-
京都・両足院の副住職に聞く、イライラがスッと消える“心の解毒法”
いつのまにか膨れ上がるネガティブな感情は、整理すれば解決できる。目の前のできごとをどうとらえるかは自分しだい。発想の転換でイライラの毒を静かに消す、仏教の教えを、京都・両足院の副住職、伊藤東凌さんに聞いた。
爽快感もひとしお!『大徳寺』の朝座禅で疲れた心と体を整える【京都旅】
体をほぐして陰陽を整える爽快感もひときわの坐禅時間
大徳寺 大慈院の朝座禅
住職の戸田惺山さんは天龍寺僧堂で禅の修行とともに東洋医学を学んだ経歴から、心と体の両方を整える坐禅を提案。「心のモヤモヤは体を力ませます。体をほぐすことで呼吸が深くなり、心の落ち着きをもたらします」と戸田さん。ストレッチをはさんだ2回目の坐禅では、よりいっそう、静かな気持ちになれるはずだ。
大きく枝を伸ばした羅漢槇と苔が美しい庭を眺めながら坐禅とストレッチを行う。ストレッチは想像以上に本格的。動きやすい服装で
大徳寺は茶の湯と深いつながりがあり「大慈院」も茶室「頓庵」をもつ。
坐禅のあとは、参加者にお茶が振る舞われ語り合う茶話の時間。戸田住職の話に耳を傾けたい
Data
京都市北区紫野大徳寺町5
☎090・1144・2355 通常は非公開。
朝坐禅は戸田さん不在時以外、毎朝6:00〜8:00ごろ開催。
日曜坐禅8:00~。前日までに問い合わせを。
体験料¥1,000。ほかZoom坐禅などもあり、詳細はHPで。
-
京都とフランスが融合!オーナーのこだわりが光るセレクトにときめく『ア リトル プレイス』
この2~3年で京都の変化の速度がさらに上がった。町家をリノベーションしたギャラリーも増えている。新たな息吹を吹き込んだ新ギャラリーで多種多様な手仕事に触れてみてはいかが。今回は京都とフランスの感性が融合した『ア リトル プレイス』をご紹介。
-
割烹の臨場感を五感で楽しめる京都の名店『おが和』【京都美味手帖】
今年2月に祇園から烏丸御池に移転し、一軒家の店となった新生『おが和』。L字のカウンターの全席から厨房のすべてを見渡せ、割烹の臨場感を五感で楽しめる。
What's New
-
【メロンとその贅沢な時間】至福のハーモニーを堪能「メロンとマデイラ酒」
これからはメロンがおいしい季節に! そのままはもちろん、お酒との組み合わせも最高。メロン好きの料理家が誘(いざな)う、大人のメロンの世界へようこそ。
旅行&グルメ
2024年5月1日
-
【憧れの高級ホテル・旅館】一度は泊まりたい!大人が満足する極上ステイ
アラフィ―女性が一度は泊まってみたい、と思う全国の高級旅館・高級ホテル・憧れのリゾートホテルを厳選してお届け。温泉やグルメやエステ、絶景など魅力満載の贅沢な国内旅行が楽しめる。夫婦や気心の知れた女友だち、母娘の女子旅など、日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅。
旅行&グルメ
2024年4月19日
-
帝国ホテル 東京に、シャンパーニュを中心に世界の“泡”が楽しめる『THE RENDEZ-VOUS AWA』オープン
シャンパーニュを中心に世界の“泡”が楽しめる『THE RENDEZ-VOUS AWA(ランデブー アワ)』が帝国ホテル 東京の本館1階にオープン。リュクスな空気感に満ちた店内は気分も華やかに。
旅行&グルメ
2024年4月18日
-
東京のシーンを革新するバー「TOKYO CONFIDENCIAL」
世界的バーテンダーのホリー・グラハムが麻布十番に立ち上げたバー「TOKYO CONFIDENCIAL(トーキョーコンフィデンシャル)」。ここだけで味わえる特別感を体感してみて。
旅行&グルメ
2024年4月16日
-
GWのお出かけに!「ジャヌ東京」でリュクスなホテルステイを
話題の麻布台ヒルズにオープンしたばかりの「ジャヌ東京」。ラグジュアリーな気分で東京のパノラマを楽しめるホテルステイは、特別な時間を約束してくれるはず。
旅行&グルメ
2024年4月15日
-
-
-
-
【2024春】50代必見!今買うべき最新ファッションアイテム見本帖
50代女性必見の最新ファッションアイテムや話題の美容アイテム、毎日を楽しくする生活雑貨など、今すぐ買えるアイテムを厳選してご紹介。トレンドを上手に取り入れ、自分らしく上品なスタイルを叶えるファッションや美容アイテムをチェック。
-
【2024最新】ヘアスタイル・髪型カタログ
髪のお悩み解決!若々しく見えるヘアスタイル
-
ウェブエクラ編集長ブログ
ウェブエクラ編集長が50代女性におすすめのモノやコト、HOWTOをご紹介
-
50代が今買うべきファッションアイテム
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
大人のユニクロ・GUコーデ
センス抜群!読者モデル 華組の着こなし
-
1年中履ける!ヘビロテ必至スニーカー
最旬スニーカーで足もとを格上げ!
-
リュクスな旅スタイルは「ストラスブルゴ」で
とびきり華やかなリゾートスタイルで初夏から夏の旅をさらに楽しく
-
知っておきたい「健康維持」対策
50代から増える体の不調、どう対処する?
-
一度は泊まりたい!国内ホテル・旅館
日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
-
着こなしが見違える!50代の骨格診断
自分らしいおしゃれを楽しめるヒントが満載
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキング
もう迷わない!50代が買うべき服
-
イヴルルド遙華の12星座占い
毎月更新の12星座占い。大注目の開運ランキングも必見!
-
“マッキントッシュ ロンドン”初夏の新作
しなやかで涼しげ。大人カジュアルを品よく更新して街へ!
-
旅先でも活躍!春夏新作ワードローブが登場
大人女性に似合う!MOGA×人気スタイリスト村山佳世子コラボ服
-
ファッションブロガー エクラ華組ブログ
今すぐ真似できる!50代から楽しむおしゃれ
-
50代の失敗しないメイク術
年相応で今っぽいメイクをレクチャー
-
大人の高見えZARAコーデ
トレンド感抜群!読者モデル 華組コーデ集
-
若々しく見えて、こなれてる!50代の春ショートヘア41選
春の日差しのような軽やかなショートヘアでおしゃれを格上げ。アラフィー世代に似合うカットやカラー、パーマで立体感を出して、今どきのこなれ感と若々しさを手に入れて。
-
【2024最新版】50代におすすめのヘアスタイル・髪型カタログ
白髪や髪のボリューム不足、薄毛、パサつきなど50代の髪悩みを解消するヘアスタイルを提案。ショート、ボブ、ミディアム、ロング別ヘアスタイルから50代が知っておきたい最新ヘアケア事情まで、全体のおしゃれ感を…
-
春のZARAはおしゃれ!センスのいい50代のコーデ
今、欲しいトレンドアイテムが揃うZARAは、頼れる大人のワードローブ。おしゃれな50代が選ぶアイテムって?ワンピースやパンツ、スカート、デニムなど春の着こなしを大公開!
-
【50代の髪型】“思い込み”を払拭して「なりたい髪型」を手に入れる
似合う髪型を、自分自身の“思い込み”で狭めていない? 髪質や顔だちの変化が生じるエクラ世代は、今までの経験で培ったセオリーが通用しなくなることも。またサロン技術の向上で、以前より“できること”は増えている…
-
【50代 ファッション】旅の楽しみはおしゃれから!大人の旅アイテム18選
春真っ盛り、大型連休やお休みに旅行を計画中の人も多いはず!旅をさらに充実させるために、おすすめアイテムをご紹介。気分が上がるアイテムをお供に、旅をもっと楽しく!