「年齢を重ねるほど、見た目もきっちりキレイにしていなければ。女を磨くというよりは、自分への警告というか」（MC・49歳）。ちなみにMCさんの心がけとしては「楽だから、という理由でファッションを決めない。楽ちんというだけでローヒール、ウエストゴムのパンツを選ぶのは厳禁」。見習わなければ。ヒールの高いパンプスを履くという声は多く「７センチ以上」（UH・49歳）と自らに課している人も。「ヒールが高いと姿勢や歩き方が崩れがちだけど、そこをなんとかキープしようと頑張る。30代の頃より背筋が鍛えられ足首もキュッとしてきたような」（YY・50歳）。ジムに行かなくても、おしゃれして歩くだけでボディラインが引き締まるなんて！ほかに、「電車では座らない」（KO・49歳）、「椅子には（ソファでも）浅くかける」（YS・51歳）……重力に打ち勝つには、こうした地道な努力が大切なのだ。
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アラフィー女性のホンネ：穴があったら、入りたい！②「穴があったら、入りたい」第２弾は、思い出すだけで今でも顔が赤くなる、あるいは冷や汗タラリの失言＆言い間違い。一度出た言葉は引っ込められないというけれど、大丈夫、年月がすべてを解決してくれているはず！
Jマダム通信
2019年5月11日
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アラフィー女性のホンネ：穴があったら、入りたい！①40年、50年と生きていれば、赤面モノのミスの１つや２つ、あろうもの。でも、思い出すだけで、今でも穴があったら入りたい。そんなあなたのために、Jマダムたちの華々しい（！）エピソードをご紹介。読めば「私だけじゃない」と、心の傷がちょっぴり癒やされるかも。
Jマダム通信
2019年5月8日
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アラフィー女性のホンネ：超ラッキー！ だったこと新年度がスタートして、はや２週間。Jマダムのみなさんにとって、どんな１年になるだろう。期待半分、でも不安も半分というこの時期を乗り越えるためにも、”ラッキー探し”をしてもらうと……小さなことから大きなものまで、あるある！ みんなでラッキーのおすそ分けをし合ったら幸せ感倍増、「ツイてないな」と感じている人にも幸運がめぐってくるかも!?
Jマダム通信
2019年4月13日
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アラフィー女性のホンネ：「私って、持ってる!？」と感じた瞬間各地から桜の開花の便りも届きはじめて、いよいよ春到来！ 暖かくなると気持ちも軽く、明るくなるような。ということで話題も明るく、「私って、持ってる!?」。たまたま、あるいは勘違いであったとしても、そんなこと感じる瞬間があるだけで心が弾み、前を向いて歩いていけそうな気がしない？
Jマダム通信
2019年3月23日
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アラフィー女性のホンネ：アラフィーになって、新たにチャレンジしていることアラフォーから始めてよかったこと、始めておけばよかったことを振り返ってもらった今回のアンケート。さまざまな反省を踏まえ、あるいは気持ちも新たに、「アラフィーになってからチャレンジしていること」についても聞いてみた。
Jマダム通信
2019年3月9日
