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寝苦しい夏の夜を快適に過ごす！　「快適睡眠」サポートアイテム

梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏が到来。暑い日が続けば、「寝苦しい」「暑くて眠れない」夜も増える!?　暑さと不眠を解決すべく、美容愛好家・野毛まゆりと美容ライター・北林が、そんな「眠れない夜」を快適に過ごすためのアイテムをご紹介します。

心身をクリアにする香りで、寝室を心地よい空間に整える！

HREE ホームフレグランス ポッシビリティの香りは、心落ちつくグリーンノート

「このホームフレグランスは、天然精油の香りを用い、『生活習慣×呼吸×スペース』発想でつくられた新作。3種類あるなかでも私が癒されているのは、書斎やワークスペースに向けられたこのハーバルグリーンの香り。就寝前に寝室の冷房をいれ、さらにこの香りをスプレーして、ベッドやエアコン周りの空気を爽やかにスタンバイ。これだけで寝苦しい夜でも、気持ちがスッと落ち着きます。」（野毛）　THREE  ホームフレグランス ポッシビリティ 74㎖ ￥3,960／THREE

疲れた体に染み入る癒し！　31種のハーブが詰まったマルチオイル

カマルドリ　31ハーブオイルは、イタリア修道院のスペシャルな調合で心穏やかに

「1000年以上も続くイタリアの修道院の修道士から受け継がれてきたレシピをもとに作られたハーブオイル。その名の通り31種類のハーブがブレンドされています。スッキリ爽やかで深い香りは、就寝前の首筋マッサージや、ふくらはぎ＆足裏の指圧に最適！　体がふっと軽くなり、寝つきがよくなります。寝苦しい夏の夜は、湯船にたらしてバスオイルにするのもおすすめ」（野毛）　カマルドリ　31ハーブオイル　30㎖ ￥3,800／ぺルレイ 

すっきり感とみずみずしい香りでぐっすり！　心と体のリセットシート

レ・メルヴェイユーズ ラデュレのリフレッシング ボディ シートは選べる５つの香り

「暑い夏のリフレッシュにはボディシートが便利ですが、清涼感が強すぎると睡眠前には案外不向き。このボディシート、もちろんすっきり感はあるのですが、香りが本格的で贅沢。ベッドに入る前のひと拭きで、心地よい香りに包まれて眠ることができます。右から、『アップル＆バニラ』、『レモン＆ミント』（この香りのみメントール配合で、清涼感やや強め）、『チェリー＆アーモンド』、『ルバーブ＆シナモン』、『オレンジフラワー＆ピーチ』の全５種類あります」（北林）　リフレッシング ボディ シート　各￥440／レ・メルヴェイユーズ ラデュレ

アロマ空間デザイナー監修。11種類の天然精油配合のルームスプレー

香りの変化も楽しめる、エトヴォスのアロマミスト アロマディグニティ

「アロマ空間デザイナーと共同開発し、店舗で使用していた香りが大好評。お客様の要望で商品化されたというルームスプレーなのですが、まるで自然の中にいるような心地よさと落ち着き感で、睡眠時に大活躍。ベッド空間に軽くスプレーするだけで、そこがふわっといい香りに包まれます。香りの余韻もあり、トップはベルガモットとグレープフルーツ、ミドルはイランイラン、ゼラニウムなどのフローラル、ラストはサンダルウッドやパチュリなどの落ち着く香り。香りを楽しみながら、深くリラックスできます」（北林）　アロマミスト アロマディグニティ 50㎖ ¥2,420／エトヴォス

美容愛好家 野毛まゆり

美容愛好家 野毛まゆり

外資系化粧品会社の販売・教育を担当したのち、広報PRに。その後退職し、大手化粧品会社の新ブランドの立ち上げなどに携わる。化粧品業界で培った豊富な知識と経験を生かし、女性誌を中心に、美容愛好家として活躍中。
美容ライター　北林道子

美容ライター　北林道子

大学時代よりライターを始め、エクラ世代が経験してきた美容トレンド＆悩みをひととおり知り尽くすひとり。美容誌やエクラをはじめとする女性誌、webなどで、美容テーマを長年にわたり担当。
  • 「うっかり日焼け」を救う！　くすみ＆乾燥レスキュースキンケア

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「お悩みずばっと解決！美容塾」は、毎月5日・15日・25日に配信予定です。
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