ヘアカラーで髪をきれいに見せる！50代に似合う春のミディアムヘア7選

2026.02.05

春になると、服だけでなく髪の印象も軽やかに更新したい。髪型以上にヘアカラーが“きれい見え”を左右する大切なポイント。ツヤが出にくい、白髪が気になる、なんとなく疲れて見える、そんな悩みも、色選びひとつで見違えることも。肌なじみがよく、髪を自然に美しく見せてくれる50代に似合う春のミディアムヘアを7スタイル厳選。

まとまり感と華やかさをアップしたミディアムヘア

カラーなどのケミカルダメージの蓄積や乾燥により、広がりやうねりが出やすくなるアラフィー世代。そんな髪悩みに対応しつつ、動きを出して程よいボリュームをキープしてくれるのがレイヤーだ。
まず、やや前上がりのミディアムをベースに、頬骨がカバーできる長さの前髪を合わせて重心を上げ、リフトアップ効果を狙う。毛先のローレイヤーと表面のシークレットレイヤーで、ひし形シルエットになるように整えて。白髪が気になる根元のみグレイカラーを使い、全体はツヤの出るパープルベージュカラーに。白髪になじむ明るめカラーでありながら、ノンブリーチのためダメージレスな仕上がり。【担当／みち子さん（SUNVALLEY）　モデル／柴田弘美さん（フォトグラファー）】

髪質	くせ

普多普	あり

Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通

【Side】

【Back】

【POINT】

長めの前髪は、太めのカールアイロンで毛先を外巻きにして流れるようにスタイリング。頬骨やフェイスラインに影が生まれて気になる顔まわりをカバーしつつ、重心を上げて若々しく見せてくれる。

【サロン情報】

SUNVALLEY《サンバレー》
東京都港区南青山5の2の12 B1F
TEL:03･6427･3807
https://sunvalley.tokyo/
みち子さんインスタグラム　@sunvalley_michiko

撮影／ナラ　取材・文／斉藤裕子

肌も印象もエレガントな雰囲気のミディアムヘア

大人のミディアムヘアの洗練を担うのは計算されたレイヤー。レイヤーを味方につけることでエレガントな雰囲気まで体現できるのが嬉しいポイント！
カットベースはワンレングスの鎖骨レングス。そこへ顔まわりとトップにレイヤーを施している。あごから首のラインにかけて描かれる美しいくびれは、顔の立体感を際立たせ小顔効果を演出。さらにレイヤーで作った毛流れは、顔まわりに抜け感を計算し、肌に光を注いで発光するような透明感を与えてくれる。スタイリングもしやすいようにカットされていて、基本は38mmのヘアアイロンで平巻きにするだけで今っぽいエッセンスを簡単に足せる。小顔印象＆肌を美しく見せるカットワークで、全体から放たれるのは上質なオーラ。洗練されたミディアムを狙うならぜひチャレンジしてほしい。【担当／ゆきやさん（SUNVALLEY）　モデル／藤井奈々さん（モデル）】

髪質	くせ

細多柔	弱め

【Side】

【Back】

【POINT】

顔まわりに抜け感が生まれるようなレイヤーカットで、毛流れ、立体感、華やかさなど、ほしいポイントの多くを叶えることができる。カットベースが重めのワンレンなので、広がり予防や湿気対策も兼ね備えた大人ならではのデザイン。

【サロン情報】

SUNVALLEY《サンバレー》
東京都港区南青山5の2の12 B1F
TEL:03･6427･3807
https://sunvalley.tokyo/
ゆきやさんインスタグラム　@yukiya_ladieshair_sunvalley

撮影／ナラ（vale.）　取材・文／松井美千代

スタイリングが簡単な立体的なミディアムヘア

顔まわりはショートベースに、後ろは鎖骨レングスのミディアムにカットされている新発想。卓越したカット技術の持ち主・細田さんは“ディスコネクション”という最新デザインのミディアムヘアを提案してくれた！　姫カット風のビジュアルは、モードやカジュアルなファッションとも相性がよく、スタイリッシュな印象を与えてくれる。
印象重視に見えるこのスタイル、実は髪悩みカバーにも最適なのだそう。大人のミディアムヘアの最大の悩みがIラインでぺたっと見えてしまうこと。顔まわりをショートのように切り込んだカットにすることで、パーマなしでも立体感を簡単に作ることができ、さらに顔立ちへの似合わせも調整しやすくなるメリットが。また顔まわりの毛束には“厚み”を残すのもポイント。寂しく見せたくないという50代の想いを汲んだ、理想のシルエットを叶えてくれる。【担当／細田真吾さん（COA GINZA）　モデル／太刀川桃代さん（主婦）】

髪質	くせ

太多硬	強め

【Side】

【Back】

【POINT】

顔まわりと後ろのパートを分けて、あえて繋げないようにカットされた“ディスコネクティング”なトレンドヘア。顔まわりの毛束は耳より長めにカットされているので、毛束が浮きにくく、セットや扱いも簡単。

【サロン情報】

COA GINZA《コアギンザ》
東京都中央区銀座6-13-9 girac銀座7F
TEL:03・6264・1369
https://www.coa-ginza.com/
細田真吾さんインスタグラム　＠hosogram

フェイスラインすっきり「華やかミディアムヘア」

昨今、人気を博している大人のミディアムヘア。ヘアケア意識の高まりで、髪を伸ばす人が増えているのもその理由だ。しかし髪を伸ばしてから、トップがぺたんと見えるようになったという声もちらほら。そこで提案するのが、耳まわりをチラ見せするフォルム。立体感と抜け感を演出し、フェイスラインをすっきりと見せる効果もあるスタイルだ。
今回のモデルさんは軟毛タイプのため、カットでは鎖骨レングスの切りっぱなし風で重さを残すのが大切。ヘアアイロンでスタイリングする際に、耳を見せるようにサイドを広げるようなシルエットに。耳まわりに抜けが生まれることで、シルエットの立体感はもちろん、王道のひし形に近づくことで小顔印象も与えてくれる。広がりのあるシルエットで華やかさとトレンド感も同時に。【担当／井上博美さん（CANAAN hair salon 銀座）　モデル／木庭弥生さん（事務）】

髪質	くせ

普普柔	弱い

【Side】

【Back】

【POINT】

大人ミディアムを軽やか＆おしゃれに見せるポイントは、耳を見せるフォルムにすること。軟毛さんの場合は重めにカットし、耳を見せるようにスタイリング。多毛さんの場合は顔周りのレイヤーカットでフォルムを調整するのがベター。

【サロン情報】

CANAAN hair salon 銀座《カナンヘアサロンギンザ》
東京都中央区銀座3の2の11 GINZA SALONE10F
TEL:03･6263･2040
https://canaan-ginza.com/

撮影／ナラ（vale.）　取材・文／松井美千代

髪がきれいに見える「上品ミディアム」

ミディアムヘアを素敵に見せるために必須なのが、ツヤ感。そこで横井さんが提案するのが、“デジタルパーマでワンカール”というさりげない仕込み技。毛先全体にワンカールのパーマを仕込むことで、毛先は肩について自然に外ハネしやすくなり、レイヤーを入れた表面の毛束は、ふんわりと空気感をまとった質感で内巻きにカーブ。全体の印象はストレートで面を残したスタイルなのでツヤを感じやすく、さらにぺたっとしやすい髪質をカムフラージュしてくれるのだそう。
デジタルパーマでフォルムの調整をしたら、白髪カバーには黄味を抑えてくれるシナモンベージュで髪色にもツヤをプラス。透明感のある雰囲気は、夏の軽やかなファッションとも相性抜群。【担当／横井七恵さん（S.HAIR SALON）　モデル／中川しのぶさん（会社員）】