湿気の多い季節 私のお勧めはと麦茶

お肌の調子も上がり巡りも良く代謝もよくなりました
こんにちは
やっちゃんです

何時もブログを読んで頂きありがとうございます


さて
梅雨の季節

紫陽花が美しく緑が多い公園や自然の中は

マイナスイオンたっぷりで草木の香りも心地よい

お肌も潤い喉の調子も良いですが

なんか身体が重かったりむくみやすかったりと

身体の中はなんとなく不快だったりします

東洋医学で言うと

そう言った症状は湿邪と言いますが

そんな時はと麦茶が私のお勧め

湿気の多い季節 私のお勧めはと麦茶_1_1
はと麦には

利尿作用や便秘改善などデトックスの働きがあり

お肌のターンオーバーを整えてくれる

美肌を期待できます

注)個人差があります

なのでむくみやすい季節の

私のおすすめです

もともとコーヒーを飲む代わりに始めた麦茶

芳ばしい味が好きで

どうせなら美肌にも良い物をと思い

はと麦を飲んでいます

ホットにしたり

夏は濃いめが好きなので1リットル出せる茶葉で

700ミリの容器に入れて喉が乾いたら

常温で頂いています



この時期スイカも良いですよ

身体の毒素を排出してむくみをとってくれます

大切な塩分ミネラルも補給しながら

むくみも取れるように

いつもバランスの良い自分が理想


そして私は

湿気の多いこの季節のマッサージに

鼠蹊部を毎日さすっています

軽くさする程度で十分

こんな小さな習慣でも身体は変わります

どうぞ愛情を持ってご自身のお身体を

労わってくださいね

湿気が多い季節は胃と脾臓を大切に


やっちゃん









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やっちゃん

大阪府在住。美容ファッション大好き。主人 娘 息子 トイプードル3頭と日々賑やかに豊かに楽しく過ごしています

Instagram:fu835

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