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アラフィ―世代を悩ます「更年期の頭痛」痛みに合った解消法
突然やってくるつらい頭痛。とはいえ、いつものことだから、とあきらめてただただ我慢している人も多いはず。でも、頭痛のタイプやそのメカニズムを知って、適切な対処法を取り入れれば、グンとラクに！ あなたの頭痛に合った痛みの解消法を今すぐ取り入れて。
家族に他人にイライラが止まらない！ アラフィー女性の「イライラ暴走」エピソード
今までは笑い飛ばせたことが癇に障る。いつもならスルーできたことが許せなくなる……。なんだか最近、イライラしやすくなった。そう感じるアラフィー女性が急増中!? 4つのあるあるエピソードをご紹介。
【親にイライラ】
年老いた親と立場が逆転。教えたり注意したりすることが増え、理解力や処理力が落ちてもたつく様子にイラッ。優しくできない自分にも自己嫌悪。
【夫にイライラ】
リモートワークで家にいる時間が増えた夫。家のものはオレのもの、とジャイアン感覚でおいしいものを勝手に食べる。家事は分担しないのに！
【他人にイライラ】
コロナの影響もあり以前よりルールやマナーが気になるようになった。特に公共の場所で、人の迷惑を顧みない、鈍感で自己中な人が許せない。
【子供にイライラ】
約束は守ろう、と冷静に注意するつもりが、何度も同じことを繰り返されるとつい感情的に。反抗的な態度をとられるとさらに逆上してしまう。
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50代、年老いていく母親との「ちょうどいい関係」の作り方
年代によって変わる母と娘の距離感。ただ母を頼り、甘えるだけの娘ではいられない、アラフィー世代独特の母娘事情。なんだか最近、母との距離感をつかみにくくなった、と感じている人は多いのではないだろうか。母娘のちょうどよい距離感について脳科学と心理学の専門家が「なぜ、アラフィー世代は母娘関係について悩むのか」を解き明かす！ 著名人へのインタビューも必見。
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閉経前の生理ってどんな感じなの？不安定な「生理」は閉経のサイン？
生理の終わりを迎えるアラフィーになると、生理の量が増えたり減ったり、間隔がバラついたり、ダラダラ続いたり……。こんな事態に振りまわされる読者のリアルな声と、生理が乱れる仕組みをご紹介。悩みをみんなで共有すれば怖くない！
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老廃物を流して体すっきり！50代の「排出力」を高める方法とは？
気持ちも体もどんより重だるく、体も肌も不調ぎみという人は要注意！ 実は、女性ホルモンの分泌や代謝が低下しがちなエクラ世代は、いわば毒素ともいえる老廃物が体内にたまって不調を招きがち。与えることよりも“出す力”を強化して、健やかな体を目指そう！
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【アクティブな日々を送る大人の、賢い選択】“届く”ビタミンCを味方に、健やかに美しく生きる！美容にも健康にも欠かせないのに、消費されやすく吸収されにくいビタミンC。だからこそ、内側から健やかな美しさを支えてくれるサプリメントを選びたい。そんな思いに応える「Lypo-C Vitamin C」にフォーカス。
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2025年8月22日
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最近、聞こえづらい50代必見！「耳」の小さな不調の対処法会話が聞き取りづらい、音量を上げがち、なんだか耳鳴りが……こんな症状があったら、聴力が下がっているサインかも。聞こえにくさは今だけでなく、将来のQOLをも左右する問題。クリアな聞こえを長く維持するために、まずは現状把握から。
ヘルスケア
2025年8月20日
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更年期世代が悩みがちな、耳の不快感。私たちを突然おそう「耳鳴り」の正体は？キーンと高い音、ズーンと低い音……アラフィーになって、常につきまとう異音に悩まされるようになった人が多数。なぜ起こるの？ 治すことはできる？ 耳鳴りの原因と対策を医師の神尾友信先生が解説。
ヘルスケア
2025年8月14日
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「加齢性難聴」はもう始まっている!?「耳の不調」で困らないために、気をつけたいこと。不便だけど、まだ大丈夫でしょ……そんな油断は禁物。アラフィーに多い聞こえづらさは、加齢によって聴力が落ちる「加齢性難聴」の可能性大。放置して進行してしまうと、将来的に認知症のリスクも上昇。気づいた「今」からケアしたい。
ヘルスケア
2025年8月13日
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最近「耳」が聞こえづらいアラフィー必読！「聴力検査」でわかることって？会話が聞き取りづらい、音量を上げがち、なんだか耳鳴りが……こんな症状があったら、聴力が下がっているサインかも。聞こえにくさは今だけでなく、将来のQOLをも左右する問題。クリアな聞こえを長く維持するために、まずは現状把握から。今アラフィーが気になっている「聴力検査」の体験レポートも！
ヘルスケア
2025年8月12日
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【腕時計が紡ぐ物語】モナコのグレース妃も愛した「ロレックス」のパーペチュアル 1908大人の女性に似合う、リュクスなゴールドモデルがロレックスにある。創立以来のクオリティへの徹底したこだわりを受け継いで誕生した、気品あふれる新作が過去と未来をつなぐ物語にフォーカスしよう。
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