冷え性、肩凝り、長年悩まされていました。
お灸がよいと聞き試してみました。
以前より気になっていたお灸。銀座のせんねん灸ショールームでイベントが開催されていたので参加してきました。体験したのは、もぐさお灸「しょうが灸＆塩灸」せんねん灸の原点を体験できるコースです。
お灸に使うもぐさは、よもぎからつくられるそうです。乾いたよもぎを石臼でひくことで、もこもことしたもぐさが残り、これがお灸の原料になるそうです。石臼も引かせて頂きました。
石臼体験
よもぎからもぐさまでの工程
その昔、スライスした生姜を土台にしてお灸をしていたようです。
まずは、こちらから体験しました。生姜を通じてほんのりじんわり温かさが皮膚へ伝わり、ぽかぽかしました。
次は竹を使った塩灸体験です。竹の中に塩を入れて、敷き詰めたら、そこにもぐさを入れてお灸として使います。肩こりや冷えにいいとされる足首にあるツボに当てて体験しました。足先からじわっと熱くり、血行がよくなるのを感じました。
塩灸体験
体験時間は数分だったのですが、その後一日中ぽかぽかした感じがありました。
市販のお灸は、温熱の好み、香りで癒されるタイプや煙の出ないタイプまで様々なシリーズから選ぶことができます。
温感レベル
最も優しいタイプと温感レベルが低いタイプからはじめてみることにしました。これから寒くなる季節、お灸で冷えからくる悩みが少しでもよくなればと思います。
銀座本店以外でも無料体験会も頻繁に実施されているので気になる方はぜひ。
