この時期の朝晩の気温差にはくれぐれも気をつけてくださいね✨
皆さま、おはようございます✨
春に向かって、この時期、朝晩の気温差が身体に応えますね。
特に胃腸がエクラ世代の女性の皆さまにはとても大切ですね。
私は朝起きたら、胃腸の為にすぐ歯を洗います。
夜歯磨きしても寝ている間に口の中に雑菌が出ているようです。
朝、歯磨きをした後は、すぐに胃腸を冷やさないように白湯を飲んでいます。
そうすることで胃を冷やさないように気をつけています✨
あとは朝ごはんは必ず温野菜とごはんを食べて、またすぐ歯磨きです✨
体調は一日を左右しますので、常にベストパフォーマンスをしたいですね✨
皆さま、この時期の寒暖差にはくれぐれも気をつけてくださいませ✨
本日のスタイルはグレーのロングカーディガンでカシミヤが入っていて、寒い朝晩には羽織るだけでとても暖かいです。
大好きな同じみのL'Appartementのものです✨
ヘアは水を吹きつけてウェット感を出して、遊んで見ました✨
この時期の暮らしのリラックスタイムです✨
ご覧いただきまして心からありがとうございます✨
Look on the bright side！
明るい面を見よう。
Have a nice day！
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