顔立ちの変化が本格化してきた50代におすすめ。美容家・石井美保さんが、老け感が出やすい眉じりから目じりにかけての「Cゾーン」をふっくらさせるケアを伝授。筋肉を動かしてトレーニングすることが重要！
筋肉にアプローチしてCゾーンをふっくらと
「老けが現れるのはCゾーンからで、ふっくらピンとしていたはずがやせてくると、目まわりがゆるみ、まぶたが下がってくるため、Cゾーンの膨らみをキープするのが大事」
ここをねらう！
トップス／スタイリスト私物
注力すべきは、眉じりから目じりにかけてのこめかみを含むCゾーンをふっくらさせること。筋肉を動かしてトレーニングを。
筋肉アプローチで中からふっくら
「筋肉の支えがあってこそ、美しい曲線はかなうもの。意識したり、ストレッチするだけでも有効で、毎日続けているといずれEMSを当てているかのように自力で筋肉を動かせるように」
１ こめかみを指で広げてストレッチ
こめかみの筋肉は自力ではなかなか動かせないので、指でピンと張るようにストレッチして筋肉をほぐすのが大事。
２ Cゾーンまわりの筋肉と眼輪筋を動かす
シワが寄らないようにピンと張った状態をキープしつつ、目を上下左右に動かしたり、生えぎわをピクピク動かす。
撮影／岩谷優一（vale. /人物） ヘア／KIKKU（Chrysanthemum） スタイリスト／今村仁美 モデル／石井美保 取材・原文／楢㟢裕美 ※エクラ2026年2・3月合併号掲載
