加齢臭発生の一因は、腸内環境の悪化。悪玉菌が増えて善玉菌が減ると、腸内で未消化のタンパク質やアミノ酸を細菌が分解し、アンモニアなどの悪臭物質が出やすくなる。腸の機能は加齢でも衰えるので、まずは腸内環境を整える発酵食品をとる習慣を。乳酸菌やオリゴ糖を含有するヨーグルト、納豆や漬物のほか、飲酒した翌日はオルニチンを含むシジミの味噌汁で、肝機能を高めてアンモニアの解毒化を促そう。
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嫁姑関係悪化の要因は、舅の姑への愛情不足が原因!? 【アドバイザーが回答！私たちは嫁姑問題をこう考えます】多くのアラフィー女性たちが悩む「嫁姑関係」について、3人のアドバイザーたちがきっぱり回答！ 嫁姑がうまくいくかどうかは、姑と舅の関係に大きな影響が!? 夫婦関係に詳しい専門家、三松さんに伺いました。
50代のお悩み
2019年5月21日
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磨いて落として「潤す」ことがカギ！自宅でできるフットケアテク「夏に向けて足もとも軽やかにしたいけれど、ガサガサ足が気になって裸足になれない！」と悩むアラフィー女性たち必見！ マニキュアリストの堀さんが、自宅でできるフットケア方法を伝授。バスルームで角質ケアをしたあとは、お風呂上りの入念な保湿が何より大切！
50代のお悩み
2019年5月20日
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子供を喜ばせるつもりで接し、姑が喜ぶツボを押さえて【アドバイザーが回答！私たちは嫁姑問題をこう考えます】多くのアラフィー女性たちが悩む「嫁姑関係」について、アドバイザーがきっぱり回答！ 豊富な人生経験の中でたどりついた“嫁姑関係がこじれることなく、自分の気持ちが平穏でいられる方法”を、作家・エッセイストの横森さんがアドバイス。
50代のお悩み
2019年5月19日
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アラフィーはみんな悩んでる！ ガサガサ「足裏」に関するQ&A「夏に向けて足もとも軽やかにしたいけれど、ガサガサ足が気になって裸足になれない！」と悩むアラフィー女性たち必見！ 多くの女性たちが気になっている足の疑問に、ふたりのプロがお応え。これでお気に入りのサンダルを自信をもって履きこなせるかも!?
50代のお悩み
2019年5月18日
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自分を肯定し、“まんまの自分”で接するのが一番【アドバイザーが回答！私たちは嫁姑問題をこう考えます】多くのアラフィー女性たちが悩む「嫁姑関係」について、アドバイザーがきっぱり回答！ 豊富な人生経験の中でたどりついた“嫁姑関係がこじれることなく、自分の気持ちが平穏でいられる方法”を、人生相談のプロ・大原さんが伝授します。
50代のお悩み
2019年5月17日
