年を重ねるにつれ「しんどく」なる身体と向き合い、いきいきとした健康美を手に入れるために。意識するべき「食生活」について、美容家・神崎恵さんに聞いた。
“骨や筋肉をつくる食生活も見直しました”
「旬の食材を活用する、質のいい調味料を使う、青汁や甘酒を飲むなどを心がけています。食生活をきちんとしようと思うと手間がかかるけど、その手間が気持ちを正してくれます」
ジャケット￥92,400・ボディスーツ￥16,500／カオス表参道（カオス） ピアス￥49,500／スワロフスキー・ジャパン（スワロフスキー・ジュエリー）
健康意識の高まりから、青汁の開発にもかかわった神崎さん。「手軽にたっぷりの乳酸菌がとれるから、毎日の美容と健康をサポートしてくれます」。ほんとうにおいしい青汁（今夏〜秋ごろ発売予定）
撮影／向山裕信（vale.） ヘア／shuco（3rd） スタイリスト／石関靖子 モデル＆メイク／神崎 恵 取材・原文／入江信子 ※エクラ2022年8月号掲載
