やりたいことは我慢せずこなしたい。そんなポジティブな生活スタイルを送る美容ジャーナリスト 安倍佐和子さんのおすすめサプリは、「代謝を高め、余分なものを排出する」サプリ。
FTC NMN ULTIMATE 15000
こんなに体感できるサプリは初めて。若いときのような軽やかさが蘇る
「“若返りサプリ”といわれるとおり、若いときの代謝のよさに戻ったよう。飲みはじめてすぐに、体の動きが軽やかになり、可動域がぐんと広がるのを実感。頑固だった肩コリも軽減されました」（安倍さん）。若返り遺伝子すべてを活性化するというNMNを高配合。ヒハツエキスや高麗人参エキスも入り、めぐりをさらに後押し。
60粒￥73,440
濱田商店 美温兆粒
ため込みやすく排出しにくい大人の悩みにしっかり届く腸活サプリ
「飲みはじめてからお通じがよくなり、腸内環境が良好になった実感大。2粒でヨーグルト100ℓに相当する豊富な乳酸菌を含むというフェカリス菌の効果を感じます」（安倍さん）。安倍さんが頼りにしているメイン成分のフェカリス菌とフラバンジェノールに、大腸で働く乳酸菌もプラスしてこの秋リニューアル。
60粒（9月5日発売）￥9,936
富士フイルム メタバリア
“がっつり”食べた翌朝だって、体の重さを感じない、パワフルな排出力
「スリランカやインドで糖尿病や肥満系の人に処方されてきたという“サラシア”からとれる成分を配合。糖を分解するだけでなく、食後の血糖値の上昇を抑えてくれる働きが秀逸です。食べすぎてしまいそうなときの必須アイテム（笑）」（安倍さん）。おなかの脂肪や体重、ウエスト周囲径を減らすことも確認ずみ。（機能性表示食品）
180粒￥5,184
ポーラ ホワイトショット インナーロック リキッド IXS N
太陽好き！趣味のサーフィンなど紫外線ダメージを受ける前の備えに
「ハワイや海に行くなど紫外線を浴びるイベントがある数日前から連続的に飲むようにしています。過酷な紫外線環境にいてもダメージを受けにくいですし、焼けてしまったときのリカバリーも強力。また、美白スキンケアと併用すると、効きが高速！」（安倍さん）。独自の複合成分が多角的に働き、透明感肌へ。
30㎖×10本￥6,264
アヴェニュー表参道クリニック シナール（200㎎） トラネキサム酸（250㎎）
頰にもやもやと気になる肝斑にコツコツ届けたいクリニック処方
「どんなに美白ケアをがんばっていても、頰あたりにもやもや浮き出てくる肝斑。クリニックで処方してもらうこの2つで、春から秋口までの肝斑ケアや紫外線ダメージによる内側からのシミケアを」 （安倍さん）。できてしまったシミやニキビ跡のケアにも効果的。
シナール 56錠￥1,941・トラネキサム酸 56錠￥3,881（ともにクリニック専売処方）
TAKAKOスタイル the Fiber
旅先などで、腸の働きが鈍いのを感じたときにはこれ。速攻的にスムーズに！
「信頼を寄せる松倉クリニック代官山の貴子先生監修の食物繊維系サプリ。旅先などで便秘になったときに手っ取り早く飲めて、するりと解消されるのでおすすめ。ファイバーものには珍しい飲みやすさも優秀」（安倍さん）。食物繊維と乳酸菌、オリゴ糖を組み合わせることで、糖質吸収を穏やかにしつつ、腸内環境を改善。』
30包￥7,560
紫外線や老廃物、脂肪など余分なものをため込まなければ、体も肌も自然に整います！
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