最近、「頭皮のコリ」で心身に不調を感じている人におすすめなマッサージとアイテムをご紹介。目や顔のむくみには、側頭筋をゆるめるマッサージをしてみて。
側頭筋をゆるめて目や顔のむくみをケア！
手のひら全体を側頭筋に当てて、頭頂部に向け、絞るように引き上げる。3回は軽く、4回目に力を入れて引き上げるのがポイント。これを3セット。
頭皮アイテムとの合わせ技でより柔軟に！
上記のテクは、詰まった老廃物をオフするディープクレンズや、頭皮を活性化する頭皮美容液をつけながら行うと効果倍増！
毛穴詰まりを取り除きつつ、頭皮を活性化。ジョジアンヌ ロール エッセンスキャピロール AC 28㎖ ￥9,240／ビューティーハウスヘルシー
熱を伝える植物油をベースに、温熱効果でめぐりアップ。癒しの香り。スキャルプ＆ヘア トリートメント リムーバー 60㎖ ￥5,280／THREE
爽快感をもたらすクレンジングオイル。髪のクセ、うねり、におい、フケなどにも◎。ニーム頭皮クレンジングオイル 80㎖ ￥5,868／シロ
撮影／天日恵美子（人物） ケビン・チャン（物） ヘア＆メイク／藤本 希〈cheek one〉 モデル／牧野紗弥 取材・原文／中島 彩 ※エクラ2022年7月号掲載
