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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】快適な睡眠を手に入れるバスアイテム
快適な睡眠のためには、入浴や寝室の環境は重要。心身をリラックスさせてくれる入浴剤、バスソルトをご紹介。
中性重炭酸入浴料BEAUTY
重炭酸入浴剤にコラーゲンとヒアルロン酸を配合
ドイツの特別な泉質「中性重炭酸泉」から着想を得た中性重炭酸入浴剤で、お湯に溶け込んだ炭酸ガス効果で血行を促進。コラーゲンとヒアルロン酸を配合し、美容効果も期待大。
10回分（30錠入り）￥3,190／BARTH
CBDバスソルト
鳴門の粗塩で、温浴効果がアップ
うつや不安障害などを抱えた夫婦が開発した、睡眠サポートのためのCBD入りバスソルト。鳴門の粗塩を使い、香りは「ラベンダー＆ゼラニウム」「ミント」の2種。250g￥3,960／Good night
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元気なJマダム8人が実践！日々快眠のヒミツ【チームJマダム白書】
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「更年期不調」に戸惑う人へ。どんな症状がある？治療はいつまで続ける？高尾美穂先生からアドバイス40代半ばを過ぎると、更年期かも……と感じる不調が増え、とまどいや不安が募る一方…。そんなお悩みに産婦人科医の高尾美穂先生が回答。正しい知識をもって体と心を楽にしよう！
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2025年10月30日
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更年期症状、治まったら婦人科検診は年1でいい？ 乳がん経験者は更年期症状の治療法に制限がある？更年期症状の治療について読者から届いた疑問や質問に、産婦人科医 高尾美穂先生が回答。今回は、“がん家系”の婦人科検診の頻度、乳がん経験者の更年期症状の治療法について聞きました。
ヘルスケア
2025年10月26日
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更年期の治療、サプリやプラセンタ注射はいつまで続けるべき？HRT（ホルモン補充療法）の効果と副作用もチェック！更年期症状の治療については、病院に行くかどうかという迷いから、治療法に関する疑問まで読者からさまざまな声が。治療をうまく取り入れる方法を産婦人科医 高尾美穂先生にうかがった。
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2025年10月25日
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疲れがとれない、親の介護や将来の不安…メンタル的にもつらい更年期ののりきり方とは？更年期は、親の介護の問題や将来への不安などにも直面する世代。メンタル的な不調はどうのりきればいい？ 産婦人科医 高尾美穂先生がアドバイス！
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2025年10月24日
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イライラが増えた、涙が止まらない…更年期のメンタル不調の乗り切り方を産婦人科医 高尾美穂先生がアドバイス！イライラや落ち込みなど、メンタル的な不調も更年期には生じがち。乗り切り方を産婦人科医 高尾美穂先生がアドバイス！
ヘルスケア
2025年10月23日
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定番「黒パンツ」は“選び方”で差がつく！50代の黒パンツスタイル17選黒パンツは、誰もが一枚は持っている定番アイテム。だからこそ、選び方次第で印象は大きく変わる。シルエットで洗練を引き出すワイド、きちんと感と抜け感を両立するセミワイド、そして素材で差がつくつや感パンツ、50代の女性にこそ似合う、品よく決まる黒パンツスタイル。
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