ライターK
編集J
リクライニングして入眠＆目覚めを誘う
＞＞編集J
「入眠後と起床前のリクライニングが、なんと1分に1度ずつというきめ細かさ！ これなら動きに気づいて起こされることなく、ぐっすり眠れる。自然な目覚めが期待できる！」
＞＞ライターK
「硬めのマットレスで横向きに寝ると、肩がマットレスにつかえるのが気になっていたけれど、これなら肩周辺を軟らかめに設定して少し沈ませることができるから快適！」
体型や寝姿勢に合わないベッドやマットレスが寝つきの悪さや中途覚醒の原因かも……。アラフィー世代は睡眠の質が変わるターニングポイント。寝具選びが睡眠の質に大きく影響する理由と、「人生上がり！」のベッドの選び方を、快眠コンシェルジュ・ヨシダユウコさんが解説。
アラフィー世代の場合、“夫婦の寝室問題”は、今直面している悩みだけでなく、将来起こるであろう問題も気になるところ。この先ずっと快適に眠れる夫婦の寝室とはどんなものかを、建築家・天野さんに伺いました。
ふだんの生活がどれほど美容に影響するかをよく知っている美の賢者たちは、もちろん質の高い睡眠にこだわりが。美賢者たちが実際に愛用する快眠アイテムを大公開。
50代ヘルスケア
2020年11月22日
ふだんの生活がどれほど美容に影響するかをよく知っている美の賢者たちは、もちろん質の高い睡眠にこだわりが。眠りに欠かせない愛用アイテムをご紹介。
50代ヘルスケア
2020年11月20日
寝汗を素早く吸収、体の疲れ回復、寝返りを打ちやすい…目的別に高機能な「パジャマ」が続々登場。その効果を、睡眠に悩みをもつ編集部の面々が体験レポート！
50代ヘルスケア
2020年11月18日
快眠に欠かせない相棒「枕」から、目的がはっきりした高機能なアイテムが続々登場。その効果はいかに!? 睡眠に悩みをもつ編集部の面々が数日間使って試してみました！
50代ヘルスケア
2020年11月16日
今イチ押しの寝具を、編集J＆ライターKが読者に代わって体験ルポ！ 安定しながらふんわりした寝心地をかなえるシモンズの「ビューティレスト プレミアム カスタムロイヤル」は、横向き寝が多い人に特におすすめ。
50代ヘルスケア
2020年11月14日
マスク必須の今、つけはずしのたびに耳もとジュエリーがひっかかる。だから、耳まわりはミニマム主義へ。人気ジュエリーブランドの小さなピアス、今回はショーメの「ジュ ドゥ リアン スタッズイヤリング」をご紹介。
読者ブロガー華組のシンプルながら華のあるスタイルを参考にして
アラフィーの髪悩みも自然にクリアできる最新ヘアスタイルカタログ
エクラ編集長の愛猫「アラン」の日常をお届け
女優・田丸麻紀さんも愛用。大人の美を更新する至福のスキンケア
定番黒からブラウン、雨の日にも履けるブーツまで10種ご紹介
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美容ジャーナリスト・倉田真由美さんおすすめのスキンケア方法は
華組ブロガーの ”高見えユニクロ・GUコーデ”は必見！
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華組ブロガーの ”高見えZARAコーデ”をチェック！
おしゃれなアラフィー読者ブロガーたちは、この秋冬どんなアイテムを選び、何を合わせているの？シンプルながら華のあるスタイルや旬のトレンドを上手に取り入れた大人のこなれスタイルは必見！秋冬のアイテム選び…
長年愛用のカシミアツインニット。上質なものはずっーと長く着れます。
ウェブエクラ週間（11/9～11/15）ランキングトップ10にランクインしたヘアスタイル人気記事をピックアップ！ツヤ・ボリューム・アレンジ映えが叶う「ボブ」スタイルがランクイン。早速チェックして！
華組になって初ブログもこのワンピースでした。昔金沢の古着屋で買ったインド綿のワンピースは今でも宝物。秋の鎌倉に着て行きました。
ハードなライダースジャケットにスカートを合わせる甘辛コーデが大好きです。
