支持を集めているショートボブ。だからこそ人と被りたくない、オシャレな印象にしたいという女性におすすめなのがショートウルフ。レイヤーで動きを出しやすく調整しているショートボブに、首ラインに沿う長め襟足を組み合わせた新鮮なスタイルは、トレンドに敏感な大人から注目を集めている。ウルフならではの長め襟足で表現したくびれシルエットは小顔印象とスタイルアップもサポート。今回はゆるいパーマを組み合わせることで、うねりグセのカモフラージュやボリューム調整もかなうなど、髪悩みカバーの万能さもうれしいポイント。
【担当／RISAさん（PearL） モデル／大胡 縁さん（45歳・主婦）】
| 髪質 | くせ |
| 普 普 普 | あり |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【POINT】
全体にはタテ落ちパーマ、長めの襟足はハネるように外巻きパーマを仕込んでいる。このシルエットがあることで、全体はツヤと重さを残しているのに抜け感のある印象に。
【Side】
【Back】
PearL《パール》
東京都渋谷区恵比寿西1の32の3 トラッドゴード代官山C
☎︎03・6455・3038
https://www.pearl-salon.com
カットで作る「理想のショートボブ」
大人のショートヘアに欠かせない立体感が、パーマなしでもかなうといううれしいスタイル。美フォルム＆立体感がありつつ抜け感もあり、ファッションが映えるスタイルでこの夏のおしゃれを楽しんで。カットベースは、グラデーションカットを施した丸みのあるショートボブ。サイドを前下がりにカットしているので、かっこよさやカジュアル感を表現しやすいシルエットに。立体感のポイントは後頭部。襟足は潔く短めに。レイヤーを低めに入れてボリュームゾーンを高めに設定。このカットベースがあることで、簡単な耳かけスタイリングをすることできゅっと引き締まったメリハリ感が生まれる。
【担当／ NAOMIさん（EMMA） モデル／小田島真紀子さん（45歳・主婦）】
【point】
髪が邪魔な時にやりがちな「髪を耳にかける」をあえて利用。サイドを耳にかけることで、後頭部の立体感が際立ちボリュームアップして見える。サイドがすっきりすることで大振りアクセも映え、夏ファッションを楽しみたい大人におすすめ。
【Side】
【Back】
EMMA《エマ》
東京都中央区銀座2丁目10-11マロニエ通り銀座館7F
TEL：03･6264･1134
https://www.emma-hair.jp/
白髪を生かした今どきショートヘア
白髪全体を暗くせず、白髪をハイライトとして生かしたり、白髪のかたまり部分にローライトをMIXして明るいすじカラーを浮き上がらせたり、極力その人の白髪を生かしたハイライトを仕込み、自然にぼかすのがポイント。ダメージレスなぶん、モードなマッシュなどトライできるヘアの幅も広がる。【担当／熊倉正和さん〈カラー〉・瀬川史弥さん〈カット〉（カキモトアームズ銀座2丁目店）モデル／金田知子さん（49歳・会社員）】
【Side】
【Back】
簡単にセットできるふんわり華やかショート
髪のボリュームの出しやすさを考え、ショートヘアにしているアラフィー世代も多いのでは？ でも自分ではうまくセットできなかったり、欲しくない部分に変なボリュームが出てしまったり……。そんな時は頭の形を加味した放射状の仕込みテクニックが効いてくる！ つむじから放射状に広がるようにレイヤーを入れ、そこに放射状にふんわりと立ち上がるようなゆるめのスパイラルパーマをオン。この仕込みをすることで、セルフスタイリングが簡単になり、華やかさとボリュームが手に入る。トップだけでなく、後頭部の丸みもナチュラルに仕上がり、ショートならではのスタイリッシュなフォルムを堪能できるように。【担当／菅野太一朗さん（LANVERY表参道） モデル／廣瀬淑子さん（46歳・パーソナルスタイリスト）】
【Point】
トップのつむじから放射状に広がるようにふんわりと立ち上がるパーマを。面ではなく、たくさんの“束”が放射状に広がるように計算することで華やかさも演出。
【Side】
【Back】
短めでも華やか！エレガントなショートボブ
「甘さより上品さや大人っぽさを重視したい場合、曖昧なレングスより、すっきりとした潔いフォルムにするのが正解」と杉山さん。ショートボブをエレガントに楽しみたいなら、襟足はすっきりとコンパクトに。全体のフォルムや顔周りはシャープになりすぎないよう、グラデーションカットで丸みを意識し、シルエットにメリハリを効かせて。実はこのフォルム、顎ラインからひし形になるようにカットで調整しているのもポイント。印象コントロールだけでなく、小顔やリフトアップといった大人に嬉しい相乗効果も網羅している。重心が上に見えるスタイルなので、シルエットが重くなりやすい秋冬ファッションとのバランスもとりやすく、おしゃれ好きにもおすすめ。【担当／杉山由夏さん（broocH） モデル／田沼由希さん（46歳・ウォーキングインストラクター）】
【point】
顎ラインからの延長でひし形に見えるようにフォルムをカットしている。ヘアスタイルの立体感だけでなく、フェイスラインをシャープに見せる効果も。
【Side】
【Back】
かっこよくて女らしいショートウルフ
こなれショートとして、大人の間で人気を博しているウルフフォルム。40代を素敵に見せるためにキッカワさんが提案してくれたのが、マッシュラインとパーマをプラスしたスタイル。シャープになりやすいウルフに、フロントのマッシュラインで華やかさとやわらかさを与え、ゆるいパーマをかけることでスタイルにこなれ感が。うねりが出てきた髪質をカモフラージュしてくれる効果も。トップはボリュームが出るように根元から巻き込み、毛先はワンカールで極ゆるに。パーマをかけることで、朝のセットも簡単。ふんわりボリュームアップしたい日は、乾いた髪にムースをオン。パーマをしっかり見せてモードに決めたい日は濡れた髪にオイルを。おしゃれなだけでなく2WAYなのもポイント！ 【担当／キッカワ ミワさん（Cocoon表参道） モデル／中西愛子さん（47歳・主婦）】
【point】
襟足を残した縦長フォルムがかっこよくなりすぎないよう、丸みとやわらかさを表現するため前髪はややワイドめに。毛先のはね感も外向きを中心にして、全体フォルムに横幅を意識している。
【Side】
【Back】
【サロン情報】
Cocoon表参道《コクーン オモテサンドウ》
東京都渋谷区神宮前 5-6-5 Path 表参道 A棟 B1
☎︎03・5466・1366
耳掛けしてもかわいい大人のショートボブ
前髪が“若作りしている”風に見えて失敗しやすいのは、うねる＆割れるクセをカバーしようと、厚く重く作りすぎていることなどが一因だそう。そこで山本さんが提案してくれたのが、やや薄めに見えるマッシュバング。中央は眉下の長さにカットし、そこからサイドへ向かって自然なマッシュラインで繋がるようにレイヤーで調整。骨格に合わせた丸みを作ることで、頬骨あたりの骨格カバーにもお役立ち。また前髪の生えぐせを扱いやすくするため、やや深めに前髪を作るけれど、重くなりすぎないよう、トップからのスライドカットをMIXしながら適度な抜け感を作ることを忘れずに。これらのテクで、前髪だけが独立して見えたり悪目立ちすることなく、ショートの全体フォルムとなじんであか抜けた印象に。前髪があることで、根元白髪もカモフラージュしやすく、グレーカラーのお悩みにも対応できる。【担当／山本修史さん（BEAUTRIUM青山） モデル／西原英理子さん（45歳・会社員）】
【point】
顔まわりへつながるような柔らかいカーブのあるマッシュバングにカット。タイトな耳掛けアレンジをしても前髪が独立しないようにカットされているので、ショートボブでもプチイメチェンが可能に。
【Side】
【Back】
【サロン情報】
BEAUTRIUM青山《ビュートリアムアオヤマ》
東京都港区北青山3-3-11 ルネ青山2F︎
☎︎03・5775・2328
トレンドのパーマでしゃれ見えショート
じわじわと人気を広げている、カール強めのリッジパーマ。圧倒的なトレンド感で幅広い世代に拡大中だが、40代がそのまま取り入れるのは注意。髪の質感やボリュームのバランスで、細かすぎる毛流れはパサついて見える危険性が。そこでおすすめなのが、ゆるいボディパーマ。26～30mmの大きめロッドを用いて、極ゆるのS字カールに。今っぽさのあるリッジ強めの毛束を強調しつつも、ゆるい動きなのでツヤ感もキープ。さらにパーマをかけるときに、トップからボリュームが出るようなフォルムに調整することで、つぶれやすいという髪悩みまでカバー。髪のパサつき予防のために、10トーンのベージュカラーで透明感とツヤをサポートすれば、おしゃれ印象と髪質カバーをしっかり両立。
【担当／増永剛大さん（Un ami omotesando） モデル／大西和子さん（48歳・会社員）】
【Side】
【Back】
【サロン情報】
Un ami omotesando《アンアミ オモテサンドウ》
東京都渋谷区神宮前5-6-13 ヴァイス表参道1F
☎︎03・5774・1011
https://un-ami.jp/shop/unami_omotesando/
深めの流し前髪で立体感を作るショートヘア
大人のショートこそフロントがカギ。ぺったり見えないよう、やや深めから前髪をつくりサイドへ流しやすく設定。フェミニン&色気のあるニュアンス出しにもなり、生えぎわの白髪カバーなどお悩み解消にも効くテクニック。【担当／masatoさん（marr） モデル／安藤徳子さん（45歳・会社員）】
【point】
斜めに流す重め前髪は、顔まわりに毛束がたまりすぎて、やぼったく見えないよう、あらかじめ斜めラインにカットしておくのが大切。
【Side】
【Back】
【サロン情報】
marr《マール》
東京都目黒区中目黒3の12の19 幸來路ビル3F
☎03・6412・7503
https://marr-hair.com
前髪ありの洗練マッシュフォルムショート
前髪ありのマッシュショートは、それだけでちょっとモードでおしゃれな雰囲気に。強い印象にしすぎないコツは前髪に抜けをつくり、くずすこと。直毛ならゆるいパーマをプラスして、毛束にニュアンスを演出するのがおすすめ。【担当／杉山由夏さん（broocH） モデル／浜口みゆきさん（48歳・教室主宰）】
【point】
前髪は顔を包み込むような小顔マッシュラインに。カットで前髪にすき間をつくり、くずしたような束感を出しやすいように仕込んでいる。
【Side】
【Back】
【サロン情報】
broocH《ブローチ》
東京都渋谷区神宮前5の2の5 MAX＆Co.ビル5F
☎︎03・5778・0438
https://brooch.jp
センターパートで印象変え長めショートボブ
重い印象のショートボブは、センターパートにすると簡単に抜け感が。前髪は目の下の長めに設定し真ん中で分けやすく。長めのグラボブベースなので、スタイリングで耳かけにするとひし形フォルムになり、こなれ感がグッと上昇。【担当／CHIEさん（PearL） モデル／西原英理子さん（45歳・会社員）】
【point】
トレンドを意識するならセンターパートがおすすめ。耳かけスタイルにすれば小顔印象になり、“がんばっている”感もなくこなれて見える。
【Side】
【Back】
【サロン情報】
PearL《パール》
東京都渋谷区恵比寿西1の32の3 トラッドゴード代官山C
☎︎03・6455・3038
https://www.pearl-salon.com
重×軽のメリハリをつけた立体パーマでこなれショート
立体感が欲しいからとレイヤーを入れすぎるのはショートでは厳禁。カットは顔を包み込むよう厚みを残し、トップに立体的に見せるシャギーをプラス。そこにランダムなパーマをかけ、奥行き感でメリハリを効かせて。【担当／CHIEさん（PearL） モデル／村上実穂さん（45歳・会社受付）】
【point】
奥行き感を出すための表面のランダムなパーマがポイント。全体をクルクルさせると老けるので、欲しい部分だけにダメージレスパーマを。
【Side】
【Back】
【サロン情報】
PearL《パール》
東京都渋谷区恵比寿西1の32の3 トラッドゴード代官山C
☎︎03・6455・3038
https://www.pearl-salon.com
襟足すっきり！フェミニンなショートヘア
潔いショートこそフェミニンに
襟足すっきりのショートは、立体的なフォルムでスタイルアップが得意。表面の髪や前髪を長めに残すことで、短くてもフェミニンな印象に。動かせる長さがあるので、ゆるく巻いたり、丸みフォルムとも好相性。【担当／前田百合子さん（BEAUTRIUM 265） モデル／犬飼陽子さん（45歳・広告ディレクター）】
【Side】
【Back】
【サロン情報】
PearLBEAUTRIUM 265《ビュートリアム ニーロクゴ》
東京都中央区銀座2の6の5 銀座トレシャス4F
TEL：03・3562・6606
透明感のある軽やかショートヘア
ショートをさらに涼しげにするミントグリーン×ベージュの髪色。ベースは暗めの7トーン。白髪部分に合わせて、表面は放射状にたっぷりと13トーンのハイライトをON。コントラストを効かせて立体感も演出。【担当／松原和成さん・奥 貴博さん（カキモトアームズ銀座店） モデル／小林香織さん（45歳・ドラマー）】
【Side】
【Back】
コンパクトパーマで360度立体感あるショート
生えぐせと反対の方向にスパイラル状のパーマをオン。全体のボリュームは出すぎず、根元が立ち上がり自然な立体感を演出しやすくなるテクニック。顔まわりは弱めに、後頭部へいくほどしっかりかけて強弱をつけることで、動きがなじみやすく。【担当／田中祐次さん（K.e.y） モデル／金子三記さん（45歳・主婦）】
【Side】
【Back】
空気感カットで軽やかなショートヘア
空気感カットで軽やかさをキープ！
扱いやすさと華やかさを両立できるマッシュショート。襟足ともみあげの毛先を先細りフォルムにしているのもフェミニンさの秘密。だがやわらかい髪質でペタッとしやすいので、実はトップの内側に空気感を出すための短い毛束をつくっている。“スプリング”の役割をする毛束を仕込んで、湿気の多い日でもエアリーなショートを楽しんで。【担当／秋葉千菜さん（THE GARDEN Tokyo） モデル／寺本真理さん（47歳・華教室主宰）】
【Side】
【Back】
【サロン情報】
THE GARDEN Tokyo《ガーデン トウキョウ》
東京都中央区銀座7の9の15 GINZA gCUBE 11F
TEL：03・5537・5510
動くポイントを残した洗練マッシュショート
ショートは丸みがあるほうがフェミニン&つぶれにくいというメリットが。全体はグラデーションカット、顔まわりはマッシュラインでとことん丸みを演出。そこへ頭頂部の毛束を引き出して、毛先の“角”をなくすような仕込みカットを。こうすることで後頭部に落ちる表面の毛束に空気感が生まれて、自然なボリューム出しにつながる。【担当／前田百合子さん（BEAUTRIUM 265） モデル／中村洋子さん（45歳・フリーPR）】
【Point】
頭頂部に幅3cmほどの仕込みカットがあることで、ふわっと落ちる自然な立体毛束が生まれる。
【Side】
【サロン情報】
PearLBEAUTRIUM 265《ビュートリアム ニーロクゴ》
東京都中央区銀座2の6の5 銀座トレシャス4F
TEL：03・3562・6606
広がりやすいくせ毛をカバーする縦シルエットショート
横に広がりやすいくせ毛なので、頭頂部の“モヒカン”ゾーンにレイヤーを仕込み、独立した毛束をつくって縦シルエットに見えるショートボブに。このレイヤーは、あえて重めにつくった襟足ともコントラストがつき、こなれ印象もプラス。【担当／杉山由夏さん（broocH） モデル／内藤有耶さん（47歳・自営業）】
【Point】
襟足重めの今どきシルエットなぶん、トップにはレイヤーをしっかり入れて立体感を出している。
【Side】
ハイライトを入れてこなれ感を演出したショート
立体感の欲しい顔まわりを中心にハイライトテクニックを駆使。もみあげ、耳後ろ、前髪の内側にチラ見えするように細いハイライトを。前髪の内側にも細かめのハイライトを。これらすじ状カラーをブリーチで仕込んでから、全体に8トーンのラベンダーカラーを重ねている。同じ色みで濃淡が生まれるので、がんばっている印象がなく、おしゃれさもプラスできる。【担当／CHIEさん（PearL） モデル／金子三記さん（45歳・主婦）】
【Point】
もみあげと耳後ろに、インナーカラーのようにハイライトをオン。前髪にも細かくハイライトが。
【Side】
長め前髪でボリュームアップが叶うショート
アラフィー世代に多い長め前髪は品よくエレガントな印象だけど、ペタッとつぶれやすい難点と背中合わせ。そこで分け目部分の前髪はあえてつながらないように短めに、そして少しのレイヤーをオン。この短い毛束があることで、生えぎわなど欲しい部分に“浮き”が生まれてぺたんこ印象を回避。ひし形フォルムにも見えるので、小顔ヘアとしても応用できる。【担当／植田高史さん（S.HAIR SALON） モデル／鈴木千夏さん（45歳・会社員）】
【point】
分け目の前髪をほかよりもやや短めにカット。おでこの丸みに沿ったボリュームが出やすく。
【Side】
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