最低限のことだけを決めてあとはゆっくり過ごしてます。
自粛生活が長期に及びコロナ疲れもありますが、コレは絶対！と決めてることがあります。
一つは早寝早起き。5:30起床、22:30就寝がこれまでの平日のパターン。これを在宅勤務の日
でも6時前には起床し、6:25からのテレビ体操をする。たった10分間の体操ですが、朝から
窓全開にして体を動かすのはとっても気持ちいいですよ！
もう一つはテレビ時間。コロナ関連のニュースは朝夕で短かめにし、見すぎないこと。
そして寝る前はバラエティーを見るでもなんでもいいので、とにかく笑うことです。
あとは昔懐かしいオセロゲームやルービックキューブ、子どもが小さいときに使っていた学習
教材を持ち出してきて家族で対戦したり、始めると止まらなくなるくらい好きな数独をしたり。
数独はだいぶ前に買って途中だったもの。夢中になりすぎない程度にほどよく脳トレしてます。
指が全く動かないのでまずは基本から
それからしばらく弾いてなかったエレクトーンとピアノ。
時間があるので久しぶりに練習しましたが指が全く動かない。当然ですね💦💦
10年以上前に発表会で弾いた『パイレーツ・オブ・カリビアン』。今は右手、左とベースに分けて練習中。
私も娘もエレクトーンを習っていたので、連弾が出来たらと練習中です。
写真映えするものは何ひとつありませんが、大きな何かをしようと決めるより、その時々で
したいことを頑張りすぎずマイペースに過ごす。これが自分らしくて合ってるかも。
