からだの中から、美しく。を目指して！
みなさま。こんにちは。
これは最近知ったことなのですが、
美肌のイメージが強いコラーゲンには
じつは血管をしなやかにしたり、ぐっすり眠れるようになったりなどと
アラフィフ以降の健康維持に欠かせない成分のようす。
さっそくポチしたのは、
コラーゲンペプチドがたっぷり入った
グレープ味のコラゲネイドビタミンゼリー。
ビタミンB1、B6、C入りで
罪悪感のないおやつとして間食代わりに。
(なんとなく満腹感もあるような？)
併せて無味無臭で溶けやすい顆粒タイプのコラゲネイドも購入。
こちらは、家族にもコラーゲンをとって欲しいので
毎日使いやすいよう
キッチンの調味料置き場に仲間入り。
私の活用術としては
温めて食べるものに混ぜ込んで自然に食べる作戦。
ごはん、味噌汁、カレーや鍋料理などなど。
これからのコラーゲン効果を期待しながら
楽しく日々の食事をアップグレードしています♪
