襟のあるシャツやジャケット、ボリュームのあるニットなど、首元のおしゃれが楽しくなる秋。前髪なしのヘアスタイルなら、顔まわりがすっきりして小顔見えも期待できる。50代に似合うショート・ボブ・ミディアム・ロングのヘアスタイルをレングス別にご紹介。
ショートヘア
ふんわりシルエット＆小顔見せが叶う
今回、ヘアモデルになっていただいたのは、服部美和さん（45歳・主婦）。
※2024年11月５日時点でのプロフィールです。
もともと髪が細いのに加え、ハリ・コシの低下により全体的にボリュームが出にくくなった髪。華やかさがないだけでなく、髪が顔にぺたっと貼りついたように見えるため、顔が大きく見えてしまう一因にもなります。悩みを解消する効果的な方法は、レイヤーを入れ、重心を上げたひし形シルエットにすること。顔全体が引き上がった印象になるほか、髪に奥行きや立体感が出て、小顔に見える効果をもたらしてくれます。
おしゃれ見えのポイントは？
顔まわりのウエーブした髪から、キュッと締まって見える衿あしへの毛流れ。ここに段差を作ることで立体感を強調し、メリハリのあるひし形のシルエットに。カット＋ホットパーマで、丸みのあるベースに整えておけば、簡単なスタイリングで再現することができます。
【カット】グラデーションカットで後頭部の丸みを作り、レイヤーでしなやかな毛流れに
サイドをあごの延長上のラインに設定し、衿あしはグラデーションカットでキュッと締めたショートボブ。
※グラデーションカットは、髪の毛先に、密で細かい段差をつけるカット法のこと。
全体をレザーでカットすることで、柔らかな質感を出しています。前髪は、鼻先くらいの長さからサイドの髪につながるようにカットして、さらに間引くようなカットを施し、動きやニュアンスをプラス。つむじまわりの髪にレイヤーを入れ、ふんわり感を出しやすくします。全体にはインレイヤーを加えて、ふわっとした動きがさらに出やすくなるような工夫も。
※インレイヤーとは、レイヤーカットの一種で、内側の髪を短くカットして、外側の髪を長く残すカット法のこと。
【パーマ】低温でかけるホットパーマで根元から大きなカールを作り、ふんわり感を強調
スタイリングの時短をかなえるために、低温のホットパーマをかけておくのがおすすめ。
直径20〜30mmの大きめのロッドを使って毛先から巻き込み、毛先が緩やかに曲がる程度のカールをつけます。
「根元から毛先にかけて大きなカールをつけるパーマをかけ、全体をふわっと見せています。スタイリングが簡単になるうえ、ナチュラルな質感や毛流れが抜け感を生み、今っぽさを演出します」（SHUNさん）
【スタイリング】乾かすときにふんわりさせて、両手でミルクタイプのヘアワックスをつけるだけでOK！
洗髪後、または水をスプレーで吹きつけるなどして、頭皮と髪をしっかり濡らしたら、頭皮を手指の腹でこすりながら、ドライヤーを根元からあてて髪を乾かします。
こうすることで根元が立ち上がり、ボリューム感がアップ。
髪が乾いたら、両手のひらにミルクタイプのソフトワックスを取って薄く広げ、髪の内側から両手で髪を持ち上げるようにして全体になじませ、最後に毛流れを整えます。
「パーマをかけているため、ドライヤーで乾かすだけで、形がいい感じに決まります。スタイリングで作り込まなくても素敵に仕上がる、動きやウエーブの再現性の高さも、このスタイルの特徴です」（SHUNさん）
ひし形シルエットにすると、重心が上に上がるため、顔のたるみが目立ちにくく、リフトアップして見えるといううれしい効果も！「スクエアなシルエットのボブだと間延びして見えちゃって…」と感じる人はぜひ挑戦してみてほしいスタイルです。服部さんは白髪があまりないため、今回はヘアカラーをせずに地毛の色を生かしています。白髪がある人が、今回の服部さんのようなふわっとした質感を際立たせたスタイルにしたい場合は、グレージュ（グレーとベージュを混ぜ合わせた色。くすみがかったニュアンスのある色み）など、透け感のある色でカラーリングするのもよさそう！
初出：OurAge 2024/11/5
華やかで軽やかな大人のショートヘア
スタイリッシュで大人っぽく、こなれた印象が高いストレートタッチのハンサムショート。憧れはあるけれど、私たちの髪質でも叶うもの？という疑問に答えてくれたのがRISAさん。実はトップの分け目をほんの1センチずらすだけで、難しいと思っていたショートヘアが簡単に私たちに寄り添うスタイルにシフトするそう。カットベースはウェイトを低めに設定したグラデーションショート。襟足をすっきりとタイトに切りそろえて首元をキレイに見せて。ポイントはスタイリング。トップの分け目を中心より1センチほどずらすことで、トップがつぶれやすい、分け目がぱっくり見える、伸びてきた白髪が目立つという、大人の悩みを3つもカムフラージュ。前髪からフロントへの計算されたカットで、こめかみを隠すような毛流れを作っているのも、大人がこのスタイルを楽しめる理由のひとつ。【担当／RISAさん（PearL） モデル／伊與田愛子さん（モデル）】
【Side】
【Back】
【POINT】
トップの分け目をずらすのはもちろん、前髪の毛流れがぺたっとならず、内から外へなだらかな曲線を描くようにカットされているのも特筆ポイント！ 顔が出すぎず、こめかみが隠れるからこそ、大人でもセンターパート風のシルエットを堪能できる。
撮影／ナラ（vale.） 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2025年3月公開記事
ボブヘア
ツヤ感のあるコンパクトな小顔ボブヘア
年齢を重ねて毛先のパサつきやうねりなどが出やすく、まとまりにくくなっていると感じているなら、思い切ってあごの高さでカットラインを強調したボブに。前下がりの重めフォルムで面を生かせるスタイルなので、品のあるツヤ髪を堪能できるのがポイント。
シルエットが重くなりすぎないよう、そして今っぽい抜け感を演出するために工夫されているのが、サイドにつながる前髪の毛流れ。リバース巻きの毛流れで面を生かしたスタイルに、ちょっとしたアクセントをプラス。ニュアンスがあるけれどシンプルな設計なので、セルフスタイリングが簡単なところも嬉しい。毛先まで輝く上質なツヤ髪に。【担当／土田美沙子さん（SUNVALLEY） モデル／MAYUNAさん（アパレルモデル）】
【Side】
【Back】
【POINT】
前髪はフロントからサイドへつながるような、ややラウンドするフォルムにカットし、スタイリング時はヘアアイロンで毛先だけをリバース巻きに。“面”の多いスタイルの中で、外に逃げる毛流れがアクセントとなって存在感を発揮。
【サロン情報】
SUN VALLEY《サンバレー》
東京都港区南青山5-2-12・B1F
TEL：03･6427･3807
https://sunvalley.tokyo/
撮影／ナラ（vale.） 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2024年7月公開記事
うねり悩みをカバーするくびれボブ
「エクラ世代のうねりカバー＝くびれが定石ですが、洒落感を左右するのがくびれの位置です」と語るのは「BEAUTRIUM265」の前田百合子さん。くびれの重心は、耳の上でなく頬骨の位置に。頬骨ラインでワンクッションをつくることで髪が自然と輪郭に沿い、落ち着きのあるうねりカバーが実現する。カラーはソフトな印象を追求して2色。耳上と襟足はダークトーン、他のトップ部分はツヤっぽさを引き出す明るめのチェリーブラウンを入れて立体感を。2色のコントラストで、生え際に白髪が出てきても視線が集まりにくくなる効果が。【担当／前田百合子さん（BEAUTRIUM265） モデル／生山アキさん（主婦）】
| 髪質 | くせ |
| 普 普 普 | あり |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
頬骨の位置でのくびれと、襟足がきゅっと後頭部になじむカットラインで締まりが生まれる。うねりをカバーしながら立体感としゃれ感のある仕上がりに。
【サロン情報】
BEAUTRIUM 265《ビュートリアム ニーロクゴ》
東京都中央区銀座2の6の5 銀座トレシャス4F
☎︎ 03・3562・6606
https://beautrium.com/salon/265/
店舗インスタグラム ＠beautrium_265_haircatalog
撮影／山崎ユミ 取材・文／三上六花 ※webエクラ2025年10月公開記事
ミディアムヘア
まとまり感と華やかさをアップ
カラーなどのケミカルダメージの蓄積や乾燥により、広がりやうねりが出やすくなるアラフィー世代。そんな髪悩みに対応しつつ、動きを出して程よいボリュームをキープしてくれるのがレイヤーだ。
まず、やや前上がりのミディアムをベースに、頬骨がカバーできる長さの前髪を合わせて重心を上げ、リフトアップ効果を狙う。毛先のローレイヤーと表面のシークレットレイヤーで、ひし形シルエットになるように整えて。白髪が気になる根元のみグレイカラーを使い、全体はツヤの出るパープルベージュカラーに。白髪になじむ明るめカラーでありながら、ノンブリーチのためダメージレスな仕上がり。【担当／みち子さん（SUNVALLEY） モデル／柴田弘美さん（フォトグラファー）】
| 髪質 | くせ |
| 普 多 普 |
あり |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
長めの前髪は、太めのカールアイロンで毛先を外巻きにして流れるようにスタイリング。頬骨やフェイスラインに影が生まれて気になる顔まわりをカバーしつつ、重心を上げて若々しく見せてくれる。
【サロン情報】
SUNVALLEY《サンバレー》
東京都港区南青山5の2の12 B1F
TEL:03･6427･3807
https://sunvalley.tokyo/
みち子さんインスタグラム @sunvalley_michiko
撮影／ナラ 取材・文／斉藤裕子 ※webエクラ2025年12月公開記事
ほうれい線が目立たない大人の姫カット
「いわゆる“姫カット”と言われ敬遠されがちなフレーミングバングですが、実はエクラ世代のエイジングサインのカバーにピッタリなんです」と解説するのは「WAKU」の代表・土屋佑児さん。カットのポイントは2つ。まず、顎下は水平なワンレングスラインに揃え、もたつきが露見しがちなフェイスラインをカバー。顔まわりは頬骨を覆うくらいの長さにカットし、ほうれい線にかかるように。毛先には主張が強すぎないアンバーオレンジのハイライトをプラス。カラーが抜けるタイミングに顔を出す白髪ともなじみ、すぐにメンテナンスに駆け込めなくても白髪が悪目立ちしにくい。【担当／土屋佑児さん（WAKU） モデル／猪岡祥子さん（フリーランスPR）】
| 髪質 | くせ |
| 普 普 硬 | なし |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
頬部分と顎下にはレイヤーを入れず、顔周りにシャープなライン感をプラス。髪の動きや柔らかさと相まって、ほうれい線やもたつきなど気になるエイジングサインを中和してくれる。
【サロン情報】
WAKU《ワク》
東京都渋谷区神宮前3の39の5 qiz青山 5F
☎︎ 03・5843・0892
土屋さんインスタグラム ＠waku_yujitsuchiya
ロングヘア
顔やせカバーも、華やかさも叶える
アラフィー世代のロングヘアは、華やかだけどストレートのままだと寂しく見えたり、パーマをかけるとダメージと隣り合わせだったり、理想と現実が隣り合わせ。そこで澤田さんが提案してくれたのが、ワンカールのスタイリングで決まるセミロングヘア。
毛先はワンレングスベースの重めにカット。顔回りはレイヤーをしっかり入れて、毛流れが作りやすくなるように調整を。この仕込みがあることで、32㎜のヘアアイロンで毛先をワンカール、顔まわりもワンカールのリバース巻きにするだけでパッと華やぎ、頬やこめかみのやせ感も気にならなく。スタイリングが簡単なのに、お悩みもカバーできる万能スタイルに注目を。【担当／澤田杏奈さん（Un ami kichijoji） モデル／理咲さん（モデル）】
| 髪質 | くせ |
| 太 多 硬 | 弱い |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
前髪からサイドへつながるようなリバース巻きにすることで、華やかな印象につながる横幅を演出。頬こけなど顔立ち悩みもカムフラージュしてくれるので、大人にはいいこと尽くし。32㎜のヘアアイロンでワンカールするだけで仕上がるのが嬉しい。
【サロン情報】
Un ami Kichijoji 《アンアミ キチジョウジ》
東京都武蔵野市吉祥寺2-14-3 LIBERTE TOKYO BLD.3F
☎︎0422･23･7073
https://un-ami.jp/
澤田さんインスタグラム @unami_anna
撮影／ナラ(vale.) 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2026年1月公開記事
地肌見えしない、ふんわりトップが若々しい
アラフィ―世代のお悩みの筆頭と言えるのが、トップがペタンとなること。特に髪を伸ばしている人の中には、ふんわり感が出ずシルエットが決まらない……というモヤモヤを抱えている方も多いはず。今回佐藤さんが提案するのは、“縦”のベクトルを意識した立体感のあるふんわりセミロング。トップ部分にレイヤーを入れることで、前髪が自然に立ち上がり、トップがつぶれるストレスを見事に解消。レイヤーに沿ってワンカールさせるだけでセットが完了する、再現性の高さも魅力。【担当／佐藤幸治さん（SHEA） モデル／高山明日香さん（メンタルコーチ）】
| 髪質 | くせ |
| 太 多 硬 | なし |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
トップの表面にレイヤーがあることで、根元から立ち上げるようにスタイリングするだけで、空気を含んだような立体感が簡単につくれる。頭頂部の透け感が目立ちにくい、ふんわりシルエットに。
【サロン情報】
SHEA 青山店《シア アオヤマテン》
東京都港区南青山3の8の7 クレアトゥール南青山 2F
☎︎03・6447・0377
https://shea.tokyo
佐藤さんインスタグラム ＠shea.sato
撮影／山崎ユミ 取材・文／三上六花 ※webエクラ2025年9月公開記事
