湿気の多い季節 私のお勧めはと麦茶

お肌の調子も上がり巡りも良く代謝もよくなりました
こんにちは
やっちゃんです

何時もブログを読んで頂きありがとうございます


さて
梅雨の季節

紫陽花が美しく緑が多い公園や自然の中は

マイナスイオンたっぷりで草木の香りも心地よい

お肌も潤い喉の調子も良いですが

なんか身体が重かったりむくみやすかったりと

身体の中はなんとなく不快だったりします

東洋医学で言うと

そう言った症状は湿邪と言いますが

そんな時はと麦茶が私のお勧め

湿気の多い季節 私のお勧めはと麦茶_1_1
はと麦には

利尿作用や便秘改善などデトックスの働きがあり

お肌のターンオーバーを整えてくれる

美肌を期待できます

注)個人差があります

なのでむくみやすい季節の

私のおすすめです

もともとコーヒーを飲む代わりに始めた麦茶

芳ばしい味が好きで

どうせなら美肌にも良い物をと思い

はと麦を飲んでいます

ホットにしたり

夏は濃いめが好きなので1リットル出せる茶葉で

700ミリの容器に入れて喉が乾いたら

常温で頂いています



この時期スイカも良いですよ

身体の毒素を排出してむくみをとってくれます

大切な塩分ミネラルも補給しながら

むくみも取れるように

いつもバランスの良い自分が理想


そして私は

湿気の多いこの季節のマッサージに

鼠蹊部を毎日さすっています

軽くさする程度で十分

こんな小さな習慣でも身体は変わります

どうぞ愛情を持ってご自身のお身体を

労わってくださいね

湿気が多い季節は胃と脾臓を大切に


やっちゃん









やっちゃん

やっちゃん

大阪府在住。美容ファッション大好き。主人 娘 息子 トイプードル3頭と日々賑やかに豊かに楽しく過ごしています

Instagram:fu835

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