Jマダム１年生、ノリノリ７です。
よろしくお願いします♡
昨日は、１月から再開した、パーソナルトレーニングに
行ってきました♪
初めまして。2023年3月より「チームJマダム」メンバーとして
活動させていただきます、ノリノリ７です。
プロフィールにも書いてありますが、
バブル世代ど真ん中、ミーハー精神（意味分かりますかね？）炸裂、
好奇心旺盛なので、
いろいろなこと、ところに頭や、首をツッコミ
楽しい発信ができたらっと思っています。
よろしくお願い申し上げます^ ^
さて、初回の今回は、
”パーソナルトレーニング”について書きたいと思います。
１月から、コロナや、何やかんやで４年ほど休止していた
パーソナルトレーニングを再開しました。
家で、YouTubeを見たりしてトレーニングをすることも
できると思うのですが、私は、予定を決めて、誰かがいないと、無理でした。
何でもそうですが、できないなら、どうやったらできるようになるのか・・・
自分の性格だったり、特性を考えて
それに沿った方法でやってみると
案外簡単にできたりするのかなーなんて思ったりします・・・
っと前置きはさて置き。。。
トレーナーの方に「今日はブログ用の写真が必要なんですー」とお伝えしたら
快く”やってる感ありそーな”写真を撮ってくれました♡
本日は下半身中心のメニュー。
私はおしゃれが大好きなので
お洋服を素敵に着こなせるように
トレーニングを頑張っています。
コーデもたくさんご紹介したいと
思います。
これから、よろしくお願い申し上げます！
