【教えてくれた人】
自律神経の働きが乱れやすい時期
それは漢方的には「春」といわれます
そして春に不調になりやすいところは「肝」。
「肝」とはいえ、漢方では、肝臓だけではなく目や筋肉、子宮、血液、爪自律神経などのはたらきなど、それらをまとめて「肝」のはたらきといいます。
特に春のアレルギーは、目にくる、秋のアレルギーは肺にくるといわれるのも、この「肝」のはたらきが、「目」ともつながっているから。（ちなみに、秋は「肺-鼻」が弱ります）
そして、春先の時期に漢方カウンセリングにいらっしゃる方で「右のほうばかりが悪いんです、右の肩がこる、右の足が痛い、右目が充血しやすい。」という方が多くなる。
そもそも、肝のはたらきの主な臓器〈肝臓〉はここにあります
↓
ここの血流が悪くなる
こちら側が不調になる〈春〉
というわけで、春の病いは右に出やすい
そこで「肝」の不調？のチェックシート、ぜひやってみてくださいね！
↓
◻︎ イライラしやすくなる
◻︎目が充血しやすい
◻︎目が疲れる
◻︎春になると氣分が低下する
◻︎肝臓の数値が悪い
◻︎食後にもたれる
◻︎眠りが浅い
◻︎特に右の肩がこる
◻︎右側に症状が出やすい
◻︎舌の?周りが赤い
舌はこんな感じ↓
3つ以上、チェックがついたら要注意！
「肝」のお疲れが溜まっている［右不調」の人はかもしれません！？
そんな方にはこんなツボ
ゆっくり、押してみてください
百会（ひゃくえ）
頭のてっぺんにあり、怒りのガス抜き効果。リラックスを司る副交感神経の働きを良くする効果が。
肝兪（かんゆ）
文字通り「肝」の経絡の流れを調整。特に怒り、イライラ、ストレスに大きな効果が期待。
神門（しんもん）
手軽にすぐに押せる手のツボです。効果も感じやすいかと思います。
漢方薬や漢方のお茶では、、、
まず、デトックス
からだのいらない〈肝〉の熱をとる
氣をめぐらせるために
クマザサエキス
クマザサエキス葉緑素、リグニンが血液浄化作用、デトックス
柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）
比較的体力があって、不眠、動悸、いらだち、驚きやすいなどの症状がある方に。高血圧、動脈硬化症にも。
四逆散（しぎゃくさん）
比較的体力があって、うつうつ、いらいら、氣分が晴れない、胃炎なども氣になる方に。
柴胡桂枝乾姜湯（さいこけいしかんきょうとう）
疲れやすく、冷えがあり、動悸、息切れ、不眠、落ち込みやすい、神経過敏になりやすい方に。
漢方茶・はっかKaon茶
なつめ・クコの実・菊の花・みかんの皮・生姜などで、お腹はあたため、はっかが氣をすっきりさせる。
春だからもっとウキウキ楽しい氣持ちになっていいはずなのに。。。
なんだかイライラしてきたりよく眠れなかったり氣分が上がらない。。。
そんな自分に、嫌気がさしたり、ダメだなあと否定したり、何とかしなきゃと焦ったりしないで。
春だから､仕方ないか、と考えるのも大切なこと。
春はゆらめく季節
〈肝〉の季節
右の不調の季節
できることを少しづつ
自分を大切に。
時に、ぼーっとして
注:漢方薬については漢方専門の医師や漢方薬剤師、漢方アドバイザーなどにご相談・カウンセリングの上お飲みください。
