こんにちは、Etsuです。
「よく寝て、よく食べ、よく笑う」幼い頃から聞かされた健康に必要な三拍子！
先日、「スポーツしていれば寝れないことなどないわよ」と先輩が仰られておりましたが、個人的にも同感。
「眠れない日があって」と友人が言えば必ずスポーツを誘う！心地良い疲労感がいざない布団に入ればのび太くん寝、いつの間にやら朝方に…スポーツに問わず家事もかなりの肉体労働、体を動かすって大切なんですね。
「食」は生きて行く上でのお楽しみ！お腹が空いていれば何をいただいても美味しいもの。「最高のソースは空腹である」ソクラテスさまのお言葉。イタリア（ローマ）はソースなんですね。
そしてスマイル！日常に欠かせないソースは、「笑顔」。
式があるとすれば、睡眠＋食事＝笑顔 日々の生活に必要不可欠な栄養素（活力）を生かせるように、健康あればこそ！意識してまいりたいです。
「よく寝て、よく食べ、よく笑う」幼い頃から聞かされた健康に必要な三拍子！
先日、「スポーツしていれば寝れないことなどないわよ」と先輩が仰られておりましたが、個人的にも同感。
「眠れない日があって」と友人が言えば必ずスポーツを誘う！心地良い疲労感がいざない布団に入ればのび太くん寝、いつの間にやら朝方に…スポーツに問わず家事もかなりの肉体労働、体を動かすって大切なんですね。
「食」は生きて行く上でのお楽しみ！お腹が空いていれば何をいただいても美味しいもの。「最高のソースは空腹である」ソクラテスさまのお言葉。イタリア（ローマ）はソースなんですね。
そしてスマイル！日常に欠かせないソースは、「笑顔」。
式があるとすれば、睡眠＋食事＝笑顔 日々の生活に必要不可欠な栄養素（活力）を生かせるように、健康あればこそ！意識してまいりたいです。
