母妹と淡路島のど真ん中、山のてっぺん！
古民家を再生した素敵なサロンへ行って参りました。
1ヶ月ほど、体調を崩していたことがきっかけで
アーユルヴェーダにハマっておりました。
アロマ&ハーブを日常的に取り入れていることもあり
心と体へのアプローチや考え方や捉え方、
ケアの仕方など、どれも腑に落ちて
知れば知るほどワクワク♡
セルフケアが大好きな私は
すっかりアーユルヴェーダの魅力に引き込まれ、
白湯活、腸活、オイルマッサージなど
あれこれ楽しんでいます。
そんな時に見つけた
アーユルヴェーダリトリート
淡路島 に10月にオープンしたばかりの
Natural Herbs AKARI
https://www.instagram.com/naturalherbs__?igsh=MTc4dWNsZGlqNG5vNw==
母妹と12月中旬、
淡路のど真ん中、山のてっぺん！
古民家を再生した素敵なサロンへ行って参りました。
サウナの見学させて頂いたり
お庭のハーブを紹介頂いたり。
ひとしきりウロウロ見学させて頂き、まずはお昼！
この日のメニューは淡路の新鮮な野菜をたっぷり使った
ハーブブーケガルニのポトフランチプレートでした。
プレートに並ぶ色とりどりの野菜たちは
優しくて力強く滋味深く美味♡
オリーブオイルたっぷりのフォカッチャは
しっとり美味しくてボリューム満点❣️
味はもちろん、見た目も香りも・・・
五感潤す美しいランチでした。
次回に続く
