40代、50代女性で構成するチームJマダム。花粉症に悩んでいる人はどれくらいいる？ その症状は？ リアルな声を、アンケートで徹底調査！
現在「花粉症」に悩んでいますか？
エクラ「チームJマダム」花粉症アンケートより（回答者数：69名）
約7割が「花粉症」の憂鬱を抱えていた！
今年もスギ花粉の飛散が始まったようで、すでにムズムズ……という方もちらほら。東日本と北日本は例年よりも飛散量が多いという予測もあり、春の到来があまりうれしくないという声も。
チームJマダムを対象に実施したアンケートでは、約7割の方が花粉症の経験があることが判明。では、実際に悩んだ症状とは？
花粉症、これがツラい！
＊複数回答
主な症状を尋ねてみると、鼻と目のトラブルに悩む人が圧倒的多数。しかも“鼻づまり＆目のかゆみ”など、複数の症状が出ている人もかなりいる様子。具体的な声を聞いてみると……。
コントロールできない鼻水との闘い
「気付かないうちに、透明の鼻水がつーっとたれている」（51歳）
「外に出ると鼻水が出るので、人に会う前にはこまめにチェックが必須」（54歳）
「水のような鼻水が突然ザーっと流れる。特に料理中、両手がふさがっている時に起こると非常に困る！」（55歳）
「鼻水が落ちてくるので、仕事中はマスクの下にティッシュを詰めるのがデフォルト」（57歳）
痛い＆かゆいでメンタルも落ちる
「目がかゆくてかゆくて、目玉を取り出して洗浄したいくらいです。鼻水も止まらずカピカピ。喉もかゆい！」（58歳）
「中学生くらいに目のかゆみの症状から始まり、社会人になったころ、会議中に鼻血が止まらなくなるくらいの症状と、寝つけないほど鼻づまりがひどくなった」（53歳）
「喉がイガイガして痛くなり本当に不快です。鼻水の症状もありますが、痛みというのは本当に辛くて。毎年花粉症の時期になるとメンタルも落ちるし、ストレスがたまります」（54歳）
「1番困ったのはPM2.5と重なると、顔と首がかゆくなり、かきむしってしまっていたこと。たまに目をかきすぎて、白目が水ぶくれのように腫れてしまうことも」（54歳）
家事や美容にまで影響が！
「鼻が詰まるせいか、味覚が鈍くなり、料理をすると味付けが濃くなり家族に指摘される」（57歳）
「鼻水がつらくて薬を飲むと、ひどい眠気とともに、なぜか体重がいつも3kgは増加する」（51歳）
「せっかくマツエクをしてるのに目のかゆさで取れてしまう。化粧ノリも悪く、鼻をかみすぎて、肌もガサガサになりがち」（53歳）
QOLを低下させる「花粉症」。早めの対策を！
発症者は年々増加し、今や“国民病”ともいわれる花粉症。症状のつらさはもちろんのこと、仕事や家事の効率がダウンするのは本当に困りもの。
まずは花粉を体内に入れないことが大切、というけれど、それもなかなか難しい。メガネやマスクなどで防御し、花粉がつきにくい素材の服を選ぶなど、小さな工夫を積み重ねていくことも考えて。そして症状の重い方は、我慢や放置をせずに、ぜひ医師に相談を。
次回の記事では、チームJマダムのメンバーが「試してよかった！」という花粉症対策をピックアップ。
