美容＆健康にフレッシュジュースでパワーアップ！
こんにちは。MAYUMIです。
きれいと健康を意識してフレッシュジュースを作り飲んでいます。
手作りでも、すっきり爽やかで美味しい！
最近よく作っているジュースをご紹介します！
きなことバナナの豆乳ジュース
【きなことバナナの豆乳ジュース】
バナナ、豆乳、ヨーグルト、初夏に作った梅シロップを加えました。
トッピングは、きなこをかけましたよ。
食物繊維をはじめとした栄養がたっぷりで腸活にもぴったり！
キウイ＆パイナップルジュース
キウイ＆パイナップルジュース
【キウイ＆パイナップルジュース】
キウイ＆パイナップル、オリゴ糖、水、氷をミキサーに♪
酸味と甘さが絶妙♡
こちらもビタミンと食物繊維が豊富です。
ブルーベリースムージー
【ブルーベリースムージー】
冷凍ブルーベリー、ヨーグルト、牛乳、オリゴ糖で作っています。
目にも肌にもいいブルーベリーは大好きです。
美味しくビタミン＆たんぱく質を摂取。
いちごミルクフラッペ
【いちごミルクフラッペ】
苺ソースは手作りなので、甘さ控えめです。
北海道の美味しい町村農場の牛乳を使用して作りました。
スタバのストロベリーフラペチーノが好きなので、
お家でも飲みたくてイメージしてみましたよ！
手作りジュースは毎日の小さな楽しみです♡
