【石井美保さん エクラ世代になって始めたケア】ウォーキング、朝の美顔器、拡大鏡でお手入れをもっと楽しく！

「脚のライン維持のためにヒールばかり履いていましたが、40代半ばのパリ出張時にスニーカーを人生初購入。あまりの歩きやすさに感動し、今では一日8000歩を目安にウォーキングを習慣化。続けていると肌調子がよく、フェイスラインもスッキリと見た目に違いが」

「初スニーカーはタウンユース向きだったため、ウォーキング用としておすすめされたのがOn（手前）。ちょうどロエベとのコラボが発売されていたので、即購入。膝や骨盤への負担もなくお気に入りです。ALO Yogaのアロランナー（奥）は軽くて履きやすく、浮遊するように歩けます」（ともに本人私物）

「顔のハリネットワークが頼りなくなってきたため、毎日、EMS美顔器で筋肉に刺激を与えて引き上げています。美顔器は夜使いがちですが、誰も見ない寝姿が最大限美しく、朝にはもとに戻ってしまうのが現実。日中こそキレイに見せたいので、朝使用が鉄則です」

（上）「昨年進化して、よりパワフルに。1カ所3分でOKなので、シートマスクをしながら頰とこめかみ、側頭筋に当てています」。
COREFIT FACE PLAYER Ⅱ シキブパープル￥69,800／ビーバイシー

（下）「機能を失ったゴースト血管の再生がかなうとされる低出力レーザー、LLLTを照射。血流が細部まで行き渡るようになったのか、年々菲薄化がすすんでいた皮膚に厚みが出てきて、色ムラまで目立たなく。薄毛にも効くとのことなので頭皮にも使用していますが、効果を実感！」。
レーザー＆EMSリフトブラシPRO サントリーニホワイト￥58,000／ステラボーテ

「他人からは見えない部分まで気になるので拡大鏡は不要というのが持論でしたが、老眼が始まり、メイクをキレイに仕上げるために導入。すると新たな小ジワやシミを発見し、スキンケアにも変化が。大事にならずにすむし、お手入れがいちだんと楽しくなりました」

等倍鏡を裏返すと5倍＆10倍の拡大鏡に。「ライトつきで自然光モードに設定できるのも魅力。細かく見ることでいろいろな気づきがあり、もはやなくてはならないものに」。
シンプルヒューマン センサーミラートリオ 20㎝ ローズゴールド￥57,200／山崎実業