40代の魅力を引き出す好印象ヘアスタイル。レイヤーカットや前髪でくせ毛や薄毛悩みをカバーした髪型などショート、ショートボブ、ボブ、ミディアム、ロング別にご紹介。どこへ行っても褒められる清潔感と華やかさを手に入れて。
40代におすすめのショートヘア5選
重め前髪のハンサムショート
「白髪が目立ち、くせも強くなって以前より髪がまとまらなくなったというエクラ世代は、ぜひショートにトライしてほしいですね」と、「LILI」の代表・三好真二さん。襟足はすっきりさせてシャープに見せながらも、後頭部の丸みや長さを残した前髪でフェミニンなニュアンスを添えているため、大人でも取り入れやすい。グラデーションカットで収まりよくしつつ、トップのランダムなレイヤーでふんわり感をつけるとどこから見ても美しいシルエットに。カラーは色味がしっかり入るナチュラルブラウンをチョイス。ちらほら見える白髪がハイライト代わりになり、おしゃれになじむのもうれしい。【担当／三好真二さん（LILI） モデル／村田一子さん（会社員）】
| 髪質 | くせ |
| 普 多 硬 |
あり |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
真ん中を長めにしたV字の前髪は、左右どちらにも流せるというメリットが。長短のついた毛束の揺れ感が、表情にまろやかさと色気をもたらす。
【サロン情報】
LILI《リリ》
東京都渋谷区神宮前3の15の4 j-hill side B1F
TEL：03･3478･7020
https://www.lili-hair.jp/
LILIインスタグラム @lili.tokyo
撮影／ナラ 取材・文／斉藤裕子 ※webエクラ2025年12月公開記事
老けて見えない大人ショートヘア
エクラ世代に人気があるショートヘアは、求められる課題が多い。まずは老けて見えないこと、そして髪のボリュームアップなど質感カバーも命題だ。そこで唐沢さんがおすすめするのが、分け目をつくらない丸みフォルムのショートヘア。トップがふわっと見えやすい、分け目を強調しないので伸びてきた根元白髪が目立ちにくいなど、嬉しいメリットがたくさん！ つぶれやすいトップは、根元を立ち上げるゆるいパーマをプラスしても◎。
もうひとつのポイントが、正面からもちらっと見えるくらい長めに残した襟足。このシルエットのおかげで、老けずに今っぽい印象を与え、さらには顔まわりを寂しく見せずにその人の骨格への似合わせにも効くそう。【担当／ 唐沢ゆりこさん（SINCERELY hair salon & spa） モデル／森山友紀さん（スマホ教室講師）】
| 髪質 | くせ |
| 太 多 硬 |
弱い |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
トップのバランスに合わせて、長すぎずチラ見えする程度の襟足を残して。襟足と顔まわりにある外ハネの毛先は、丸みボブの可愛らしさをいかしつつ、大人らしい洗練された雰囲気作りに役立つ。
【サロン情報】
SINCERELY hair salon & spa（シンシアリー）
東京都港区南青山6-4-5･2～3F
☎︎ 03･6805･1108
https://www.sincerely-salon.com/
撮影／ナラ（vale.） 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2024年9月公開記事
エレガントさもおしゃれも手に入る進化系マッシュショート
マッシュショートのメリットは、セットのしやすさ、ボリュームの出しやすさ、小顔印象のつくりやすさなど、たくさん。けれど、やや個性が強くなったり、幼く見えてしまったり、40代だとそのまま取り入れて良いのか悩むという声も。そこで杉山さんが提案してくれたのが、顔まわりからサイドに、パーマをプラスして毛流れをつくること。このひと手間で、柔らかさとエレガントな印象がアップし、大人ショートとして昇華するのだそう。
フロントはラウンドするマッシュラインに、サイド寄りの毛束を長めに残してパーマを活かせる“余韻”を残すのが大切。そこへ全体に13㎜のロッドでワンカールのボディパーマを。前髪からサイドにかけて、後ろへ流れるような毛束を作り、まるでリバース巻きをしたかのような表情のあるデザインに。顔まわりがパッと明るくなり、また毛流れがあることでスタイリッシュな雰囲気を醸し出せるように。【担当／杉山由夏さん（broocH） モデル／郡司美穂さん（ピラティスインストラクター）】
| 髪質 | くせ |
| 普 普 普 |
弱め |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
ゆるいボディパーマで作る毛流れなので、セルフスタイリングでも再現しやすく、ボリューム印象も与えられる。セットは重すぎないヘアオイルを使用し、ツヤのある質感と自然な束感を演出して。大人髪はややウェット仕上げの方が、パサつきを回避し上質にみせられる。
【サロン情報】
broocH《ブローチ》
東京都渋谷区神宮前5の2の5 UREJ525ビル5F
☎︎03・5778・0438
公式サイト
撮影／ナラ(vale.) 取材・文／斉藤裕子 ※webエクラ2025年12月公開記事
ボリュームアップと小顔を叶えるエアリーなひし形ショート
全体的なボリューム不足や髪質の変化など、髪の扱いにくさが加速するエクラ世代へ、浮遊感のあるひし形ショートを「ROBBY」の岡崎さんがレコメンド。前下がりのボブベースにはち上からレイヤーをかぶせることで小顔感のみならず、耳にかけてもきまるスタイルに。レイヤーの位置が高すぎないのでリッチな厚みも担保でき、品よくショートが楽しめる。【担当／岡崎太星さん（ROBBY） モデル／本山綾乃さん（モデル）】
| 髪質 | くせ |
| 細 普 硬 | なし |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
はち上に、ボリュームが減らない程度にトップから長めのレイヤーを入れ、もみあげを残した前下がりにカット。正面から見た時にひし形の両サイドに視線が誘導されることで、中央の顔が小さく見えるトリック。
撮影／山崎ユミ 取材・文／三上六花 ※webエクラ2025年8月公開記事
技ありのメリハリ前髪でショートヘアが見違える！
レイヤーとグラデーションカットをミックスさせることで自然なボリュームが。そのふんわり印象の秘密は、前髪とトップの毛束をつなげずに独立させていること。前髪は中央を短めにカットし、サイドへつながる斜めバングにすることで、気になる顔まわりをやわらかくカバー。また中央の短い前髪部分がエッジの効いた印象を演出してくれる。前髪をつくることで、ボリュームアップはもちろん、伸びてきた根元の白髪を目立ちにくくしてくれる嬉しい効果も。
丸みがあり華やかな印象を持たせつつも、襟足を長めに設定した縦長ラインでスッキリと知的なイメージも醸し出してくれるシルエット。髪がつぶれやすい40代の場合、全体にワンカールのパーマを仕込んで、フォルムの丸みをサポートしてあげるのがおすすめ。
【担当／キッカワ ミワさん（Cocoon表参道） モデル／松下佳代さん（小唄教室主宰）】
| 髪質 | くせ |
|
細 少 硬 |
弱い |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
サイドにつながって見えるように、自然な毛流れを演出できる前髪をつくっている。中央をアクセント的に短くして、サイドは長めに設定することで、前髪として存在しながらも、さりげない印象に。ボリュームアップ効果も。
【サロン情報】
Cocoon表参道《コクーン オモテサンドウ》
東京都渋谷区神宮前 5の6の5Path 表参道 A棟 B1
☎︎03･5466･1366
公式サイト
撮影／ナラ（vale.） 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2025年2月公開記事
40代におすすめのショートボブヘア5選
透明感のあるカラーが若々しい印象
ウエットになりすぎることなく、セミドライさを残したままツヤっぽく見せる質感が魅力。レイヤーによるさりげない動きと無造作に分けた長めの前髪が、洗練された印象を演出する。「サロンワークで大人世代からオーダーが多いのが、きちんと感はありながらもちょっとラフなムードを添えたボブ。気になる白髪は、透明感がアップするカラーリングを合わせればうまくなじみます」と、「K.e.y GINZA」の代表・田中祐次さん。そんな理想のスタイルをさっそくレクチャー。【担当／田中祐次さん（K.e.y GINZA） モデル／金子三記さん（主婦）】
| 髪質 | くせ |
| 普 普 普 | あり |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【おしゃれ見えのポイントは？】
ハイトーンの透明感カラーが、ちらほら白髪となじんでカバー。毛先をそろえたカットがパサつきを防止し、ツヤのある仕上がりを約束。
【カット】トップのボリューム感はレイヤーで
あごラインのワンレンボブのトップにレイヤーを入れ、ふんわり軽やかに。前髪は目の下でラウンド気味にカットし、レイヤーを入れてエアリーに流れるような動きをつける。
【カラー】少ないけれど気になる白髪は、シアーなマットアッシュ系の透明カラーで解決
白髪が少ない人に提案したいのが透明感のあるカラー。マットアッシュ＋サファイアアッシュ＋トパーズの「フレンチトパーズカラー」を明るめのトーンで入れると、ちょっと白髪が出てもなじんで目立ちにくいうえ、若く見えるうれしいメリットも。ハイトーンでも青みが強い色は明るくなりすぎず、大人でもトライしやすい。
【スタイリング】ハンドブローでサラッと素髪風に仕上げる
前髪で若々しい印象のショートボブ
ドライヤーでトップの根元を立たせるようにブロー。髪の中間から毛先はややテンションをかけながらブローして、ツヤを出しつつ収まりよくコントロール。ワックスとオイルを手のひらで一緒にのばし、髪の内側からなじませて。そのまま髪の表面と前髪を手ぐしで整え、軽やかな仕上がりに。
【サロン情報】
K.e.y GINZA（キィ ギンザ）
東京都中央区銀座3の10の7 京屋ビル9F
TEL：03･3543･7252
https://key-hair.com/
インスタグラム @k.e.y_ginza
撮影／松尾のの（vale.) 取材・文／斉藤裕子 ※webエクラ2026年7月公開記事
短めの髪は、お手入れは簡単だけど、スタイリングが難しいと感じたことがある人は意外と多いのではないでしょうか。年齢を重ねるにつれ、髪の根元はぺたんとして毛先は広がるという、大人髪特有の悩みが加速するため、どうしてもシルエットが決まりにくくなります。内藤さんの悩みはまさにそれ。
そんな悩みの解決策のひとつとして、パーマを取り入れる方法があります。ダメージが小さく、髪に潤いを残しながらふわっとしたシルエット作りをサポートするパーマがおすすめ。【担当／高橋俊友さん（GARDEN shibuya） モデル／内藤有耶（あや）さん】
【Side】
【Back】
【POINT】
ふんわり感を底上げするパーマがポイント。ブローするだけでシルエットが決まります。
まとまりながらも動きを感じる毛流れを作りやすく、スタイリングが苦手な人や、朝のセットに時間をかけたくない人にもぴったり。顔が締まって見える「ゴールデンバランス」といわれるひし形シルエットにも、簡単に整います
撮影／青柳理都子〈人物〉 メイク／鈴木京子 取材・文／斉藤裕子
初出：OurAge 2024/11/26
誰にでも似合う“パーフェクト前髪”で理想のショートボブを楽しむ
前髪はヘルシーで若々しい印象づくりに役立つけれど、エクラ世代の中には長さや重さのバランスが難しいと感じている人も多いはず。大人髪の匠・CHIEさんが出した答えは「6：4」の分け目バランス。「6」のヘビーパートで髪が豊かな印象を与え、「4」のライトパートでは分け目を“三角ゾーン”にしてさりげなさと抜け感を演出。この時、くっきりと分けずに、毛束を残して透け前髪風にすると今っぽい印象に。
この黄金バランスさえ守れば、どんな長さ、フォルムとも組み合わせは自由。今回は柔らかい印象のグラデーションボブと合わせているが、ヘアスタイルを選ばないので、自分らしい髪型が存分に楽しめる。
【担当／CHIEさん（PearL） モデル／間宮さおりさん（看護師）】
| 髪質 | くせ |
| 太 多 硬 | 弱い |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
簡単に6：4の前髪に整えるため、パーマを仕込んでいる。前髪はワンカール、それに合わせて全体の毛先にJカールのゆるい動きを。オイルやバームでツヤのある質感にスタイリング。
【サロン情報】
PearL《パール》
東京都渋谷区恵比寿西1の32の3 トラッドゴード代官山C
☎︎03・6455・3038
公式サイト
撮影／ナラ（vale.） 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2024年6月公開記事
シャープな印象を引き立てるかっこいいショートボブ
スタイリッシュでシャープな印象が好みの人たちから人気が高い、切りっぱなし風の重めボブ。かっこよさの中に女性らしさを加味するため、レザー（カミソリ）でカットをして、毛先のシルエットにまろやかさを出すよう工夫することで洗練度がさらにアップ。そしてエクラ世代ならではの工夫が、フォルムのウエイトを少し上めに設定すること。頭の形をよくみせ、リフトアップやスタイルアップもサポート。カラーもあえての5トーンで暗めブラウンに設定し、シャープな印象を引き立てて。
スタイリングはヘアオイルやバームを全体になじませて、ツヤをまとわせるのがこのスタイルには正解。モードやトレンド感の演出と、髪のまとまりやツヤ出しを両立できるので、髪悩みを抱えていても取り入れやすいのが嬉しい。【担当／髙田 昌宏さん（tender） モデル／彩弥さん（会社員）】
| 髪質 | くせ |
| 普 多 硬 | 弱め |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
重くなりすぎないよう、後頭部のシルエットに丸みを足して、ボリュームゾーンを上げるのがポイント。フロントからは切りっぱなし風のかっこいいスタイルだが、サイドからのシルエットは骨格補正も叶えてくれる。
【サロン情報】
tender《テンダー》
東京都渋谷区神宮前4-24-10 ☎︎03・6447・2119
公式サイト
撮影／ナラ（vale.） 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2025年7月公開記事
白髪のカモフラージュに効くグレージュカラーのショートボブ
ハイライトでの白髪ぼかしが人気を集め、ヘアサロンでも40代・50代からのオーダーが増えているそう。そこで齋藤さんが教えてくれたのが、派手に見えず自然にカバーする方法。
今回のモデルは前髪に白髪が多いタイプ。そこでフロントを中心にブリーチでハイライトを入れ、白髪の少ない後頭部に向かって、徐々にハイライトの本数を減らし、グラデーションのように陰影をつけていくのが１つ目のポイント。そして上から8トーンの「グレージュ」を重ねていくのが2つ目のポイント。この「グレージュ」こそが重要！白髪の色に馴染みやすくコントラストがつきすぎない、肌の色をくすませない、髪色の赤みを抑えられる、トレンドのファッションにも似合うと、メリットづくしの旬カラー。色が抜けてきた後もコントラストが目立ちにくく、色が長持ちするなど、白髪悩みにはこれ以上ないほどの最適解！【担当／齋藤佳奈さん（uka 東京ミッドタウン六本木） モデル／加藤蘭さん（会社員）】
| 髪質 | くせ |
| 普 多 普 | 弱め |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
ハイライトでの白髪ぼかしは、ぺたっと見えやすいストレートボブに立体感をプラスできるのも魅力。スタイリングは、バームとオイルを中間から毛先に馴染ませるだけのシンプルさも嬉しい。
【サロン情報】
uka 東京ミッドタウン 六本木《ウカ トウキョウミッドタウン ロッポンギ》
東京都港区赤坂 9の7の4 東京ミッドタウン ガレリア 2F ビューティー&ヘルスケアフロア
☎︎03・5413・7236
公式サイト
撮影／ナラ（vale.） 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2025年7月公開記事
40代におすすめのボブヘア4選
根元ふんわりウルフボブ
髪のハリコシ不足で根元がつぶれ、ハチが大きく見えてバランスが悪くなり、野暮ったさや老け見えが加速しがち。そこで「broocH」のトップスタイリスト・杉山由夏さんがおすすめしてくれたのがパーマスタイル。「トップのふんわり感、毛先のランダムな動きを表現できます。くせや広がりが気になる人も収まりがよくなります」。パーマをかけておけば面倒なスタイリングいらずでフォルムが決まるのもうれしい。【担当／杉山由夏さん（broocH） モデル／齋藤英日子さん（主婦）】
| 髪質 | くせ |
| 普 普 普 | あり |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【おしゃれ見えのポイントは？】
パーマで、中間から毛先に空気感のある毛流れを作り、ひし形のシルエットを目指す。髪が顔に貼りつくのを軽減し、顔まわりをふわっとした曲線で囲んで。毛先のカールが顔にかかり、おしゃれなアクセントにも。
【カット＆パーマ】ウルフレイヤー＋縦落ちパーマでラフな動きを作る
重めボブに、あごラインからレイヤーを入れてウルフ風に。顔まわりの一部の髪を口角ラインから流れるようにカットし、頰骨下あたりで落ちる毛束を作る。うねるように動くパーマをかけ、スタイリングで巻かなくても動きが出るようにコントロール。
【カラー】パサつきを軽減するこっくりしたブラウンで落ち着いた印象に
ダークトーンのモカブラウンカラーは、ツヤが映えるのがいちばんの魅力。パーマ特有のパサつきが抑えられ、知的でエレガントな雰囲気に仕上がる。
【スタイリング】濡らしてからスタイリング剤を揉み込むだけで再現
一度濡らしてパーマ感を戻し、オイルやバームなどのツヤが出るスタイリング剤を毛先から揉み込む。顔周りのカールや毛先のハネを指先で整えればできあがり。忙しい朝もサッとできて、うれしい時短に！
【サロン情報】
broocH（ブローチ）
東京都渋谷区神宮前5の2の5 UREJ525ビル5F
TEL：03-5778-0438
https://brooch.jp/
インスタグラム @brooch.salon
撮影／松尾のの（vale.) 取材・文／斉藤裕子 ※webエクラ2026年7月公開記事
前髪の工夫でふんわり見せる
NOGUCHIさんがサロンワークをしていて、相談を多く受けるのがフロントのさみしさ。そこでおすすめなのが“隠し前髪”。重め前髪を作ることに抵抗がある人にも取り入れやすく、幅広いスタイルに応用が効くため、エクラ世代におすすめ。前髪の内側に短い毛束を仕込んでスプリングのような役割を担わせ、表面の髪を自然にボリュームアップさせてくれるテクニック。
斜め前髪や流し前髪に活用できるので、品のあるヘアスタイルが好みの人でも取り入れやすい。今回のような端正な印象のグラデーションボブはもちろん、ミディアムやロングなど、ボリュームバランスが難しいレングスにも応用が効く汎用性の高さも魅力。【担当／NOGUCHIさん（ROI） モデル／田中ちえさん（主婦）】
| 髪質 | くせ |
| 細 少 柔 | 弱い |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
前髪の内側にベースよりも一段短い毛束をつくっているだけ。この前髪を見せるようにセットすれば斜め前髪風に。前髪の内側に隠してしまえば長め前髪に。2WAYのセットができるのも魅力。
【サロン情報】
ROI《ロイ》
撮影／ナラ（vale.） 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2025年6月公開記事
うねる＆広がるエイジング毛も時短でまとまる！
うねりや広がり、ふくらみなど、髪質が変わってきたと感じるほど冒険しにくくなるヘアスタイル。そのマンネリ感を解消しながらエイジング毛の悩みを解決してくれるのが、「marr」の代表・masatoさんの提案する曲線のくびれボブ。ベースは肩につくくらいのボブで、あごから下と後ろのトップにレイヤーをプラス。前髪は分け目をつけることなくリップラインの長さでカットし、分けたときにふんわりするように調整を。透明感のあるブルーアッシュベージュカラーは、美肌見せにもぴったり。【担当／masatoさん（marr） モデル／青山奈津美さん（不動産業）】
| 髪質 | くせ |
| 普 普 硬 | あり |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
レイヤーでトップの丸みと首元のくびれを作っているため、表面の髪を大きく弧を描くような内巻きにする簡単なスタイリングで美フォルムが完成。扱いにくいエイジング毛でも、時短で思いどおりのニュアンスに。
【サロン情報】
marr（マール）
東京都目黒区中目黒3の12の19幸來路ビル3F
TEL：03･6412･7503
https://marr-hair.com/
サロンインスタグラム @marr_salon
撮影／山崎ユミ 取材・文／斉藤裕子 ※webエクラ2026年5月公開記事
うねり毛カバーには“内巻きボブ”が新鮮！
実は今回のモデルは、ロングヘアからバッサリとボブにカット。うねり毛があるためボブレングスが似合うのかと心配をしていたが、そんな思いをクリアにしてくれたのが小平さんのテクニックだ。
長さでくせ毛を押さえ込んでいたものを、そのままカットするだけではうねりが出てしまう。そこでボブのフォルムは、クセ毛をまとまりやすくしてくれる厚みのある内巻きシルエットに決定。そのままだと重いので、薄めの前髪にすることで引き算を。幅狭めの透け前髪にすることで軽やかな印象を醸し出し、重めな内巻きボブに旬の雰囲気をプラスしてくれる。髪悩みを解消しつつ、今っぽさのさじ加減と扱いやすさまで両立。新しい髪型にチャレンジしたい気持ちは、髪悩みがあるからと諦めないで！【担当／小平 悟さん（ZACC vie） モデル／AkeMiさん】
| 髪質 | くせ |
| 太 多 硬 |
強い |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
シースルーバングとサイドの髪がつながるように、レイヤーを入れるのもポイント。横から見た時のシルエットを美しくするテクニック。内巻きのスタイリングはストレートアイロンを使うのも◎。トレンド感のある自然なカーブを作り、表面のツヤ感までアップ。
【サロン情報】
ZACC vie《ザック ヴィ》
東京都港区北青山3-11-7 Aoビル
☎03・5468・5882
公式サイト
撮影／ナラ(vale.) 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2026年1月公開記事
40代におすすめのミディアムヘア5選
ボリュームのコントロールで美フォルムを叶える
もともと毛量が多いうえ、エイジングにより乾燥が進んで広がりやすくなる、という悩みを抱えている人に試してほしいのが、くびれのあるミディアムヘア。「kakimoto arms 銀座二丁目店」スタイリストチーフの鯉野さんいわく、「毛量が気になる部分は、無計画に髪をすきすぎると逆に広がる場合があるので、毛先の厚みは残しながらもしっかり毛量を削り、表面はくびれができる位置にレイヤーを入れると扱いやすくなります」。表面の低い位置にレイヤーを加えているため、ツヤを損なわず浮き毛も回避。ローライトをさりげなく入れ、白髪を目立たせないことも大人にはうれしいテクニック。【担当／[ヘア]鯉野瑛麻さん・[カラー] 阿部さくらさん（kakimoto arms 銀座二丁目店） モデル／羽毛田由紀子さん（主婦）】
| 髪質 | くせ |
| 太 多 硬 | あり |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【サロン情報】
kakimoto arms 銀座二丁目店（カキモトアームズ ギンザニチョウメテン）
東京都中央区銀座2の6の12 Okura House 6F
☎03･5761･7766
https://kakimoto-arms.com/
インスタグラム @ kakimotoarms_ginza2_official
撮影／松尾のの（vale.) 取材・文／斉藤裕子 ※webエクラ2026年7月公開記事
簡単セット！パーマでつくるミディアムヘア
ミディアムヘアを素敵に見せるために必須なのが、ツヤ感。そこで横井さんが提案するのが、“デジタルパーマでワンカール”というさりげない仕込み技。毛先全体にワンカールのパーマを仕込むことで、毛先は肩について自然に外ハネしやすくなり、レイヤーを入れた表面の毛束は、ふんわりと空気感をまとった質感で内巻きにカーブ。全体の印象はストレートで面を残したスタイルなのでツヤを感じやすく、さらにぺたっとしやすい髪質をカムフラージュしてくれるのだそう。
デジタルパーマでフォルムの調整をしたら、白髪カバーには黄味を抑えてくれるシナモンベージュで髪色にもツヤをプラス。透明感のある雰囲気は、夏の軽やかなファッションとも相性抜群。【担当／ 横井七恵さん（S.HAIR SALON） モデル／中川しのぶさん（会社員）】
| 髪質 | くせ |
| 普 普 普 | なし |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
大袈裟すぎない、ストレートなタッチを残したシルエットはデジタルパーマの得意技。スタイリングも楽なので、忙しい大人にもおすすめの施術。
【サロン情報】
S. HAIR SALON《エス》
東京都港区南青山5-4-3 南青山イズミビル2F
☎︎03･6419･3567
https://www.s-tokyo.net/
撮影／ナラ（vale.） 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2024年6月掲載記事
マッシュラインのミディアムヘア
サロンワークで、最近エクラ世代からオーダーが増えているのが“前髪”。フロントのボリュームアップにも、骨格補正にも、さまざまな効果があり人気が上昇中だそう。でも子供っぽくなったり、トレンドの薄め前髪だと不安といった心配も。今回、キッカワさんが出した答えが“マッシュライン”。顔の輪郭にカーブ状のシルエットが出現するため、柔和な印象コントロールにもひと役買ってくれる。
エクラ世代の場合、ただマッシュラインにするだけではなく、顔まわりのポイントごとにレイヤーを施してメリハリを出すのが大切。こめかみ、顎ラインなど、骨格補正に関わる部分にレイヤー毛束を仕込んで、動きや立体感をプラス。合わせるスタイルは、ウルフベースのハンサムなミディアムに。前髪をつくることで甘くなりすぎないような、絶妙な計算はさすがの一言。【担当／キッカワミワさん（Cocoon表参道） モデル／橋場陽子さん（整理収納アドバイザー）】
【Side】
【Back】
【POINT】
やや広めに前髪をつくるが、サイド寄りは長めに設定し毛流れとして生かせるように。立体感や抜け感演出だけでなく、モードになりすぎるのも回避。
【サロン情報】
Cocoon表参道《コクーン オモテサンドウ》
東京都渋谷区神宮前 5の6の5Path 表参道 A棟 B1
☎︎03･5466･1366
https://www.cocoon-van.com/
キッカワさんインスタグラム @cocoon__kikkawa
撮影／ナラ(vale.) 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2026年1月公開記事
抜け感と華やかさを両立！立体感ミディアムヘア
40代が旬のストレートヘアを取り入れるとき、ぺたっとさみしく見せないためにトップにボリュームをプラスするのが主流だが、どうしても作り込んでいる印象が否めない……。そこで田中さんが施した一手は、“前後”にボリュームを演出するレイヤーカット。きちんと感と抜け感の絶妙なバランスが生まれ、作り込みすぎず、でも手を抜いているわけではない“大人の余裕”を感じさせるスタイルになるのだそう。
カットベースは鎖骨ミディアム。表面には放射状に広がるようにレイヤーをオン。髪にクセがある人は、このレイヤーに丸みが出るようにブロー、またはコテで動きを足して。軟毛や直毛なら表面のみパーマでCカールを演出。Iラインになりがちなミディアムが、華やかさとおしゃれな印象をキープできるように。【担当／田中祐次さん（K.e.y ginza） モデル／中尾文香 さん（IT関連）】
| 髪質 | くせ |
| 太 多 硬 | 弱め |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
表面に放射状にレイヤーを入れることで、後頭部と顔まわりの“前後”の奥行きが生まれやすくなり、一気に今っぽさと洗練された印象をプラスできる。ストレートヘアを堪能したい大人女性の味方となってくれるテクニック。
【サロン情報】
K.e.y ginza《キー ギンザ》
東京都中央区銀座3-10-7京屋ビル9F
☎︎03・3543・7252
公式サイト
撮影／ナラ（vale.） 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2025年7月公開記事
くびれミディアムできゅっと理想的な小顔印象に
エクラ世代に人気のくびれミディアムは、こなれた印象やどんな服も似合いやすくなるメリットだけでなく、顔立ちの骨格補正効果もあり。髪表面にレイヤーを入れて、全体のベースの長さと段差をつくり、くびれやすく調整しているこのスタイル。このレイヤーを入れる位置を、その人の顔立ちや骨格に合わせることで、リフトアップや小顔印象をコントロールできるそう。
今回の提案は、顔が長く見えやすくなってきた時に効くテクニック。顔が痩せて見える位置にレイヤーで横幅を出し、ボリュームを出すことで面長印象を軽減。髪全体がボリュームアップして見える効果も同時に手に入る。【担当／土田美沙子さん（SUNVALLEY） モデル／飯塚優子さん（デザイナー）】
| 髪質 | くせ |
| 普 普 普 | なし |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
今回はあごの位置で落ちるようなレイヤーを表面全体に施している。あご上の位置で毛束がふんわりと持ち上がりボリュームアップ。横幅が出ることで面長の軽減、そしてつぶれやすい猫毛のボリュームアップ印象も。
撮影／ナラ（vale.） 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2024年7月公開記事
40代におすすめのロングヘア6選
顔やせカバーも、華やかさも！
アラフィー世代のロングヘアは、華やかだけどストレートのままだと寂しく見えたり、パーマをかけるとダメージと隣り合わせだったり、理想と現実が隣り合わせ。そこで澤田さんが提案してくれたのが、ワンカールのスタイリングで決まるセミロングヘア。
毛先はワンレングスベースの重めにカット。顔回りはレイヤーをしっかり入れて、毛流れが作りやすくなるように調整を。この仕込みがあることで、32㎜のヘアアイロンで毛先をワンカール、顔まわりもワンカールのリバース巻きにするだけでパッと華やぎ、頬やこめかみのやせ感も気にならなく。スタイリングが簡単なのに、お悩みもカバーできる万能スタイルに注目を。【担当／澤田杏奈さん（Un ami kichijoji） モデル／理咲さん（モデル）】
| 髪質 | くせ |
| 太 多 硬 | 弱い |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
前髪からサイドへつながるようなリバース巻きにすることで、華やかな印象につながる横幅を演出。頬こけなど顔立ち悩みもカムフラージュしてくれるので、大人にはいいこと尽くし。32㎜のヘアアイロンでワンカールするだけで仕上がるのが嬉しい。
【サロン情報】
Un ami Kichijoji 《アンアミ キチジョウジ》
東京都武蔵野市吉祥寺2-14-3 LIBERTE TOKYO BLD.3F
☎︎0422･23･7073
https://un-ami.jp/
澤田さんインスタグラム @unami_anna
撮影／ナラ(vale.) 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2026年1月公開記事
大人の可愛さレイヤースタイル
「きれいに見えないから仕方なく切るという消極的な姿勢から、きれいに見えるロングヘアへの思考チェンジを」と語るのは、「SHEA＋」の店長・今村さん。大人のロングヘアのまとまり印象の要となるのがもみあげ部分。内側は重さをけずって短い毛束を作り、その毛束にかぶせるようにレイヤーを入れることで、顔まわりのもたつき見えが解消。髪を耳にかけた時のすっきり感とツヤもアップして、全体のシルエットが一気にまとまって見える。【担当／今村圭佑さん（SHEA） モデル／北山朝美さん（フルート奏者）】
| 髪質 | くせ |
| 太 多 硬 | なし |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
こめかみ部分は2層に分けてカット。内側は地肌が透けない程度に毛量を減らし、外方向に流れるように仕込んだレイヤー層を上からかぶせる。横から見られた時のシルエットも、すっきり見違える。
撮影／山崎ユミ 取材・文／三上六花 ※webエクラ2025年9月公開記事
前髪からつながるレイヤーが小顔効果抜群
鎖骨下15cmくらいの位置でカットし、厚みを残しながら、低めの位置にレイヤーを入れます。厚めに取った前髪をノーズライン（鼻下くらいの長さ）で作ってから、サイドに前髪とつながるようなレイヤーを加えます。「顔まわりは後ろのほうまで流れるように、後ろ側は低めの位置にレイヤーを入れて、スカスカになることなく、軽やかな動きを作ります。レイヤーの効果で、エレガントな華やかさを表現することができますよ」（カット＆スタイリング担当のNAOMIさん）
ちょっと気になる程度の、ほのかな白髪なので、ファッションカラーを採用。ピンクとグレーをブレンドした「くすみピンク」でカラーリングして、つややかさをアップ。「ピンクですが、甘すぎず大人に似合う色み。暖色系のカラーは白髪がなじみやすく、ちらほら見える白髪を目立たなくする効果があります」（ヘアカラー担当のEMMYさん）【担当／NAOMIさん（エマ ギンザ）EMMYさん（エマ ギンザ） モデル／斉藤ゆかりさん（クリニック理事、薬膳インストラクター】
【Side】
【Back】
【POINT】
前髪からサイドへレイヤーを入れて作った、つながるようにうねる毛流れ。顔まわりをたおやかに彩ります。巻きスタイリングで、くびれのついたひし形シルエットにし、小顔に見えるようなバランスに！
【サロン情報】
EMMA GINZA《エマ ギンザ》
東京都中央区銀座2-10-11 マロニエ通り銀座館 7Ｆ
TEL：03･6264･1134
https://www.emma-hair.jp/
撮影／青柳理都子〈人物〉 メイク／広瀬あつこ 取材・文／斉藤裕子 初出：OurAge 2024/12/24
エイジング毛も白髪もカバーするミックスカラー
ロングヘアは髪の面積が広くなるため、質感が印象を左右する。長めレングスほど、こだわって欲しいのがヘアカラーだ。エイジング毛によるパサつきやぎらつき、ちらほら目立つ白髪まで、まるっとカバーしてくれるのが、宮澤さんが提案してくれたミックスカラー。
単色ではなく、それぞれの色の得意技を掛け合わせたオリジナルのレシピに注目。髪を落ち着かせて白髪もカバーする寒色系ベージュを基本に、つやを与えてエイジング毛のぎらつきを抑えてくれる暖色系バイオレットをMIX。ちなみにバイオレットは、黄味に転びやすいエイジング毛のカバーにも効果あり！ さらにピンクをプラスしてやわらかさを加え、重くなりがちなロングヘアに軽やかさを与えるという抜かりのなさもポイント。髪色を味方につければ、大人ロングはもっと美しくなれる。【担当／宮澤卓也さん（S.HAIR SALON） モデル／上保奈緒子さん（会社員）】
| 髪質 | くせ |
| 普 多 普 | 弱め |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
温かみのあるピンクから、バイオレットをほのかに感じさせる発色。絶妙なカラーリングなので、施術直後はぜひカラーキープ用シャンプーで色もちをサポートしてほしい。
撮影／ナラ(vale.) 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2026年2月公開記事
極細のハイライトカラーでロングの白髪をおしゃれにカバー
全体に白髪染めをしてしまうと髪の抜け感が損なわれ、のっぺりとした印象に陥りがち。そんなエクラ世代の悩める白髪染め問題に、ファッションカラーでのデザインを提唱するのが今野さん。ベージュをベースに、ひとさじのグレーを加えた明るめの色を、頭頂部から毛束を細かく拾って入れることで、白髪が自然と目立たなくなるという手法。髪の毛全体にツヤ感も生まれ、生き生きとした印象に。髪をかき上げた時にも白髪が目立ちにくい。【担当／今野佑哉さん（GARDEN） モデル／木庭弥生さん（事務）】
| 髪質 | くせ |
| 普 多 普 | なし |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
思い切った明るめの色も、1束10本程度の極細束で繊細に入れれば光の筋となり、白髪の悪目立ちがなかったことに。毛先を、厚みを感じるラウンド型に揃えることでさらなる柔らか印象へ。
撮影／山崎ユミ 取材・文／三上六花 ※webエクラ2025年8月公開記事
つぶれやすい髪質のセミロングはくびれフォルムでボリュームアップ
杉山さん曰く、髪が細く、寂しく見えやすい髪質の場合、セミロング以上の長めヘアを堪能するためには“重さ”と“厚み”のボリュームバランスを調整するのがコツだそう。
ボリュームアップを狙うためにレイヤーを高めに入れがちだが、大人髪だとスタイリングでまとまりにくくなる可能性が。そこで、あえてレイヤーを低めに入れて“重さ”や“厚み”を感じさせることを優先。このレイヤーがあることで、耳下の位置でくびれが生まれてメリハリが効き、無理やりトップにボリュームを出さずともふんわりした印象に。髪色は8トーンのマロンベージュでツヤと落ち着きを与えて。髪色印象も相まって、落ち着きのある上品な雰囲気を演出できる。【担当／杉山由夏さん（broocH） モデル／沖本さやかさん（ビューティモデル）】
| 髪質 | くせ |
| 細 少 柔 | 弱め |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
くびれシルエットを再現するには、38㎜の太めのヘアアイロンを使うのが◎。毛先はワンカール、顔まわりはリバース巻きに。重さを避けたい髪質なので、セットは軽めのバームなどをチョイス。毛先や顔まわりの、動きを付けた毛束だけにニュアンスをプラスして。
【サロン情報】
broocH《ブローチ》
東京都渋谷区神宮前5の2の5 UREJ525ビル5F
☎︎03・5778・0438
https://brooch.jp
杉山さんインスタグラム ＠u_ka072
撮影／ナラ(vale.) 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2026年1月公開記事
