ツンとハリのあったバストも、年齢とともになだれのように形がくずれてくる……。でも「そういう年だから仕方ない」と諦めるのには早い！ 美しいバストにかかわる周囲の筋肉をアプローチすることで何歳からでもバストアップが可能です。美のプロが、小顔と美乳にアプローチする“こがおっぱい筋”を強化する簡単エクササイズを伝授。
2. 上向き胸も小顔も。こがおっぱい筋を強化
小顔と美乳にアプローチするこがおっぱい筋＝僧帽筋（そうぼうきん）をほぐして強化。猫背の人は念入りに。
教えてくれたのは…
美乳研究家・MACOさん
プロボクサー、スポーツインストラクターとして活動後、小顔と美乳専門サロンを開業。
上向き美乳 記事一覧
撮影／鈴木希代江 ヘア＆メイク／広瀬あつこ スタイリスト／程野祐子 取材・文／山崎敦子 ※エクラ11月号掲載
