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「老け顔解消のポイント」を石井さとこ先生が伝授!【老け顔解消トレーニング】
マスクの着用が日常になった今、マスクをとって鏡を見たら顔の下半分=「下顔面」がたるんでいてハッとする人も多いのでは。歯科医師の石井さとこ先生が開発した顔トレで、今すぐこの下顔面老化をストップ! まずは、老け顔解消のポイントをご紹介。
まずは「モダイオラスほぐし」で準備運動!【老け顔解消トレーニング】

歯科医師 口もと美容スペシャリスト 石井さとこ先生

『マスクしたまま30秒!!マスク老け撃退顔トレ』
舌と表情筋を動かし、マスク下で簡単にできる15通りの顔トレのノウハウを徹底解説。ウイルスに負けず健康で美しく過ごす生活習慣も提案。集英社 ¥1,400
《まずは準備運動!》モダイオラスほぐし
筋肉の集まる重要ポイントを口の内側から舌でマッサージ


電車の中で毎日、これだけでもOK!
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【50代 更年期ゆらぎ肌】ひりつきや赤みを鎮めるケアアイテム2選
肌にひりつきを感じたり、赤みがひどいなら、まずは鎮めるケアを。明らかに肌荒れが発生している場合は、潤い保持力が低下し、スカスカになった肌に刺激なく浸透して、隙なく満たすケアを。さらに乾燥などによって起こった炎症を鎮め、バリア機能を立て直すことが、先決。
スキンケア
2025年4月25日
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【50代 更年期ゆらぎ肌】気になる老化サインにしっかりリーチするクリーム4選
健やかな肌であれば問題ないものも刺激と感じることがあるのが更年期の肌。だからこそ、クリームに含まれる油分でエイジングケア成分を穏やかに肌の奥まで届け、気になる老化サインにしっかりリーチ。“攻める”スキンケアに使いたいクリームを厳選。
スキンケア
2025年4月23日
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若いときとは違うアプローチを!大人肌に“響く”運命のブライトニングコスメ<まとめ>
透明感のある肌になりたい、とは誰しもが思うこと。とはいえ、その願いからは年々遠ざかっていくのが現実だ。だからこそ大人には大人の肌を美しくするブライトニングコスメ。「この一本に懸ける」というとっておきの製品と、運命の出会いを果たして。
スキンケア
2025年4月20日
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【50代のためのブライトニングコスメ】透明感を即実感できる!ブライトニング洗顔
大人の肌を根本ケアするアプローチ&新製品を美賢者が推薦! くすみが気になるとき、即効性なら洗顔が一番。厚くたまったメラニン含みの角質を取り去り、触れるとすべやか、あかぬけた肌トーンを味わって。
スキンケア
2025年4月15日
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【50代のためのブライトニングコスメ】スペシャルケアは2択!1カ月集中or日中に賢く
エクラ世代におすすめのブライトニングコスメを美賢者が推薦! いつものお手入れにプラスアルファのアイテムとして今季注目したいのは、集中ケアとデイケア。デイケアは、インナー系とブライトニングもできる日焼け止めから選んで。
スキンケア
2025年4月14日
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ブランド・シーズン別「レディース ゴルフウェア」集。50代からのゴルフウェアは“ペア”で楽しむ!
ゴルフを楽しむ40代50代女性向けに、おしゃれなゴルフウェアをご提案。格式の高いコースのドレスコードを守りながら、ペアでも楽しめる洗練されたコーデでゴルフの日をもっと楽しく、特別なものに。
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日常を刷新する「レキップ」の洗練シャツ
この春、ワンランク上のシャツの着こなしで日常をアップデート
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50代におすすめのトレンドアイテム
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
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大人のためのヘアスタイル・髪型カタログ
髪のお悩み解決!若々しく見えるヘアスタイル
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2つの「リファ」で理想のヘアスタイルに
大人髪のために開発されたドライヤーとストレートアイロンが登場
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エクラ公式通販の人気アイテムランキング
もう迷わない!50代が買うべき旬の服
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読者モデル 華組のユニクロ・GUコーデ
真似したい!50代ファッションブロガーの着こなし集
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「華リュクス」な装いでおしゃれ心ときめく
“マッキントッシュ ロンドン”の新作服で軽やかに街へ
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「ペダラ」の新作スニーカーとサンダル登場
歩きやすくデザイン性に優れた新作シューズで寄り道を楽しもう!
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大人の上品さが漂うデニムスタイル
ほどよくカジュアルで上品にあかぬける大人のデニムコーデ
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読者モデル 華組のZARAコーデ
50代はどう着こなす?ファッションブロガーコーデ集
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一度は泊まりたい!高級ホテル・旅館
日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
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春の軽やかな雰囲気が若々しい40代に似合う「大人のミディアムヘア」17選
髪が細くなったり、フェイスラインのたるみが気になり始める40代。今どきカットならボリュームもリフトアップ効果も。ミディアムヘアは鎖骨や肩のラインで動く毛先が女らしさを上げる!
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【50代のランチコーデ5選】デニムやボーダートップスを使って“頑張りすぎない着こなし”を実現!
ゴールデンウィークを前にお出かけの予定を立てている人も多いのでは?そこで今回は、おしゃれが大好きな40代・50代読者モデル・華組&チームJマダムのランチコーデをご紹介。かっちりしすぎず、ラフすぎない、ちょ…
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気温20度の服装選びのポイントは?50代におすすめのシャツコーデ【人気記事週間ランキングTOP10】
ウェブエクラ週間(2025/4/13~4/19)ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ。日中の気温が20度の日は何を着ればいい?服装のポイントや40代50代におすすめのコーディネートをご紹介。
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50代が参考にしたい!大草直子さんのセンスの光る「ジュエリー使い」【ファッション人気ランキングTOP10】
ウェブエクラ週間(2025/4/13~4/19)ランキングトップ10にランクインした人気ファッションをピックアップ。リングやブレスレット、ネックレスを巧みにレイヤードすることで、センスの光るコーディネートを生み出し…
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休日に足を延ばしたい。50代がゆっくりできる癒しカフェ10選【チームJマダムまとめ】
郊外の自然の中に佇んでいたり、都心とは思えないほどグリーンが豊かだったり。ゆっくりと過ごしたい日の目的地に、チームJマダムたち絶賛の癒し系カフェやレストランはいかが? 古民家カフェやドッグラン併設カフ…