肌のために良いこと、皆さんは何かされてますか？
日焼け止め対策と肌管理治療について何が良いのか考えてみました。
エクラ読者の皆様 こんにちは。
最近の暑さと紫外線、気になりませんか？
紫外線対策は人によって様々ですが、
たくさんオススメが宣伝されていて、何が自分にあってる正解かよくわからなくなります。💦
気が向いたら年に一度くらい肌診断をするのですが、ありがたいことに実年齢マイナス10歳くらいを維持？させていただいてます。
とはいっても肌悩みはもちろんたくさんあるし、頬のあたりはお手入れ強化ゾーン診断です。
実は、日常生活では日焼け止めはほとんど塗らずにこの歳まできてます。
日焼け止めクリームなど塗るのが苦手なのも（面倒くさい💧）あります。
直射日光を長時間浴びそうな海水浴や運動会などのときだけ、日焼け止めクリームの代わりにパーカーや日傘などを使用はしてました。
シミ取りレーザーなど未経験ですが、
目立つようなシミは（たぶん）いまのところ体にもできてない、、、はずです。
では何が肌年齢を左右するのに効果的なんだろう？と考えます。
紫外線対策はもちろん大事だけど、合わせてやインナーケアも大事だと痛感。
わたしが良かれと信じて続けてるのは
体内で作られなくなる酵素を補うために、毎朝の酵素ドリンク＆豆乳
あとはビタミンCと腸活
でもさすがに数年前からボヤッと頬に薄いシミらしきものが、、
そろそろインナーケアと基礎対策だけでは厳しく、何かプラスアルファの対策を考えても良い時期？
美肌治療はまだ未経験だったので、話を聞きたいのもあって皮膚科に行ってきました。
美容皮膚科で診てもらったら、肝斑とのことでした。
いわゆるシミ取りレーザーでは色が薄くて反応しないとのこと。
ピコトーニングを５から10回ほどすれば
人によっては効果を感じる。との診断。
まずはやってみないとわからないので、
ピコトーニングという美白レーザーを初体験しました。
ピリピリ電気を当てられたような感覚と
産毛が焦げてるような匂い😅
でも痛みはほとんどなく、すぐ終了しました。
いま、一ヶ月ごとに5回打ち終わったところです。
結果は、、、正直まだ変化はわからずですが、何もやらないよりは続けた方が将来的には良いのだろうなと思いました
今後は費用対効果も考えながら、どうするかは検討中です。
目から入る紫外線も脳が反応してシミを作るとも聞くので、紫外線対策にサングラスも。
ティファニーのサングラスです。
Tモチーフのマザーオブパールがお気に入り。
日常的に街中でかける習慣が日本はあまりないですよね。
本来、紫外線対策のためには日中も常日頃からかけた方が良いのでしょうね。
夏は汗をかくのでお化粧も崩れがち😥
普段からお化粧は最低限にしてますが、それでも夏場は小鼻周りのテカリが💧
ベースは日焼け止め成分が入った下地クリームとパウダーのみです。
基礎化粧品はゼオスキンのバランサートナーとデイリーPDを愛用中
使用感がスーッと肌馴染みが良くて気に入ってます。
わたしの場合ですが、こちらを使うと吹き出物や肌トラブルがグンと減りました。
下地には日焼け止め効果のあるディオールの
フォーエバーを塗ってます
適度な艶感で肌への負担も感じません。
パウダーもディオールです。
普段はその二つのみですが、最近肌土台を整えることの大切さを痛感します。
将来的な肌悩みをあまり増やさないためにも、
今できることや必要なことを考えたい
とはいえ、自分なりにエイジングも受け入れつつ新たな大人美容やオシャレを楽しみたいです😊
