美肌も元気も、一日にしてならず😊
10年以上欠かさず続けている高麗人参や、美容クリニック推奨の高濃度ビタミン剤など、年齢を重ねる中で私が行き着いた「手放せないアイテム」たちをご紹介します。
朝のルーティン サジーと酵素で目覚める
私の朝は、こちらの2つのドリンクから♪
スーパーフルーツと呼ばれる「サジー」。
鉄分、ビタミン、カリウムが豊富なサジー果実を100％使用した無添加の「Saji One」を2年以上毎朝飲んでいます。
ホルモンバランスを整え、更年期の症状緩和や美肌にも良いとされていますが、飲み始めてから何より寝起きの良さを実感！朝からシャキッと動けるようになりました。
もう一つが、「エステプロ・ラボ」の酵素ジュース。
腸内環境を整え、デトックスや免疫力向上、代謝アップなど、大人世代に嬉しい効能が詰まっています。
ビタミンケア 高濃度と吸収率にこだわり
日差しを浴びる機会が多いので、美肌・美白の為にビタミンケアも抜かりなく。
ビタミンC・Eの錠剤の他に、美容クリニックで購入できる「Wakasapri for Pro. ビタミンC＋ビタミンD」がおすすめ♪1包にVC3,000mgと不足しがちなDが高配合。粉末をお水に溶かして飲むだけ。味も不要な人工甘味料が使用されていないので、すっきりしたレモン味という感じで美味しくて気に入っています。
「Lypo-C」は、紫外線の気になるところで強い味方。パウチタイプなので、外出先にも持参して、日焼けが気になる前後にそのまま手軽に摂取しています。
ゴルフを年間30ラウンド以上しますが、シミができないのは日々のビタミン摂取のお陰だと思います♪
10年以上愛用 元気の源、高麗人参
私の元気の土台を作ってくれているのが「高麗人参」！
120年以上の歴史を誇る高品質な「正官庄」のものを10年以上愛用しています。
高麗人参は、疲労回復や滋養強壮、免疫力向上、さらには冷え性改善や血糖値・コレステロール値の改善、美肌効果まで、幅広く素晴らしい効能があり、飲んでいて本当に効果を実感します。
自律神経やホルモンバランスも整えてくれるので、更年期世代にもぴったり。
周りからいつも元気と言われるのは、間違いなく高麗人参の恩恵😊自然由来のものなので長く安心して飲めるのも良いです。
紅参タブレット： 最高級の6年根紅参粉末100%。苦味が苦手な方でも水で手軽に飲めるタイプ。私は毎日欠かさずこちらを。
疲労を感じた時はプラス、高濃度エキスのエブリタイムやドリンクを追加で。
自分に合ったケアを味方につけることで、体調も肌も、そして心も前向きに保てる気がします。
これからも、賢くインナーケアを取り入れて、健やかに年齢を重ねていきたいです😊
以上、おすすめのインナーケアのご紹介でした。
