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「ペットボトルが開けられないことがある」50代の約9割が「フレイルまたはプレフレイル状態」なんです！最近「フレイル」という言葉をよく耳にする気がしませんか？ フレイルとは加齢にともなって気力や体力が低下した状態のこと。「なら、アラフィーはまだ関係ないよね？」と思うのは間違い！ 実は筋肉量が大きく減り始める50代から、すでにフレイルのリスクは高まっているんです。ペットボトルのふたを開けられないことがある、なんて人は要注意です！
ライフ
2025年3月21日
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【ショートからミディアムへ】伸ばしかけはセットでキレイをキープショートヘアからミディアムを目指して、髪を伸ばし中の私。ヘアケアは長さはほぼ変えずに、切りたい衝動をセットで乗り切る！
ビューティ
CHIKAO
2025年2月6日
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50代に多い「めまい」のタイプは？専門医が教える「めまい」が起きたらすべきこと目が回ってベッドから起きられない、足もとのふらつきで立っていられない……何が起きているの!? と心配になるめまい。延べ20万人以上のめまい患者をみてきた名医が、その原因と対策を解説。めまいを治すリハビリも必見！
ヘルスケア
2024年12月6日
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LE BOIS ÉCLAT（ルボア エクラ）でご自愛タイムを作りましょうフィトテラピーの第一人者、森田敦子さん主催のフィトラピースクールの１階に、 フィトテラピー＆フェムケアの体験型ウェルネスショップ「LE BOIS ÉCLAT（ルボア エクラ）」がオープンされたので行ってみました。
ビューティ
hidemi
2024年11月24日
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日ごろの“モヤモヤ”から解放される！？50代「やめてよかったこと」まとめ日ごろのモヤモヤやストレスを生んでいるのは、もしかしたら、抱え込んだものや固まった価値観があなたを縛っているせいかも!? あたりまえだと思っていたことをやめ、人生が前向きになった50代のエピソードを大公開。医師と禅僧による“やめる”効果とアドバイスも！
ライフスタイル特集
2024年10月19日
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専門医が解説！50代の「喉」不調の原因＆セルフケア法最近、喉の痛みや、イガイガ、止まらない咳など、喉の不調を訴えるエクラ世代が急増。これって何が原因？ そこで、症状から考えられる病気や対策を耳鼻咽喉科と呼吸器内科の医師が解説。自分の症状を把握して、早めに解決を！
ライフスタイル特集
2024年10月10日
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医師が解説！その鼻・喉不調は「逆流性食道炎」「ヒステリー球」が原因かも！？長引く咳や、喉の痛み、声がれなど喉のトラブルの原因となる疾患の中で、エクラ世代に多い「逆流性食道炎」「ヒステリー球」をピックアップ。自分に当てはまるものをチェックしてみて。
ヘルスケア
2024年10月6日
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呼吸器からくる不調の原因は？「咳喘息」「誤嚥性肺炎」について医師が解説長引く咳や、喉の痛み、声がれなど喉のトラブルの原因となる疾患の中で、エクラ世代に多い「咳喘息」「誤嚥性肺炎」をピックアップ。自分に当てはまるものがないかチェックしてみて。
ヘルスケア
2024年10月5日
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鼻・喉からくる不調の原因は？「副鼻腔炎、後鼻漏」「声帯ポリープ」「扁桃炎」について医師が解説長引く咳や、喉の痛み、声がれなど喉のトラブルの原因となる疾患の中で、エクラ世代に多い「副鼻腔炎、後鼻漏」「声帯ポリープ」「扁桃炎」をピックアップ。症状やケア方法をチェックして。
ヘルスケア
2024年10月4日
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鼻・喉からくる不調の原因は？「上咽頭炎」「喉頭炎」について医師が解説長引く咳や、喉の痛み、声がれなど喉のトラブルの原因となる疾患の中で、エクラ世代に多いものをピックアップ。自分に当てはまるものをチェックしてみて。
ヘルスケア
2024年10月3日
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咳が止まらない、イガイガする、痰が切れない……多種多様な喉トラブル、どこからくるの！最近、喉の痛みや、イガイガ、止まらない咳など、喉の不調を訴えるエクラ世代が急増。これって何が原因？そこで、症状から考えられる病気や対策を耳鼻咽喉科と呼吸器内科の医師が解説。自分の症状を把握して、早めに解決を！
ヘルスケア
2024年10月2日
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アロマテラピーにどっぷりハマり駆け抜けた2024年上半期突如アロマテラピーにハマった2024年上半期。気付けば夏の終わりと同時にブレンドデザイナーの資格取得まで辿り着きました。
暮らし
トモコ
2024年10月1日
ストレスの記事まとめ
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50代から行いたい早めの「フレイル対策」「ペットボトルが開けられないことがある」なら要注意！
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50代必見のデニムコーデ。爽やかなブルーで春らしさアップ！【ファッション人気ランキングTOP10】ウェブエクラ週間（2025/3/16～3/22）ランキングトップ10にランクインした人気ファッションをピックアップ。暑すぎず寒すぎない今の季節にぴったりの「デニム」で、爽やかさをアピール！
