お手軽に米麹甘酒を作って活用しています。
こんにちは
季節の変わり目ですが、皆さまお元気でしょうか。
私は、少し体調を崩しておりましたが
すぐに点滴に行き復活し、アリナミン注射も打ってきました。
歳には勝てませんね(笑)
いつも常備している米麹甘酒ですが、少し切らしてまして
早速買ってきて作りました。
作りましたというのが申し訳ない程簡単なのですが
炊飯器に米麹を入れ、あとは水を適当に入れ
保温スイッチを押して8時間待てば完成です。
途中、水が少ないかな？と思ったら足しています。
朝のヨーグルトに入れたり、そのまま食べたりしています。
腸に良いのかな？と思いながら続けてます。
