人生経験を重ねてきたはずなのに、ふと抱く孤独感と逃避願望。エクラ世代が抱える“一人が怖い”、“一人になりたい”と感じるエピソードを公開！
最近、物騒なことが増えたし、地震などの災害時も一人では心もとない。さらに季節の変わり目、特に秋に見舞われやすい不定愁訴は精神的にキツいです。（55歳・主婦）
体力や外見の衰えを感じたとき、老いを突きつけられたようで人知れず寂しい気持ちに。一緒に暮らす家族はいるのに、ふいに不安におそわれます。（50歳・会社員）
家族は、妹が一人いるだけ。もし彼女に先立たれたらと考えるだけで怖いです。妹より先に逝（い）きたいとさえ思ってしまう。（52歳・派遣社員）
子供はかわいいし、十分幸せな毎日を送っているはず。それなのに、自分の時間や行動が制限されてばかりだと、無性に一人になりたいと思ってしまう。お酒で気を紛らわすか、泣きながら眠ることも……。（51歳・主婦）
長らく気楽な専業主婦の日常に慣れたせいか、週末に夫が家にいるだけで落ち着きません（笑）。散歩や買い物に出かけ、一人の時間をつくっています。（52歳・公務員）
仕事やプライベートで常に人と接しているので、どうしても気疲れしてしまう。なるべく家に引きこもる日をつくり、映画やドラマをひたすら見てリセット。（44歳・会社員）
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取材・原文／熊坂麻美 イラスト／オカダミカ ※エクラ2025年10月号掲載
