いつも豊かな美髪印象の美のプロたちが、実践している頭皮ケアは？ 今回は美肌ケアのプロフェッショナルこと水井真理子さんの頭皮ケアを拝見！ マッサージとサプリ、外×内の両輪で頭皮に栄養を届けるテクをご紹介。
教えてくれたのは…
トータルビューティーアドバイザー 水井真理子さん
トータルビューティーアドバイザー 水井真理子さん
美肌ケアのプロフェッショナル。ヘアドネーションを行うなどヘアケア意識も高く、黒髪ロングヘアを維持すべく頭皮ケアにも注力。
外×内の両輪で頭皮に栄養を届ける
「若年性更年期を経験したので、頭皮や髪の不安は若いころから抱いていました。そこで、まだ頭皮の毛穴が元気なうちにケアを始めて、土台を支えようと約10年前からお手入れをスタート。洗うケアはもちろん大切ですが、それにプラスしマッサージと栄養の大切さを痛感。エクラ世代になり自ら生み出す力が弱ってきているので、インナーケアは重要です」（水井さん・以下同）
《Point1》マッサージで、生えぎわのうぶ毛を増やす
「アラフィーになって、抜け毛が明らかに増えました。そこで頭皮美容液とマッサージの集中ケアで生えぎわのうぶ毛が復活。それだけでも髪の存在感までアップして見えるんです」
洗髪後、美容液を塗布し側頭筋→頭頂部までマッサージ。硬さがなくなるまでほぐす。
「女性ホルモンをサポートしたい私に必要な構成成分」。
スカルプDボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム 80ml （医薬部外品） ￥7,945／アンファー
《Point2》インナーケアで“髪の土壌”を豊かにする
「頭皮に栄養が届くのはめぐりの最後。食事とサプリメントの力も借りて“栄養過多”なくらいインナーケアを。食事ではタンパク質を多めにし、成長因子を増やすサプリもプラス」
抜け毛対策に◎。
レソンスボタニーク ヘアパーフェクター ウィズ ケラナット 60粒入り ￥12,800／勝山ネクステージ
撮影／横山翔平（t.cube／モデル） さとうしんすけ（物） ヘア＆メイク／藤本 希（cheek one／水井さん） スタイリスト／程野祐子 取材・原文／松井美千代 ※エクラ2021年8月号掲載
