オトナの為のボディセラムと毎日のストレッチ。
夏に向けて、今のうちからケア開始！
2/1発売のエストインテンシブボディセラム。
花王エストの先進テクノロジーを搭載したボディ用の美容液です。
発売前にエストさんよりサンプルをご提供頂き、華組の近藤和子ちゃんとルポモニターをさせて頂きました。
まず驚くのは、香りの良さ。
月下美人とザクロをイメージしたフローラルフルーティ調の香りは、付けた瞬間に優雅な気分に浸れます。
そして、
滑らかな付け心地。
濃密なのにベタつかない！
嬉しいポイントです🎵
私は気になる乾燥しがちな肘や膝に念入りに塗り込み、ケアを続けています。
少しずつカサカサお肌もみずみずしくなってきたと実感しています。
エストのボディケアに加えて、My腕活💪💪
日頃のエクササイズもご紹介しますね。
今通っているパーソナルの先生から、腕に有効なストレッチや筋トレを教えて頂き、自宅でも実践中です。
動かさないと筋肉が固くなり、太く見えるそうです。
それをお聞きしてからは、意識をして動かすようにしています。
ローラーを使った筋膜リリース(最初は泣くほど痛かった😂😂)、軽めのダンベルで適度な筋肉作りなどなど。
トレーニング器具がなくても、腕をグーっと伸ばすだけでも腕には効果的。
今では公園で鉄棒を見ると、ぶら下がって腕を伸ばしたくなります😆
地味ですが、毎日続けることで理想の体型に近づくことができるような気がします。
太くて逞しい腕が悩みでしたが、美しいしなやかな腕を目指して今からケアを開始です！
＊ボディセラムで肌の質感をワンランク上げる
＊筋膜リリース、ストレッチを続ける
この夏には自信を持ってノースリーブを着てみたいと思います😊
腕活真っ只中でしたが、年末の旅行で早速ノースリーブを着てきました😆😆
InstagramもUPしておりますので、お時間ありましたらチェックしてみてください😊
