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ダラダラ＆ずるずるしてしまう50代へ「やる気が出るスイッチ」の入れ方
休みの日は何もしたくない、明日でいいかと後回し…。そんなアラフィー世代に朗報！ 脳の奥にある「やる気が出るスイッチ」の入れ方をを教えます。
【50代 時間につまずかないためにできること】「時間のつまずき」を感じるのはこんなとき！
常に時間に振りまわされて、物事がうまく運ばないのは、時間のコントロールがうまくできていないせい。どんなときに「時間のつまずき」を感じるのか？
常に時間に振りまわされるのがアラフィーのサガ!?「時間のつまずき」を感じるのはこんなとき！
「家事も仕事も予定どおりに進まない！」
「夕食を作るのに30分」「資料作成に1時間」と、事前になんとなくの予定を立てていても、そのとおり進んだ試しがない。さぼっていないのに、いったいナゼ!?
「気づけばダラダラとスマホを見てしまう！」
気分転換に10分だけ、とSNSを見はじめたはずが……。スマホ画面に次々と現れる情報をタップしているうちに、いつしか1時間以上たっていて（汗）。恐怖！
「やりたいことはいつでも先延ばし！」
〇〇に挑戦したい、〇〇に行ってみたい。「いつの日かきっと！」と思っていることはたくさんあるのに、なんだかんだと実行に移せないまま、早ン年……。
「いつも人の都合に振りまわされて、予定が狂う！」
実家の母からの突然の呼び出し、同僚からの急なヘルプ要請、友人からの予期せぬランチのお誘い。そんな時間はないのに断れなくて、自分の予定は後回しに……。
「やらなくちゃと思いつつ、やる気が起きない……！」
持ち帰った仕事に食事の支度、お掃除に明日のお出かけ準備。やらなきゃいけないことは山のようにあるのに、どうしてもやる気が出ず、時間だけが過ぎていく……。
「約束の時間にいつも遅刻してしまう！」
人との待ち合わせ。「遅れてはいけない」と、いつもより早めに支度をしたはずなのに、ハッと気がつくと家を出る予定時刻を過ぎていて、結局、大幅な遅刻……。
「やるべきことを次々こなすばかりで達成感がない！」
家事に仕事、家族のこと。毎日山のような予定を肅々とこなしてはいる。だけど、時間に追いかけられるばかりで、達成感も充実感もなく、虚しさにおそわれて……。
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アラフィー女性を悩ませる「夕方ツライ」を解決！やるべき“イキイキ習慣”とは？
昼間は仕事や家事をアクティブにこなしているのに、夕方になると途端にガックリ落ちるエクラ世代の女性が増えている。これって単なる更年期？ 今ひとつ原因がはっきりしない「夕方のツラさ」を徹底検証、解決策を探る！
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【50代 脳の疲労】物忘れ・うっかりミスの原因は 脳のゴミ？！ 疲れているのは体ではなく脳！
最近めっきり記憶力が落ちた、会話に「あれ、あれ」が増えたなど、アラフィー世代に多いその現象。実は年齢のせいではなく、脳に“ゴミ”がたまっているのが原因かも!? 「脳の“ゴミ”っていったい何？」「すでに認知症が始まっているということ!?」など、気になる脳のあれこれに脳神経外科医の奥村先生がアンサー。
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【お付き合いマナーの基本・贈り物編】コンプライアンス違反に注意！ ビジネスの贈答品マナー何がコンプライアンス違反に該当するか判断が難しい今のご時世。もしかしたら、取引先が贈答品禁止の会社かもしれません。ビジネスの場で注意すべき贈答品マナーについて、識者に話を聞いた。
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2025年5月20日
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【お付き合いマナーの基本・贈り物編】「内のし」と「外のし」の違いは？知っておきたい「贈り物のマナー」贈答の目的は、自分の気持ちを品物に託して届けること。茶人・千 宗屋さんに贈り物の日常マナーを伺った。贈る側も贈られる側も、ギフトを媒介にして、心を通わせあおう。
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【お付き合いマナーの基本・食事＆会食編】ビジネス会食や立食パーティでやってはいけない行動とは？接待やビジネスでの会食の際は、大人として恥ずかしくない振る舞いを心がけたい。そこで今回は、知っておきたい食事や会食のときの基本的なマナーをライフスタイリスト北條久美子さんに伺った。
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【お付き合いマナーの基本・食事＆会食編】おもてなし、食事の席での正しいふるまい方は？食事のシーンで大事にしたいのは、同席者と心地よい時間を過ごすこと。周囲に目をくばり、臨機応変なふるまいで、交流を深めて。
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