エクラ読者の自己流クレンジング&洗顔を、皮膚科医の髙瀬聡子先生とトータルビューティアドバイザーの水井真理子さんがチェック。洗顔料やクレンジングがアップデートされていないと肌に負担をかけていることも。現在の肌に最適なアイテムを選んで。
【夜の洗顔編】
クレンジングだけ？ 洗顔だけ？ 常にW洗顔？ どれも不正解。大人ほど、その日の肌を見ながらの「洗い分け」を。
1.「洗顔アイテムは10代の娘と共用しています」
×50代の肌に合った、落としすぎないアイテムを使って
「落とすのはなんでもいいという考えはNG。娘世代に合った洗顔料は大人が使うと潤いのとりすぎになる場合も。エイジングケアもしながら落とせる、年齢に則した洗顔料を取り入れて」（水井さん）。
2.「10年以上、クレンジングはオイルと決めています」
△その日の肌状態に合わせて、タイプ違いのものを2〜3種用意が理想
「クレンジング料はタイプによって洗浄力が違います。できれば2〜3種常備しておいて、例えばメイクの濃い日は洗浄力が強いオイル、週末ていねいに落としたいときはマイルドなクリームというように、メイクの濃さやその日の状態に合わせて使い分けて」（髙瀬先生）。
「大人は基本的には油分の多いクリームがおすすめですが、生活様式や好み、肌状態などに合わせて選んで、毎日の洗顔タイムを少しでも負担なく楽しいものにするのはいいことだと思います」（水井さん）。
「オイルは洗い流すときに水やぬるま湯をなじませ、一度乳化させてからすすぐ。クリームとミルクはティッシュオフしてから洗い流すのがベター。バームは手のひらでゆるめてから肌へ。ジェルは乳化させずにそのまま流してOK。ローションはコットンにたっぷり含ませることが大事」（髙瀬先生）。
オイル
ニュートリ クレンジング オイル 400㎖ ￥8,800／エスティ ローダー
クリーム
ヴィアルム ザ クレンジング クリーム 125g ￥11,000／SUQQU
バーム
プレステージ ル バーム デマキヤント 150㎖ ￥11,550／パルファン・クリスチャン・ディオール
ミルク
ファミュ コンフォート クレンジングミルク 120㎖ ￥4,620／アリエルトレーディング
ジェル
イドラクラリティ トリートメント ジェルウォッシュ 150g ￥3,520／コスメデコルテ
ローション
オー ミセラー 150㎖ ￥5,720／シャネル
「洗浄力の強さは、オイル→クリーム→バーム→ミルク→ジェル→ローションの順です」（髙瀬先生）。
