「年齢を重ねるほど、見た目もきっちりキレイにしていなければ。女を磨くというよりは、自分への警告というか」（MC・49歳）。ちなみにMCさんの心がけとしては「楽だから、という理由でファッションを決めない。楽ちんというだけでローヒール、ウエストゴムのパンツを選ぶのは厳禁」。見習わなければ。ヒールの高いパンプスを履くという声は多く「７センチ以上」（UH・49歳）と自らに課している人も。「ヒールが高いと姿勢や歩き方が崩れがちだけど、そこをなんとかキープしようと頑張る。30代の頃より背筋が鍛えられ足首もキュッとしてきたような」（YY・50歳）。ジムに行かなくても、おしゃれして歩くだけでボディラインが引き締まるなんて！ほかに、「電車では座らない」（KO・49歳）、「椅子には（ソファでも）浅くかける」（YS・51歳）……重力に打ち勝つには、こうした地道な努力が大切なのだ。
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アラフィー女性のホンネ：アンチエイジング対策、どうしてる？ 美容編①
ナチュラルに歳を重ねていきたいとは思うものの、現実には、東に「シミが薄くなる方法がある」と聞けば行き、西に「5歳若く見える方法がある」と聞けば転びながらも走っていく……。そこでJマダムのみなさんに聞いてみた。「アンチエイジング対策、どうしてる？」多くの情報が寄せられたので、まずは「美容編、その①」を。
裏エクラ
2018年5月12日
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アラフィー女性のホンネ：ナイショの買い物がバレた、その時
ドキドキして、日常生活のスパイスともなっている（？）ナイショ買い。けれど、夫やパートナーにまったく気づかれない、あるいは無反応でもつまらないもの。ナイショ買いがバレた時、はたしてJマダムたちの家の中では何が起きたのでしょう……。
裏エクラ
2018年4月28日
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50代女性のホンネ：ナイショの買い物、したことある？
洋服、バッグ、ジュエリー……買い物って、なんて心が踊るものなのだろう。それがナイショで買ったものなら、なお一層、ドキドキするもの。Jマダムのみなみなさまの、”ナイショ買い”事情を探ってみた。
裏エクラ
2018年4月14日
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50代女性のホンネ：ああ、涙のダイエット・失敗編
「成功の裏には失敗あり」。ダイエットに成功したJマダムたちに、失敗談を寄せてもらった。思わず涙してしまうものからクスッと笑ってしまうものまで、いろいろ。それで尽きない美への探究心、ダイエットは永遠に続くのだ。
裏エクラ
2018年3月24日
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50代女性のホンネ：ああ、涙のダイエット・成功編
３月に入り、寒さも少しゆるんできた今日この頃。街に春の服が並び始め、急にウエストまわりやフェイスラインが急に気になり出した人も多いはず。そこで、今回のテーマは「ダイエット」。まずは、成功編からまいりましょう。
裏エクラ
2018年3月10日
![[富岡佳子 私服レシピ] パールネックレス](https://d3bhdfps5qyllw.cloudfront.net/sqr/01/017798c6bbcb5f92c207f97b820ddd8f_1280x1280_w.jpg)
