老け見えの原因は「たるみ毛穴」!? 50代が損する「たるみ毛穴」撃退方法まとめ

医学用語的には「たるみ毛穴」というものはないそう。肌表面のハリ感が低下し、肌内部の密度が減り、重力に逆らえなくなるとそれに伴い、毛穴が下方向に引っぱられることに。こうして肌に現れるようになる毛穴をエクラでは「たるみ毛穴」と命名。 　

仕事柄、50代前後の編集スタッフの写真をレタッチする機会の多い美容担当のＮ。大人の肌をフレッシュにいい感じに見せるためには、シワさえなければいいのでは？とシワを全部消すと、かなり違和感のある肌になってしまうことに気づいた。それではどこを変えればいい感じに修整できるのかとほかのパーツもあれこれレタッチ。試行錯誤する中で、一番自然だったのが、頰横のたるみ毛穴を消すことだった。50代は「シワを消すよりもたるみ毛穴をなんとかすべきだったのだ」という気づきをもとに、今回、「たるみ毛穴一掃大作戦」を企画することに。頰横のたるみ毛穴を消して効率よく美肌印象を上げよう！

頰の高いところを指で優しく引き上げて見えなくなる毛穴のこと

ファンデーションの毛穴落ち

45〜50歳ごろ

・ファンデーションがはげて清潔感がなくなる

・疲れて見えたり、実年齢より老け見えする

シワは笑顔の印！

シワを全消しすると…… なんだか不自然

こんなに使うの！？と躊躇することなかれ。数多くのベースメイクアイテムを試してきたプロ2名による厳選アイテム。気になるものをひとつか２つ試すだけでも効果絶大。完璧な肌でいたい特別なシーンは、全部使って毛穴落ちストレスのない一日を！

「日焼け止めはメイク前に使ってモロモロしないことと変にトーンアップしないことが日焼け肌にはマスト。今季は、熱にさらされた肌のケアもできるポーラがお気に入り」（横溝さん、以下同）

紫外線以外にシミをつくる原因、ナトリウムイオンの濃度変化に対応。美白ケア、化粧下地、化粧上地と多機能UV。
ホワイトショット セラムUV SPF50+・PA++++ 45g ￥7,150／ポーラ

「隠ぺい感も閉塞感もなく、素肌が心地よく呼吸できるような下地。毛穴を埋める系の下地ではなく、光と色の視覚効果でぼかして目立たなくカバー。大人の毛穴は埋めないにかぎる！」

グリーン、シルバー、ゴールドの3種のパールとにごりのない澄んだ発色のピンクで毛穴をカバー。
RMK リファイニング ポアレス スキン ベース 03 SPF8・PA+ 35g ￥4,400／RMK Division

「肌が不調の日は2の下地にこちらをプラス。シリコンフリーなのに毛穴の補整力がすばらしく、肌とファンデーションの間でどちらにもピタッと密着。くずれにくいのもポイント」

スキンケア成分約88％配合。瞬時にずっと、毛穴の目立たないテカリレスなふわさらの肌に整える。
ピュア キャンバス プライマーブラーリング N 30㎖ ￥5,610／ローラ メルシエ ジャパン

「今のところ、このファンデーションを超えるものなし！ カバー力抜群なのに厚塗り感が出ないとは、一体どういうこと？と使うたび感動。少量で全顔をカバーできて、美仕上がり」

50代が絶賛！ 色ムラや凹凸（おうとつ）のある肌に緻密なキメを再現し、つるんとなめらかなツヤ肌に。
エクシア グラン インペリアル ファンデーション SPF25・PA+++ 全6色 30g 各￥22,000／アルビオン

5「シミ隠しが目的ですが、結果、毛穴もきれいにカバーできてしまうというスグレもの。ゆるめのリキッドのようなクリームタイプで、少量でしっかり隠せます。ピタッと肌にとどまる感じも◎」

80％美容液ベースのコンシーラー。さりげない薄膜で肌のアラを何事もなかったようにカバーして透明感ある肌に。
スタジオ ラディアンス 24 ルミナス コンシーラー 全14色 各￥4,510／M・A・C

6「隠したいシミや毛穴に5をちょこんと円形にのせたあと、円の縁だけをぼかすようにスッスッとブラシを滑らせます。これでぼかすと本当に肌が見違えるほどきれいになるので手放せない」

キュッと密な毛量＆斜めカットされたブラシ。天面を肌に添ってスーッとのばすだけでコンシーラーをきちんとステイさせる。
#270S ミニ ラウンド スラント ブラシ￥5,610／M・A・C

「毛穴に潤いを注入し、ふっくらさせて目立たせないためにはメイク前も大切。これを仕込んでおくと夕方になって毛穴が縦に開いてきた～という心配もなし！」（森山さん、以下同）

保湿効果の高いグリセリンと相性のよいオイルをブレンドした保湿ジェル。潤いの水膜で肌の上のキメをならし、ポアレスに。
アクフォンス ウォーター チューニング ジェル 70g ￥8,950／SUQQU

「不思議なことにこのUVを塗ると肌がぷりっと若々しく丸く膨らんで見えるんです。私の肌だとトーンアップ系下地はむしろグレーっぽく沈むのでこのフレッシュな透明感がありがたい」

柔らかなクリームがなめらかに肌を包み、ぷりっとしたハリと透明感までもたらす日焼け止め。
RMK UVフェイスプロテクター エンハンスト SPF50+・PA++++ 50g ￥3,850／RMK Division

「毛穴を埋める系の下地は大人の肌ではくずれやすいので使いません。これはすりガラスみたいな質感になって、強力に毛穴を消してくれるのが心強い。シリコンフリーなのも最高！」

乳化剤を使用せずに美容エキスと美容オイルの乳化に成功。多孔質シリカがテカリを抑えてくずれを防ぐ。
ポアレス スムース プライマー 20g ￥3,300／ネイチャーズウェイ（ナチュラグラッセ）

4「厚みを感じさせない薄膜なのに、肌全体に光が回って、目の下のくままで隠れるほど美肌効果が高いジバンシイのリキッド。これを5のブラシで薄く均一につけると毛穴レスな肌に」

4色のプリズムピグメントが混ざり合い、色ムラや毛穴をカバー。プリズム・リーブル・グロウ・セラム・ファンデーション 全12色 30㎖ 各￥8,030／パルファム ジバンシイ〔LVMHフレグランスブランズ〕

5「韓国で大流行りのスパチュラ塗りよりも、さらに使いやすいのがスパチュラとブラシのいいとこどりのブラシ。カバーしたい個所に重ね塗りするとツヤが簡単に出せて超時短で美肌に」

スパチュラのように使える平たい短毛ブラシ。弾力のあるブラシの毛で均一に塗り広げやすい。
スパチュラワイドファンデーションブラシ￥2,600／wakemake（CJ Olive Young Japan）

「ツヤがあると、毛穴の凹凸（おうとつ）で乱反射してよけいに目立つのでリキッドのあとはパウダーを。ふわスルのプリマヴィスタのお粉が今季のお気に入り。ツヤが欲しい場所はあとで足します」

さらさらなのにカサつかず、毛穴をふわっとぼかし続けるおしろい。
プリマヴィスタ スムースラスティング ルースパウダー ルーセント 12.5g ￥3,080・ケース（パフつき）￥1,100（編集部調べ）／花王

「このハイライターで、鼻根と目じり、目頭わきに輝きをちょこんとのせる裏技を駆使。頰横のたるみ毛穴より他人の目線を上に引きつければ、“毛穴が目立つ人”の印象は回避できます（笑）」

肌なじみのいいペールピンクのみずみずしい輝きを肌に添える、クリームタイプのフェイスカラー。
エレガンス スリーク フェイス N PK107 ￥3,300／エレガンス コスメティックス

たるみ毛穴に＋αのお悩みがありながらも見事に毛穴レス肌を実現している６人。悩みを払拭（ふっしょく）するための的確な商品セレクトと塗り方のちょっとした工夫、ぜひ参考にして。

「パテ系の下地は毛穴は隠せても乾燥肌が助長され、シワっぽくなるのでNG。私はHERAのしっとりしたパウダー状の下地で対応。付属のブラシでさっとひとはけすると、薄い塗膜が毛穴の凹凸を見事に補整。ファンデーションがきれいにのります。バニラカラーのパウダーなので毛穴の影がつくるくすみも払拭してくれて一石二鳥」

しっとり練りタイプのパウダーがキメ細かくフィット。
エアリー パウダー プライマー N 8.5g ￥6,490／アモーレパシフィックジャパン（HERA）

「お粉だけで毛穴を隠そうとすると、数時間後には毛穴部分を粉が囲んでドーナツみたいになってしまいます。このパクトはウォーター×パウダーの質感。潤い成分を注入しつつ、パウダーで肌表面はさらり。乳液でなじませてからティッシュで押さえてお粉というプロセスがこれひとつでできます。朝はもちろん、メイク直しにも大活躍」

毛穴まわりのテカリを抑えつつ乾燥も防ぐ。
フジコ あぶらとりウォーターパウダーNEO SPF33・PA+++ 13g ￥2,530／かならぼ

「大人の毛穴は埋めるのではなく、乾かないよう、ゆるまないよう土台から支えることが一番の対策。このファンデーションはたっぷりの美容成分を含みながら、すごく軽やか。手でのばして軽くスポンジで整えるだけで毛穴の目立たないなめらかな塗膜に。ピンとしたハリ感が持続するツヤベールで日中の肌にゆるみが出ず、ヘビロテ中」

毛穴やシワなどの凹凸を厚塗りに見せずに精巧にカバー。薄膜でありながら化粧持ちのよさも◎。
エクシア エバーラスター ファンデーション SPF50+・PA++++ 全6色 30㎖ 各￥16,500／アルビオン

「リキッドファンデーション、リキッドチークのあとに、毛穴が目立つ部分にこちらをチップでちょんちょんと少量のせてなじませます。ノンパールなので澄んだツヤだけが肌にのり、毛穴をソフトフォーカス。毛穴などの肌のノイズは、透明感を上げてその存在が目立たなければ上出来。そのぐらいラフな肌が自分の装いにマッチします」

くすみをカバーし、血色と透明感をもたらすリキッドタイプのフェイスカラー。
プリズム・リーブル・スキンケアリング・コレクター ラベンダー 11㎖ ￥5,060／パルファム ジバンシイ〔LVMHフレグランスブランズ〕

「乾燥性敏感肌で炎症を起こしやすいため、あまり手数は増やさず、ずっと外出の予定がない日以外は日焼け止めと下地をこちらで兼ねます。摩擦が苦手なので、指先でスワイプしなくてはいけないものではなく、クッションタイプでトントンと優しくのせられるものをチョイス。赤みのある毛穴をイエローで自然にカムフラージュできます」

色ムラをフラットに整えるミルキーイエローの日焼け止めコンパクト。
スキンケアUV タッチアップ クッション 102（限定色）SPF45・ PA+++ 12g ￥4,400・ケース￥1,430／アディクション ビューティ

「リキッドファンデーションのあとのツヤを、頰横のたるみ毛穴の部分だけこのパウダーで少し抑えています。その際、パフは滑らせずにトンとのせるスタンプ塗りで。1回押さえるだけでも美肌フィルターを30％かけたようなフォギー肌に。真っ白いお粉ですが白浮きはせず絶妙にトーンアップする加減もすばらしい！ 厚塗り感も乾燥感もなし」

さらさら肌に仕上げるカラーレスのフェイスパウダー。
mgb skin グロウスキンパウダー 10g ￥3,850／メグットビューティー

日々、メイクでパパっと毛穴をカムフラージュしつつ、スキンケアは地道にコツコツ、たるみ毛穴をこれ以上悪化させない！ほてりにより毛穴の開き、くすみによる影など、原因を見極めた適切なケアを。

一見、きれいに見える肌の毛穴の奥に潜む角栓が、知覚しないレベルの慢性炎症を起こしエイジングの引き金に。隠れ炎症のもと、角栓を適切なクレンジングで明日に持ち越さないようにして。

一見、きれいに見える肌の毛穴の奥に潜む角栓が、知覚しないレベルの慢性炎症を起こしエイジングの引き金に。隠れ炎症のもと、角栓を適切なクレンジングで明日に持ち越さないようにして。

これまでの落としたつもりで落とせていなかった毛穴奥の汚れに着目。毛穴の奥まで入り込む超微粒子技術。汚れを落としながら肌表面に形成した潤いベールにより、汚れの再付着を防ぐ。毛穴の奥から素の肌に戻る感覚。
ザ クレンジング オイル 120㎖ （5月20日発売）￥2,200／オルビス

乾燥するからと、朝はぬるま湯のみで洗顔している人は見直しを。昨晩のスキンケアが就寝中の皮脂と混ざり、酸化して肌にある状態。汚れを泡で吸着する洗顔料でこすらず、優しく洗って。

シャネルの新しいブライトニングラインの洗顔料。 豊かな泡立ちで肌に潤いを与えながら、余分な皮脂や角質をオフ。
エクラ プルミエ フォーム クレンザー 150㎖ ￥11,000／シャネル

炭酸ミスト化粧水は洗顔後すぐに。むくみの原因、老廃物を流すように耳の裏から鎖骨へ吹きかけて、全顔にも。炭酸の血流促進効果ですっきり。角質＆毛穴ケアができるタイプのミストと、めぐりをよくするタイプの併用がおすすめ。

めぐりの悪くなった大人の肌に。美容成分を独自の炭酸技術で肌の奥に届けるから効果実感がスピーディ。
メグリー スターターキット［デバイス1台、炭酸ガスカートリッジ1本、専用化粧水いずれか1本（右は角質・毛穴ケアの＃3、左はベースケアの＃0）］￥30,000（化粧水のみは60㎖ ￥3,300）／MTG

更年期によるほてりで毛穴が開きがちな人は、朝のお手入れの最後に収れん効果のある美容液で毛穴をキュッと閉じて。このひと手間で日中のメイク持ちがぐっとよくなる。

清涼感あるさわやかな使い心地で、潤いを与えながら、毛穴を目立ちにくくする収れん美容液。
コンディショニングリファイナー n 200㎖ ￥18,700／ザ・ギンザ

下向きに流れているたるみ毛穴を引き上げてから美容液を塗ることで、ケアしたい肝心の毛穴の奥まで美容成分の浸透を促せる。漫然と塗るのではなく、毎日のこのひと手間が将来、大きな差を生む。

たるみ毛穴がもたらす影に着目して開発された、洗顔後すぐに使う先行美容液。肌奥まで縦に存在する毛穴。その土台となる真皮の構造から立て直す処方を採用。たるみ毛穴を本来の形に戻し、影を落とさない毛穴に変えていく。
エピステーム ポアニューイングショット 50㎖ ￥8,800／ロート製薬

テカリが気になるからと長年、鼻に美容液やクリームを塗り忘れていた人、小鼻が横に広がってない？ ゆるんだ鼻に押されて、頰の横の毛穴が押し下げられてしまうから、鼻までなじませるのを忘れずに。

乾燥、乾燥小ジワ、ハリのなさ、毛穴、シミなど複数の大人の肌悩みにアプローチする高機能美容液。あれこれつけなくても、これひとつをていねいに入れ込んで。それだけで肌は上を向く。
ザ セラム aa 50㎖（医薬部外品）￥8,910／エリクシール

全顔用のシートマスクを、慌ただしく動きまわる朝にするのは少し面倒……。そんな人のために、毛穴まわりだけをカバーできるコットン形状のマスクを使って。これならコーヒーも飲めて朝の支度は余裕。

高濃度ビタミンCで集中ケアできる部分用シートマスク。約2分でお手入れ完了。毛穴がふっくらならされ、メイクのりのいい肌へ。
ダーマレーザーショットX スーパーVC100シート 15枚入り￥660／クオリティファースト

メイクでカムフラージュ。スキンケアでコツコツ。それも必要だけどもっとスピーディに、確実に、たるみ毛穴を改善したい！なら、やっぱり美容医療が近道。肌の特性や予算、目的に合わせた最適ルートを、今、巷で話題の美容クリニック所属ドクターがナビゲート。

Information
目黒げんクリニック
東京都目黒区目黒1の6の17 Daiwa目黒スクエア8F
☎03･6420･3944
9：00〜18：00
定休日 土・日曜、祝日、年末年始
https://megurogenclinic.com/

「たるみ毛穴を改善する治療には選択肢があります」と伊藤明日香先生。「毛穴の開きが目立つ場合は、表面のハリや弾力の強化で結果が出ます。一方、フェイスラインを引き上げたときに毛穴印象が目立たなくなるなら、皮膚の下垂で毛穴が縦長化しているのでタイトニング＋リフトアップが必要」。前者は表皮と真皮をねらうポテンツァやピコフラクショナルなどの浅い部分の治療。後者は、脂肪層や筋膜という皮下組織をターゲットにしたハイフやボルニューマが効果的。「さらに肉づきやたるみの進行度によって、最適なマシンも照射の方法も変わります。毛穴だけにフォーカスする治療ではないので、ほかにどこをどう改善したいか、問診＋触診で治療法を提案するのが基本です」。

美容医療はある意味他力本願。でもよりよい結果を出すために意識したいことも。「まずは、自分がいつまでにどのレベルを目ざすのか、ゴールを決めること。50点なのか、80点なのか、100点なのか、1カ月後なのか、1年後なのか。そこに予算を重ね合わせて、今やるべき治療を考えれば満足度が上がるはずです。価格だけでこれをやりたい、と選ぶのではなく、この毛穴を改善するなら？と相談してほしい。痛みに関しても、冷却装置や出力の調整、麻酔もあるので、痛い治療はNO！と決めつけないで」。さらに受ける側のスキンケア習慣でも結果が変わるそう。「肌の水分量が不足していると熱が入りにくく反応が低下します。特に施術の直前はしっかり保湿を」。

残念ながら表皮、真皮、脂肪、筋肉、すべての層に問題が起きているエクラ世代。美容医療初心者は、表面を先に、結果が出なかったら深部治療、と考えがちだが……。「たるみもあるかたへのおすすめは、深層を引き締めて引き上げるハイフやボルニューマ。最初に土台を立て直したほうが結果が出やすいと思います。また筋肉や脂肪層は強い熱を与えても痛みが少なくダウンタイムも短いので、施術に対するハードルも下がるはず」。では浅い部分の治療のメリットは？ 「肌質改善効果が高いので、小ジワを解消したりハリやツヤを出すならポテンツァやピコフラクショナルに軍配が上がります。理想は、3カ月〜半年に1回深部治療、その間に表面の治療を足すコンビネーション」。たるみ毛穴と同時に、口横や輪郭のもたつきをシャープに、表面の凹凸もすっきり解消！

①自己判断でやりたい施術を決めつけない
②施術前の保湿ケアは入念に。乾燥していると熱が入りにくい
③痛みが怖いからといって、痛くない治療だけに固執しない
④いつまでにどこまで求めるか、最終ゴールを決めて相談する
⑤クリニックを転々とする"ドクターショッピング”に注意

高密度焦点式超音波の略称。皮下脂肪や筋膜という深い層をターゲットに、超音波で点状に約60〜70℃の熱を入れて引き締める。顔にマーキングし、肉づきがいい部分は強めに、やせたくない部分はマイルドに照射。肌表面には影響は与えず、ダウンタイムはほぼない。

真皮1.5～2mm、皮下脂肪3mm、SMAS筋膜4.5mmと求める効果によって深さを変えて60～70℃の熱を点状に面で照射

Data
●料金（目安）　￥98,780～
●施術時間　20～30分
●ダウンタイム　なし。筋肉痛のような痛みを感じる人も
●痛みレベル　★★★☆☆
●効果実感　直後から熱による引き締まり感あり。1カ月後から徐々に効果が高まり、ピークは2～3カ月後
●施術後　洗顔、メイク、シャワーOK
●施術間隔　1年に2～3回推奨

電磁波の一種、ラジオ波で真皮と脂肪に立体的に約40〜50℃の熱を与える。高周波治療の中でも出力が高く効果もパワフル。創傷治癒プロセスを利用してコラーゲン生成を促し、肌質を改善する。マシンの進化により冷却システムで痛みが軽減したものの、脂肪の薄い人がまれに熱がこもりやすい骨の近くに鈍痛を感じることも。

真皮と皮下組織に立体的に40～50℃の熱を与える

Data
●料金（目安）　￥98,780～
●施術時間　20～30分
●ダウンタイム　うっすら赤みが出る程度
●痛みレベル　★★☆☆☆
●効果実感　治療直後から弾力アップや引き締まり効果を感じ、ピークは2週間～2カ月後
●施術後　洗顔、メイク、シャワーOK
●施術間隔　3～4カ月に一度推奨

マイクロニードル（針）で肌に穴をあけ、真皮に高周波（RF）の熱を届けて再生をねらうたるみ治療。熱で止血するので出血は少なく、薬剤を注入することも可能。毛穴治療や表層の引き締め治療として最初は集中して受け、その後は半年おきに適宜受けるサイクルで。

微細な針で穿刺（せんし）し、ラジオ波を真皮に届ける

Data
●料金（目安）　￥77,000～
●施術時間　30分程度
●ダウンタイム　3日間程度、腫れ・赤み
●痛みレベル　★★★★☆（麻酔あり）
●効果実感　直後～1週間で質感の変化、1週間後からタイトニングが始まり、ピークは3週間～1カ月後
●施術後　3日間程度は刺激の少ないスキンケアを
●施術間隔　最初は月に1回×6回推奨

短い照射時間のピコレーザーで熱を加え、衝撃波で表皮〜真皮に微細な空洞を作る治療。傷を治そうとする創傷治癒作用を利用して表皮、真皮の再生を促し毛穴や凹凸も改善。フラクショナルレーザーの中では痛みもダウンタイムも軽め。最初は集中して受け、その後は肌状態を見ながら数カ月おきに適宜。

ピコレーザーで皮膚にレーザーを点状に照射。衝撃波で表皮〜真皮内部に空洞をあける

Data
●料金（目安）　￥35,200～
●施術時間　10～20分
●ダウンタイム　当日の赤み
●痛みレベル　★★★☆☆
●即効性　直後から肌の質感が変わり、徐々に引き締まる感覚あり。1カ月かけて肌ツヤもアップ
●施術後　半日後からメイクOK
●施術間隔　最初は月1回×6回推奨