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大草直子さん「更年期は本当の自分らしさを確立する大切な時期」【更年期対策ルーティーン】
心身にさまざまな不調が起こる更年期。みんなはどんな対策をしてる? 「40代に入ったころから、来るべきときに備えて少しずつ体に『貯金』をしてきた」というスタイリスト・大草直子さん。日頃の更年期対策について伺った。
冬のおしゃれ悩みに大草直子さんが回答!悩めるアラフィー必見です【スタイリスト・大草直子の「冬のおしゃれ塾」】

スタイリスト 大草直子
Instagram:naokookusa
okusa_styling
【お悩み1】トレンドの半端丈アウターがバランスよく着こなせません
【お悩み2】かわいくて買ってみたものの、ボリュームニットが着膨れします
【お悩み3】くすみ色を着たいのですが、ぼんやりとして老け見えしそう
【お悩み4】足もとのおしゃれが変わりばえしないのをなんとかしたい!
寒さは苦手ですが、冬は好きです。素材のバリエーションを楽しめる時期でもあり、少しずつ表情が違う素材をていねいに重ねていける季節。さらに、ふっくらとしたニットや柔らかなコートは、「色を少し沈ませたものが多い」から、ふだん着られない色に挑戦できるのも、冬だからこそ、です。
ただし一方で、気温が下がり、重ね着が必須となるから、さまざまな悩みや迷いが出てくるタイミング。制約が多く、もしかしたら、その日の着こなしを決める条件が「寒さを感じないように」「太って見えないように」――。
そう、「〇〇しないように」と、マイナスから入ってしまうことも多いかもしれません。けれど、そうした制約は、逆におしゃれの輪郭を確かなものにして、着る人のアトモスフェア(雰囲気、たたずまいのようなもの)をクリアにしてくれたりするのです。
冬のおしゃれがむずかしい、たくさん越えるべきハードルがある、と感じている人はチャンスです。小さな工夫やルールを実践してみましょう。そうすれば、冬ならではの、繊細で立体的なコーディネート、かつ、抜け感があってすっきり見える……理想のおしゃれが手に入るのです。
例えば、今季たくさん見かけるボリュームニット。ボリュームアップして見える? やぼったく映る? いえいえ、鎖骨をのぞかせたり、肌の気配をアピールしたり――そんなささやかなTIPSで、今っぽさは手に入り、かつきれいなバランスで着られます。
コーディネートのレシピはもちろん、体型を安定させるコツ、さらに、家具からコスメまで、個人的に「超」愛用しているアイテムもご紹介します。
今回も、たくさんのご質問をありがとうございます。この特集が、おしゃれをしたい、素敵になりたい。そんな前向きな気持ちを後押しし、明日着る服に迷わないきっかけになったらうれしいです。おしゃれがもっと、楽しくなりますように――。

コート¥69,300・レザーレギンス¥39,600/リンク・セオリー・ジャパン(セオリー) ニット¥42,900/サザビーリーグ(ユニオンランチ) ピアス¥53,900/エスケーパーズオンライン(ソフィー ブハイ) ネックレス¥15,180/ザ ストア バイシー代官山店(ザ ストア バイシー) リング(左手 人さし指)¥29,700/シルバースプーン リング(左手 中指)¥176,000/マリハ リング(右手)¥15,400/アルティーダ ウード バッグ¥179,300/ピエール アルディ 東京(ピエール アルディ)
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大草直子さんが提案!女性らしさ2割増し「50代のフェミニンスタイル」
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ふわふわニットにはブローチが効果的!【大草直子さんのフェミニンスタイル】
今年の冬は、服や小物の力を借りてフェミニンなムードをプラスするのが正解! そこで、大人にちょうどいいフェミニンスタイルをかなえるアイテムを、スタイリングディレクター・大草直子さんが伝授。今回は、この冬のトレンド「ふわふわニット」におすすめな小物術を教えていただきました。
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SLOANE×eclat【宮崎桃代さん別注】カフスつきダンボールプルオーバー¥ 22,000
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Room no.8 for E by eclatヘアリーレースVネックニット¥ 26,400
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E by eclatツイード風ニットガウンジャケット¥ 23,100
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C.T.plage×eclatシルクカシミヤタートルニット¥ 22,000
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EMMETIFAI NAPPA CERATA¥ 154,000
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E by eclatシャギージャカード切り替えブラウス¥ 17,600
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E by eclat大人ベイカーパンツ¥ 17,600
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E by eclat【斉藤くみさんコラボ】カシミヤ混極上ワイドカットソー¥ 17,600
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E by eclat【斉藤くみさんコラボ】カシミヤ混ニットパンツ¥ 24,200
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Pierre-Louis Mascia【徳原文子さんセレクト】シルクストール¥ 57,970
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2025年10月2日
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