プチハッピーで穏やかでしあわせな暮らしを✨
エクラマダムの皆さま✨
おはようございます✨
Jマダムのmiwaです。
本日は、プチハッピーについて✨
日々暮らしの中で、気温の変化や人間社会、家族のことで、自分でも気づかないストレスを抱えている方も多いようです。
プチハッピーを作る習慣をおすすめします✨
春は生命の息吹を感じるステキな季節💛
桜満開も、きれいで美しくて日本人なら皆さま好きですね✨
私はひっそりと美しく元気に咲いている、お花にフォーカスします✨
日常に潜んでいるプチハッピーを感じることで癒されますね✨
自分と上手にコミュニケーションをとることで、心もすこやかに、幸運をよびこむチャンスです✨
花の香りを嗅ぐとしあわせホルモンが増加しますね✨
プチハッピーが多いとお肌の調子も上がります✨
なぜなら、日々にさらされているストレスホルモンは脳を刺激して、お肌に影響与えるからです。
オススメは自己管理、過度に期待しすぎないことです✨
人にも物にも愛を与えるのはとても大切ですが、期待しすぎないこと。
肌やたるみは、いまはあらゆるものが進化してケアできますが、基本の肌の水分量は、ストレスとお肌、比例しますね✨
自己肯定感を上げることで、肌バリアが作られ、いつも自分のご機嫌を自分でとることができます✨
年齢に応じて、シワやたるみは出てきますが、しあわせホルモンを増やすことで、細胞修復につながりますね✨
エクラマダムの皆さま、プチハッピーを、しあわせホルモン、を増やして内面から発する美しさを✨
スキンシップはとても大切ですね✨
家族との触れ合いも、友人とのハグ、ワンチャン、ネコちゃんとの触れ合いも、しあわせホルモンを増やしますが、たまには自分をさすったりして、日々、自己愛を与えてみませんか✨
気温差がありますので、どうぞご自愛くださいませ✨
最後までご覧いただいて心からありがとうございます✨
It's the little things in life that really matter！
人生の小さな幸せが本当に大切ですね。
⚫︎まだ肌寒い季節に万能な紺のニットカーディガン、ライトグレーの春のセーターともに MUSE de Deuxieme Classe
東京のとある不思議空間にて。
Instagram @miwae1219
