チームJマダム®︎
AKIのブログ
AKI
AKI
フラワーアレンジメント講師を経て、食空間プロデューサーとして活躍中。趣味はシャンパンと着物。シャンパーニュ騎士団シュヴァリエ叙任。夫と二人暮らし。銀婚式を迎えました。東京近郊在住。

MCTオイルをつかったヘルシーなサラダ♪

以前から気になっていてとうとう成城石井で買い求めたMCTオイルをつかってサラダをつくりました♪

MCTオイルをつかったヘルシーなサラダ♪の画像_1

皆様、こんにちわ。

今年のゴールデンウィークも
おうち時間を楽しもうと
食材をお買い物に出かけたところ
無性にサラダが食べたくなり・・・

今日のランチは具材たっぷりのサラダに決定♪


ベビーリーフをベースに
ノルウェー産のスモークサーモン、
(これも成城石井に行くと毎回買ってしまうの)
白玉だんごのようなミニモッツァレラチーズ、
ブラックオリーブ
ゆでたまご
サッと塩ゆでした旬のスナップエンドウ
カラフルなプチトマト
ピンクグレープフルーツ


仕上げに
ホワイトバルサミコと
ずっと気になっていてようやく購入した
MCTオイルを
さっとかけて完成です~~♪


ranking

what's new

pick up

recommend

feature

recommend

人気のヘルスケア記事がWebエクラにお引越し! ウェルビーエクラSTART! eclat Gourmet&Voyage eclat Maison
【40代 50代 ファッション】気温10〜18℃を救う! 春の名品・イーバイエクラの「スナップカーデ」コーデ6選 【40代・50代 ファッション】8〜18℃の寒暖差にちょうどいい! 「イーバイエクラ」端境期のおすすめ羽織り6選 「大人ベイカーパンツ」に新型ワイドが登場! 売れ筋ランキング