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【2026年春の髪型】50代におすすめの好印象ヘアスタイル15選

2026.03.05

ビューティ

髪のボリューム不足やうねりに悩む50代必見！2026年春のトレンドを取り入れた、マイナス5歳を叶える若見えヘアをご紹介。手入れが楽なショートボブや華やかなミディアムなど、上品さと今っぽさを叶える髪型を参考に理想の雰囲気を叶えて。

contents

1.
50代におすすめの春のショートヘア3選
2.
50代におすすめの春のショートボブヘア3選
3.
50代におすすめの春のミディアムヘア3選
4.
50代におすすめの春のロングヘア3選

50代におすすめの春のショートヘア3選

クセを生かしたレイヤーショートヘア

ぺたんこになってしまうねこっ毛。「だんだん頰がこけてきたので、ボリュームのある髪型でうまくカバーしたいです」（金子三記さん・主婦）

ショートはシルエットを美しく整えるのが成功の決め手。小顔に見えてバランスがとりやすいよう、ひし形シルエットにして、クセを生かせるようにレイヤーを入れます。「以前、衿あしにボリュームを残しすぎて失敗したことが。これならラフに巻くだけでおしゃれです」と満足。ふわっと感の演出は、パウダーワックスを使うのがおすすめ。

【Side】

【Back】

OurAge×Webエクラ　後ろから見たショートヘア　ヘアスタイル　40代50代

【サロンDATA】
杉山由夏さん・broocH トップスタイリスト。おしゃれ感をたたえた洗練されたヘアにしたい人に。開放的なサロンから見える展望もみごと。
東京都渋谷区神宮前5-2-5 UREJ525ビル5F ☎︎03-5778-0438
公式サイト

撮影／青柳理都子　メイク／鈴木京子　取材・原文／斉藤裕子
初出：OurAge 2024/2/29

メリハリシルエット＋ハイライトを入れた褒められショート

柔らかくボリュームが出にくい髪質。ライフスタイルの変化により、髪型は徐々に短くなってきた。フロントに白髪が多数あるのが悩み。まわりから大好評というショートの秘訣は、トップやサイドにボリュームを持たせつつ、衿あしを引き締めた立体的なシルエットにあり。

「カットが丁寧なので、スタイリングはワックスをクシャッともみ込むだけ。白髪が目立たないように提案してもらったハイライトもいい感じ」（川本ゆかりさん・新体操インストラクター）

分け方を変えるとハイライトの出方が変わり、違う表情を楽しめます。

【Side】

【Back】

【サロンDATA】
前田百合子さん・BEAUTRIUM265 ディレクター。その人のよさを引き出した個性のあるスタイルが人気。ハイトーンカラーなどの相談も。
東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス4F ☎︎03-3562-6606
公式サイト

撮影／青柳理都子　メイク／鈴木京子　取材・原文／斉藤裕子
初出：OurAge 2024/2/14

丸みのあるショートでクールビューティを演出

丈夫な髪質だったのに、コシがなくなってきたのが悩み。「カットで解決してもらうほか、頭皮ケアや育毛に注力しています」（薬師神さつきさん・モデルエージェンシー経営）

モデル会社を経営しているため、ハツラツと見えるように気を配っている薬師神さつきさん。「ショート歴は長いのですが、モードっぽく見えて着物にも合うこのスタイルが大のお気に入り」。分け目を作らないマッシュのトップにレイヤーを入れることで、根元がふんわりして気になる白髪も目立ちにくくなります。ひし形のフォルムも“小顔見せ”のカギに。

【Side】

【Back】

【サロンDATA】
NAOMIさん・EMMA GINZA 代表（スタイル担当）。MARIAさん・EMMA GINZA スタイリスト（カラー担当）。大人のエレガントさとかわいらしさを兼ね備えたスタイル作りに定評あり。
東京都中央区銀座2-10-11 マロニエ通り銀座館7F ☎︎03-6264-1134
公式サイト

撮影／青柳理都子　メイク／鈴木京子　取材・原文／斉藤裕子
初出：OurAge 2024/1/31

50代におすすめの春のショートボブヘア3選

最小限のダメージで白髪をぼかしたショートボブ

白髪カラーリングの定番となってきている“白髪ぼかし”のテクニック。もっと手軽に、ダメージを少なくトライできないかというリクエストに応えTOMIさんが提案してくれたのが、表面だけを明るくするテクニック。一見、ハイライトを入れているように見えるけれど、実は表面と内側でカラートーンを変えることで、筋状に見えるように調整しているそう。
表面は8トーンのシアーベージュ。そして内側は6トーンのマロンベージュでカラーリング。白髪が気になる表面を明るめにすることで、根元が伸びてきてもしばらくは目立ちにくく、白髪ぼかし効果が長持ち。そして特筆すべきは、2トーンの差をつけていることでハイライト風のデザインになり、立体感まで得られること。通常のカラーを使用しているのでダメージも最小限。白髪悩みの救世主となる新提案だ。【担当／TOMIさん（Un ami shibuya）　モデル／平井玲さん（アパレルブランドディレクター）】

髪質	くせ

太多普	弱め

Hair Dataの見方

【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通

【Side】

【Back】

【POINT】

ハイライト風に見せるためには、ストレートヘアのデザインを組み合わせるのがおすすめ。表面の髪にヘアオイルをなじませて束感をつくるのがスタイリングのコツ。毛束を演出することで、ハイライト風のデザインをさらに強調できる。

【サロンDATA】
Un ami shibuya《アンアミシブヤ》
東京都渋谷区神南1丁目20-11造園会館ビル2階 ☎︎03･6455･0960
公式サイト

若々しく変身！ロングヘアをばっさり洗練ショートボブ

20年以上ロングヘアだったというuzuさん。そのわけを聞くと、襟足の生えぐせと後頭部の絶壁が悩みで、そのカバーには髪が長い方がいいと思っていたからだそう。しかし、その思い込みから脱するべく、本木さんが提案したのは「丸みのあるひし形ショートボブ」。
今回のスタイルは、小顔ヘアの黄金バランスである“ひし形”がベース。このフォルムは耳の高さに横幅があるため、顔が痩せて面長に見えることをカバー。さらに襟足がキュッと締まり後頭部にメリハリが生まれることで、気になる頭の形をカバー。そして大切なのが、ひし型だけど柔らかな“丸み”のあるシルエットにすること。これで髪が短くてもクールになりすぎず、洗練された華やかさを演出。トップがつぶれやすい髪質だったため、表面に大きなワンカールのパーマを。そのおかげでセルフスタイリングでも簡単に再現できるように。【担当／本木亜美さん（THE GARDEN TOKYO）　モデル／uzuさん】

【Side】

【Back】

【POINT】

やせ顔さんなので淋しく見えないよう、トップからサイドにかけてふんわり丸みが出るようにレイヤーを仕込み、パーマで動きをサポート。襟足は前からチラ見えする長さを残し、悩みでもあった襟足のシルエットをキレイに見せる工夫も。

【サロンDATA】
THE GARDEN TOKYO 《ガーデントウキョウ》
東京都中央区銀座7-9-15 GINZA gCUBE 11F ☎03･5537･5510

放射状に広がる“深め前髪”がポイント！奥行きのあるショートボブ

毛量はしっかりあるものの、トップや前髪のボリュームだけが寂しくなってきていたというゆーさん。その解消法が、放射状に作った奥行き前髪。トップから立ち上がるような奥行きを作るために、頭頂部から深く前髪を作るのがポイント。また立体感をサポートするため、全体のフォルムも長めのショートボブにチェンジ。シルエットと前髪が分断せず自然となじみ、ボリュームゾーンを上げてふんわり見える効果が絶大。また地肌が弱いというゆーさんには、ノンケミカルで白髪を染められる「香草カラー」でダークブラウンにカラーリング。さりげない立体感やメリハリと、頭皮にやさしく白髪を染めたい、という2つの願いをクリア！【担当／NOGUCHIさん（ ROI）　モデル／ゆーさん】

「深めの前髪は、セルフブローをしただけで自然に流れるようにカットしてくださったので、スタイリングも簡単です。仕事と子育てで自分の時間が足りない今、髪のことは諦め気味でしたが、自分らしいヘアスタイルで複合的な悩みを解決できたことがとても嬉しいです」（ゆーさん）

髪質	くせ

太普硬	なし

Hair Dataの見方

【Side】

【Back】

【POINT】

大胆にトップの深いところから前髪を作っている。前髪が薄すぎず、厚すぎないバランスを加味して、トップを頂点に放射状に広がるように設定。ボリュームカバーと自分でのセットのしやすさも両立。「香草カラー」はジアミンアレルギーがあっても染められるというナチュラルなカラー剤。明るくはできないが、白髪をカバーしたい人におすすめ。

【サロンDATA】
ROI《ロイ》
東京都港区南青山5の7の21 芥川青山ビルB1 ☎03・6434・1168
公式サイト

丸みシルエットにふんわり感を添えた軽やかなショートボブ

前田さんが提案してくれたのは、全体的に丸みのあるフォルムとさりげないくびれラインがポイントの、こなれ感のあるボブ。計算されたカットで、シャープで重くなりがちなボブが軽やかで今っぽい印象に。
カットベースは肩上のワンレンボブ。顔周りをベースより少しだけ短くカットし、毛流れが単調にならないように“ワンクッション”を作る。シルエットの角を取るカット、さらに髪表面にはスライドカットでニュアンスを作り、抜け感と丸みフォルムに調整を。前髪はスタイリングで束感を演出し、自然な抜け感を演出。重たすぎず軽すぎない絶妙なバランスで、トレンド感がありながらも飾りすぎないさりげない雰囲気に。軟毛の場合、太めのヘアアイロンでワンカール巻いたようなゆるいパーマを仕込むのがおすすめ。セットの簡単さと、ふんわり印象を叶えやすくしてくれる。【担当／前田百合子さん（BEAUTRIUM265）　モデル／本庄かおりさん（サロン経営）】

髪質	くせ

細普柔	弱い

Hair Dataの見方

【Side】

【Back】

【POINT】

今のヘアトレンドは肩の力が抜けたような雰囲気。シャープなシルエットより柔らかい雰囲気が旬だ。全体の丸みシルエット、顔まわりの少し短い毛束で耳周りに抜けを作り、軽やかにまとめるのがおすすめ。

【サロンDATA】
BEAUTRIUM265《ビュートリアムニロクゴ》
東京都中央区銀座2の6の5 銀座トレシャス4F ☎︎03･3562･6606
公式サイト

カジュアルな長めボブは“脱・外ハネスタイル”でイメチェンを

長めだけれどスタイリングが簡単で、カジュアルなファッションとも相性がいい、人気の外ハネスタイル。大人女性にかなり浸透してきたため、そろそろ違うフォルムにしてみたいと思っている人もいるのでは？　
そこで本木さんが提案してくれたのが、ナチュラルなくせ毛のような動きのある抜け感スタイル。カットベースはレイヤーを仕込んだあご下レングスのボブ。そこへ「デジキュア®」という髪にやさしいデジタルウェーブで無造作な動きを実現。このパーマなら、カラーリングが必須な大人髪でもダメージを抑えながら理想のフォルムに調整しやすく、ツヤを失わずにセットできるようになるそう。イメチェンしたい人はもちろん、うねりやボリューム不足が気になるときもポジティブに乗り切ることができる。【担当／本木亜美さん（THE GARDEN TOKYO）　モデル／相原彩子さん（臨床検査技師）】

髪質	くせ

普多普	弱い

Hair Dataの見方

【Side】

【Back】

【POINT】

22〜24mmのやや太めのロッドを使用し、ランダムな毛流れに。ふわっと空気感のある“いいくせ毛”のような自然な毛流れを作るパーマで、うねってきた髪悩みも気にならなく。

【サロンDATA】
THE GARDEN TOKYO 《ガーデントーキョー》
東京都中央区銀座7-9-15 GINZA gCUBE 11F ☎03-5537-5510
公式サイト

ふんわりレイヤーボブこそ、カラーを味方につけてツヤ髪を楽しむ　

顔まわりに外向きの毛流れを作るレイヤーを仕込んだメリハリボブは、細くなってきた髪質をカバーしたり、華やかな印象をプラスしたりと、50代に嬉しいスタイル。ただ髪質によっては、エアリーな質感になることで、髪のツヤを出すのが難しくならない？という懸念も。そこで真木さんが提案してくれたのが、ブラウンとベージュをMIXした「ブランジュ」カラーを合わせること。ブラウンで髪のツヤをしっかりと補強し、ベージュニュアンスで透明感とやわらかさを。髪にツヤがあることで、顔周りに入れたレイヤーの束感や動きがさらに強調。メリハリ印象までサポートしてくれる。グレーヘアと向き合うことが必須な大人女性は、カラーリングをルーティンにせず、味方につけることでポジティブに美スタイルを堪能できる。
【担当／真木遊さん（Garland）　モデル／岡部ゆみこさん（旅館女将）】

髪質	くせ

普多普	弱め

Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通

【Side】

【Back】

【POINT】

前髪からサイドはレイヤーで外側に毛流れが生まれるシルエットに。軽さと動きがあるけれど、ベースは厚みのあるボブなので、セルフスタイリングのしやすさも担保。

【サロンDATA】
Garland《ガーランド》
東京都渋谷区神宮前5-16-3 ☎︎03・5778・3800
公式サイト

50代におすすめの春のミディアムヘア3選

計算されたレイヤーデザインで大人の理想を叶えたミディアムヘア

大人のミディアムヘアの洗練を担うのは計算されたレイヤー。レイヤーを味方につけることでエレガントな雰囲気まで体現できるのが嬉しいポイント！
カットベースはワンレングスの鎖骨レングス。そこへ顔まわりとトップにレイヤーを施している。あごから首のラインにかけて描かれる美しいくびれは、顔の立体感を際立たせ小顔効果を演出。さらにレイヤーで作った毛流れは、顔まわりに抜け感を計算し、肌に光を注いで発光するような透明感を与えてくれる。スタイリングもしやすいようにカットされていて、基本は38mmのヘアアイロンで平巻きにするだけで今っぽいエッセンスを簡単に足せる。小顔印象＆肌を美しく見せるカットワークで、全体から放たれるのは上質なオーラ。洗練されたミディアムを狙うならぜひチャレンジしてほしい。【担当／ゆきやさん（SUNVALLEY）　モデル／藤井奈々さん（モデル）】

髪質	くせ

細多柔	弱め

Hair Dataの見方

【Side】

【Back】

【POINT】

顔まわりに抜け感が生まれるようなレイヤーカットで、毛流れ、立体感、華やかさなど、ほしいポイントの多くを叶えることができる。カットベースが重めのワンレンなので、広がり予防や湿気対策も兼ね備えた大人ならではのデザイン。

【サロンDATA】
SUNVALLEY《サンバレー》
東京都港区南青山5-2-12 GビルB1F ☎︎03・6427・3807
公式サイト

撮影／ナラ（vale.）　取材・文／松井美千代

うねりと生えぐせをカムフラージュしたミディアムヘア

加齢に伴ううねりや広がりのせいで、「短くしたいけどできない」とショートヘアを躊躇しているエクラ世代は多いはず。そこで久保さんが提案するのが、顔まわりに繊細なレイヤーを入れたくびれヘア。重さをあえて残し、うねりを肩上ではねる毛束の動きに変換することで、元のうねりや広がりが目立ちにくくなる。小顔効果はもちろん、表情もパッと華やかに。繰り返す縮毛矯正などで毛先が硬くなった髪にも有効。【担当／久保侑聖さん（ROBBY）　モデル／優美さん】

髪質	くせ

太多硬	あり

Hair Dataの見方

【Side】

【Back】

【POINT】

くびれる位置をやや低めに設定し、重さをある程度残すのがエクラ世代のポイント。毛先をワンカールし、より動きを出すのもおすすめ。

【サロンDATA】

ROBBY《ロビー》

東京都渋谷区神宮前5の1の17・2F ☎︎03・6434・1190

公式サイト

撮影／山崎ユミ　取材・文／三上六花

高めのレイヤーでトップをふんわりさせたミディアムヘア

大人髪のボリューム出しのために、効果的なのがレイヤー。ただし、入れ方次第では老け見えしたり、髪がパサついて見えたりするので、入れる位置などに細心の注意も必要。
今回紹介するレイヤーミディアムは、ベースの長さより高めにレイヤーを入れてしっかり段差をつけることで、髪のボリューム印象をアップさせているスタイル。でも、パサついて見えないのは、フロントからサイドへ顔まわりからつながるレイヤーを入れて、表面の重さをキープしているから。大人の髪のどこかには重さが必須というセオリーを守りつつも、軽やかで華やか印象も担保してくれる計算されたデザイン。フロントをかき上げるようなスタイリングで決まるので、セットが簡単なところもポイント。【担当／杉山由夏さん（broocH）　モデル／奥原京子さん（美容研究家）】

髪質	くせ

普少柔	なし

Hair Dataの見方

【Side】

【Back】

【POINT】

前髪の毛流れから、サイドへつながっていくレイヤーの毛束。このカットの仕込みがあるので、パサッと毛束が浮いたり表面が広がったりせず、しかもしっとりとしたツヤ感もキープできる。

【サロンDATA】
broocH《ブローチ》
東京都渋谷区神宮前5の2の5 MAX＆Co.ビル5F ☎︎03・5778・0438
公式サイト

撮影／ナラ（vale.）　取材・文／松井美千代

50代におすすめの春のロングヘア3選

ふんわりトップで美麗シルエットを叶えたロングヘア

エクラ世代のお悩みの筆頭と言えるのが、トップがペタンとなること。特に髪を伸ばしている人の中には、ふんわり感が出ずシルエットが決まらない……というモヤモヤを抱えている方も多いはず。今回佐藤さんが提案するのは、“縦”のベクトルを意識した立体感のあるふんわりセミロング。トップ部分にレイヤーを入れることで、前髪が自然に立ち上がり、トップがつぶれるストレスを見事に解消。レイヤーに沿ってワンカールさせるだけでセットが完了する、再現性の高さも魅力。【担当／佐藤幸治さん（SHEA）　モデル／高山明日香さん（メンタルコーチ）】